تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هو افضل رجيم اقدر انزل فيه وزني وتكون فترته قصيرة لاني حاولت استمر
8 مارس 2015
2018
السلام عليكم، ما هو افضل رجيم اقدر انزل فيه وزني وتكون فترته قصيرة لاني حاولت استمر بس ما اقدر اطول...هل رجيم الحرمان ( ابتعد عن كل شيء ممكن يزيد وزني للابد حتى لو كان يحتوي على فيتامينات ) ضرره كبير؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-03-08T22:41:14+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم ضرره كبير جدا, الحرمان يمنع الجسم من فقد الوزن وربما قد يزيده, الرجيم الصحي يجب ان يكون متوزانا ويحتوي الكربوهيدرات والبروتين والدهون, عليك ان تملك الارادة لتنزيل الوزن, فالوزن الذي اكتسبته خلال اعوام لا يمكن فقده خلال ايام, عليك بالصبر والتحلي بالارادة للاستمرار على حمية صحية فهي ستساعدك على تغيير عاداتك الغذائية مما يمنع عودة الوزن بعد انتهاء مدة الحمية على عكس الرجيمات السريعة
2
2015-03-09T10:58:56+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D9%86%D8%B2%D9%84-%D9%81%D9%8A%D9%87-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%87-%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1%D8%A9-372600#answer-0
نعم ضرره كبير جدا, الحرمان يمنع الجسم من فقد الوزن وربما قد يزيده, الرجيم الصحي يجب ان يكون متوزانا ويحتوي الكربوهيدرات والبروتين والدهون, عليك ان تملك الارادة لتنزيل الوزن, فالوزن الذي اكتسبته خلال اعوام لا يمكن فقده خلال ايام, عليك بالصبر والتحلي بالارادة للاستمرار على حمية صحية فهي ستساعدك على تغيير عاداتك الغذائية مما يمنع عودة الوزن بعد انتهاء مدة الحمية على عكس الرجيمات السريعة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 مارس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد رجيم صحي لاني مرضع و وزني يزيد كثيرا
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا اريد اسوي رجيم فكم كيلو انزل من وزني بالاسبوع لاني قريت ان نزول الوزن بشكل كبير وسريع مضر بصحتي...
سؤال من ذكر سنة 41
في تغذية
كيف انزل وزني بدون رجيم او رياضة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا حاولت كتير اتبع رجيم وتبعت اكتر من نوع مشان اخسر وزن بس من بعد فترة شوف انو...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اعاني من الوزن الزايد كيف انزل وزني بدون رجيم قاسي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا وزني 66وطوالي160 وعمري 27 كم وزني المثالي وكيف اقدر انزل وزني
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف ممكن اثبت وزني بعد الرجيم ؟؟ خصوصي ازا كان رجيم قاسي؟
سؤال من أنثى سنة 28
في تغذية
عملت رجيم بس مينقص وزني شنو السبب
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
محتاجة رجيم ينزل وزني بسرعةة ومحتاجة دكتور يتابعني محتاجة انزل 25 كيلو بشهر
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني عادي بس عندي زياده في الجوانب ومنطقه البطن حاولت اسوي رجيم واصبحت اكل وجبه باليوم بس مافي فايده!! ساعدوني
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين