icon 1 إجابة

ماهي فوائد شرب الماء و ماهي الكمية الموصى بها ؟

2014-09-19

إجابات الأطباء على السؤال

للماء فوائد عدية لصحة و نضارة البشرة . اضافة لتنقية الجسم من السموم و اهم شيء زيادة معدل الحرق في الجسم ( الاستقلاب ) هذه اهم فوائده و ينصح بتناول ما لا يقل عن لتر و نص الى لترين ماء يوميا 3 2014-09-19 21:55:01
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
تغذية
تاريخ الإجابة: 19 سبتمبر 2014
للماء فوائد عدية لصحة و نضارة البشرة . اضافة لتنقية الجسم من السموم و اهم شيء زيادة معدل الحرق في الجسم ( الاستقلاب ) هذه اهم فوائده و ينصح بتناول ما لا يقل عن لتر و نص الى لترين ماء يوميا
تاريخ الإجابة: 19 سبتمبر 2014

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

هل يكفي شرب ل من الماء بعد الصيام وماهي المخاطر التي تحصل للجسم في حالة عدم شرب كميات كافية من الماء

يجب عليك شرب ٨ اكواب من الماء في اليوم وتقسيمهم على مدار ال٢٤ ساعه ليست دفعه واحده،!! نقص الماء في الجسم قد يؤدي الى مشاكل كثيرة منها الجفاف ومشاكل هضمية والتهاب المفاصل وارتفاع ضغط الدم ،، لذلك يجب الحرص على الماء
see-answer-arrow

هل شرب كميات كبيرة من الماء يضر وماهي اﻷضرار المحتملة

على العكس تماما ..... فان الماء يشكل معظم حجم جسم الانسان ويعتبر الوسط الاساسي للعمليات الحيوية والكيميائية داخل الجسم لذلك فان له دورا هاما في نمو ونضارة وسلامة جسم الانسان ,,,كما ان الطب ينصح بشرب حوالي 1.5-2 لتر من الماء يوميا ليبقى الجسم بحالة جيدة ولو حدث ان شرب الشخص ماء يفوق حاجته فلا خوف من ذلك لان الجسم السليم سيتخلص من الكميات الزائدة.
see-answer-arrow

ما هي فوائد شرب الماء الساخن وهل يتعبر فائدة من شرب الماء البارد

لا يوجد اختلاف بين الماء البارد والساخن في تنزيل الوزن : الماء الساخن لن يذيب الدهون لان الماء الساخن سيأخذ درجة حرارة الجسم وهو في طريقه الى الجهاز الهضمي وبالتالي لن يختلف كثيرا عن الماء الفاتر ونفس المبدء ينطبق على الماء البارد.
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,596خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

صحة عامة
فوائد الكمون والليمون
صحة عامة فوائد الكمون والليمون 16 أبريل 2021
صحة عامة
اضرار شرب الماء الساخن
صحة عامة اضرار شرب الماء الساخن 24 ديسمبر 2020
تغذية
فوائد شرب الماء
تغذية فوائد شرب الماء 27 أكتوبر 2019
رمضان
مخاطر قلة شرب الماء في رمضان
رمضان مخاطر قلة شرب الماء في رمضان 11 يونيو 2018

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.