سؤال من أنثى سنة

تغذية

ماهو الاكل ينصح بتناوله بعد الرياضة

icon تم إنشاؤها في 20 سبتمبر 2016
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1562
ماهو الاكل الذي ينصح بتناوله بعد الرياضة ؟

إجابات الأطباء على السؤال

بعد الرياضة ينصح بتناول وجبة غنية بالبروتين والكربوهيدرات، مثال: حليب+موز، قطعة خبز+شريحة جبن قليل الدسم أو بيض، أرز أو معكرونة+... اقرأ المزيد
بعد الرياضة ينصح بتناول وجبة غنية بالبروتين والكربوهيدرات، مثال: حليب+موز، قطعة خبز+شريحة جبن قليل الدسم أو بيض، أرز أو معكرونة+ قطعة دجاج أو لحم مشوي.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
متى ينصح بتغليف الأسنان مقالات طبية
فوائد القراءة للدماغ أخبار طبية
اوقات لا ينصح تناول الطعام خلالها مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً