تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماهو افضل رجيم لمرضي القلب المصابين بالسمنه؟
تم إنشاؤها في 12 فبراير 2014
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
8440
ماهو افضل رجيم لمرضي القلب المصابين بالسمنه؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أهم نقطة أن يكون الغذاء قليل المحتوى من الدهون والكوليستيرول وأن يكون قليل الملح والسكر، لذا أنصحك بتناول الخضار والفواكه 5 حصص يوميا وشرب الكثير من الماء يوميا . تجنب قدرالإمكان تناول الحلويات والأطعمة الدهنية والمقالي والعجائن والأطعمة السريعة . ينصح بتناول السمك 2-3 مرات اسبوعيا واختيار منتجات الالبان قليلة الدسم . أنصحك بتناول اللوز والجوز الني لاحتواءه على أحماض أوميغا 3 الضرورية لصحة القلب كما وأنصح بتناول كبسولات أوميغا 3.
3
2014-02-18T06:37:42+00:00
2014-02-18T06:37:42+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D9%87-251864#answer-0
أهم نقطة أن يكون الغذاء قليل المحتوى من الدهون والكوليستيرول وأن يكون قليل الملح والسكر، لذا أنصحك بتناول الخضار والفواكه 5 حصص يوميا وشرب الكثير من الماء يوميا . تجنب قدرالإمكان تناول الحلويات والأطعمة الدهنية والمقالي والعجائن والأطعمة السريعة . ينصح بتناول السمك 2-3 مرات اسبوعيا واختيار منتجات الالبان قليلة الدسم . أنصحك بتناول اللوز والجوز الني لاحتواءه على أحماض أوميغا 3 الضرورية لصحة القلب كما وأنصح بتناول كبسولات أوميغا 3.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 فبراير 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
هل يوجد رجيم لمرضي المصابين بنقص في عمل الكلي للحفاظ عليها
سؤال من أنثى سنة
ماهو افضل رجيم ؟
سؤال من أنثى سنة
ماهو افضل رجيم للتخفيف من الوزن مع العلم ان طولي 165ووزني 57 تقريبا واريد رجيم صحي ؟
سؤال من ذكر سنة
ماهو رجيم الماء؟هي فوائده واضراره؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
246
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3888
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين