تسجيل دخول 
...لو سمحت ابي اقوى Vitamin D لان الفيتامين عندي ضعيف مره نسبته
26 يونيو 2016
965
لو سمحت ابي اقوى Vitamin D 3 لان الفيتامين عندي ضعيف مره نسبته 11
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يفضل زيارة الطبيب المتابع لحالتك لوصف الفيتامين الانسب لك.
0
2016-06-29 12:05:47
![أخصائية تغذية حنين الطويل]()
أخصائية تغذية حنين الطويل
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D9%88-%D8%B3%D9%85%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D8%A7%D9%82%D9%88%D9%89-Vitamin-D-3-%D9%84%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B6%D8%B9%D9%8A%D9%81-%D9%85%D8%B1%D9%87-%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%AA%D9%87-11-797801
أخصائية تغذية حنين الطويل
تغذية
يفضل زيارة الطبيب المتابع لحالتك لوصف الفيتامين الانسب لك.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 يونيو 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا عندي الوزن زايد وعندي زواج بعد اسبوعين ابي اخفف لو 15 او 20 كيلو ممكن تفيدنا بطريقه يا دكتور
من الصعب تنزيل الوزن ١٥ كيلو بفترة اسبوعين،!!
سؤال من ذكر سنة 25
في تغذية
انا بس محتاج اعرف ازي اني عندي مناعه قوي أو ضعيف عشان لو ضعيف اقويها عشان نحفظ على نفسنا من...
لتقوية المناعة
*جرعات عالية من فيتامين C
*فيتامين D
*الثوم والبصل
*كركم
*زنجبيل
*الابتعاد عن الاخبار المخيفة لان التوتر يقلل المناعة
سؤال من ذكر سنة 21
في تغذية
السلام عليكم ابغى اسأل عن ابرا ، او دواء يزيد طول انا عمري ١٩ سنة وابغى ازيد طول هل يوجد...
بعد عمر ١٨ سنه صعب يزيد الطول الا اذا فيه تدخل جراحي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عاوزه اسم حقن كورتيزون لزياده الوزن انا عارفه انها لها اعراض جانبيه بس المهم عندي اتخن بسرعه بس انا عندي...
كيف يعني المهم انك تتخني هالحكي مو صح لاني زيادة الكورتيزون يعني احتباس سوائل يعني تخنتي ماء وخسرتي شوارد وفيتامينات ومن اهمها فيتامين دال ، لاتسألي مختص هذا السؤال فهو لايكتب مايضر بك
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا عمري ١٩ و ضعيفه وايد و تعبت ما خليت شى ما سويته ابي امتن لازم أوصل ٥٥...
كم طولك؟
عموماً ينصح بالتأكد من أنك لا تعاني من مسبب للنحافة بإجراء التحاليل اللازمةـ بالنسبة للغذاء ركزي على الأغذية الغنية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية كالعسل والتمر والمكسرات والفاكهة المجففة والعصائر الطبيعية والميلك شيك وزبدة الفول السوداني والحلاوة
واحرصي على أن يشمل غذائك المجموعات الغذائية الخمسة بكميات كافية يومياً (اللحوم، الحليب ومشتقاته، الفاكهة، الخضار، النشويات)
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
دكتور ابغي شئ يسد الشهيه انا استشيركم وش اخذ طيب حبوب الاعشاب ضراه انا جسمي مره مايتغير سمينه والله يوفقكم...
انصحك بعدم استخدام حبوب ان كنتي تريدين على نتيجه ثابتة مع الزمن عليكي الاعتماد على الغذاء الصحي والمشروبات التي تساعد على معدل الحرق والرياضة عامل اساسي يوميا 45 دقيقة في اليوم
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا عامله رجيم قوي واحتاج فيتامين شنو استعمل اي نوع
الخضار الطازجة افضل مصدر للفيتامينات و غنية بالألياف التي تساعد على فقدان الوزن و غنية بالماء للحفاظ على رطوبة الجسم وقليلة النشويات البسيطة وقليلة السعرات الحرارية
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم لو سمحت انا اشتريت مشد من الصيدلية ب٣٢٠ريال يقال انه من الصين وينحف ١٢كيلو في شهر حبيت اسأل...
هذا كلام و بدون نظام غذائي صحي و رياضة لن ينقص وزنك
سؤال من أنثى سنة 16
في تغذية
انا نحيفه بس معندي الانيماء ولا فقر دم الحمدالله بس ابي شي يسمني لان مرا مو حلو كدا وهل حبوب...
ارجو كتابه الوزن والطول ويجب متابعه نظام غذائي مع ممارسة الرياضه لزياده الكتله العضليه
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مساء الخير انا كنت اسوي رجيم وتعبت وتركته ورحت الطبيب وقال عندي قل تغذيه ونقص فيتامين واكل الادويه بس باقي...
يفضل مراجعة نوع الحمية الغذائية التي تقومين بها
فإن كنت تحرمين جسمك من النشويات مثل الخبز والرز أو الفواكه أو إن كنت تتناولين كميات قليلة جدا من الطعام فسيكون هذا هو السبب الرئيسي لنقص التغذية ونقص الفيتامينات والتعب
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
63562
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3720
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20071
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره