كنت بتبع نظام وخسيت ١ ك وقعدت بلغبط في الاكل وكنت بخس وبتخن ودلوقتي مش

كنت بتبع نظام وخسيت ١5 ك وقعدت سنة بلغبط في الأكل وكنت بخس وبتخن ودلوقتي مش قادره اشبع شهيتي مفتوحة دايما، الاحساس ملازمني لمدة اسبوعين او اكتر وتخنت 3 ك ماذا افعل لسد الشهية

2016-08-01
1 إجابة السؤال 2019-06-25
يفضل اتباع حميه خاصه لتخفيف الوزن وعند الوصول للوزن المناسب يفضل عمل بنامج خاص لنثبيت الوزن لتجنب اي زياده اخرى على الوزن . 0
أخصائي تغذية لورا فرح
أخصائي تغذية لورا فرح
تغذية
star star star star ic_star 124 تقييم
يفضل اتباع حميه خاصه لتخفيف الوزن وعند الوصول للوزن المناسب يفضل عمل بنامج خاص لنثبيت الوزن لتجنب اي زياده اخرى على الوزن .

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-04-27 21:47:29

انا ماليش نفس للاكل وشهيتي رايحه وخسيت الفتره ده أعمل إيه علشان أرجع شهيتي تاني

انا ماليش نفس للاكل وشهيتي رايحه وخسيت الفتره ده اعمل ايه علشان ارجع شهيتي تاني

1

انا ماليش نفس للاكل وشهيتي رايحه وخسيت الفتره ده اعمل ايه علشان ارجع شهيتي تاني

النحافه مرض يعني ضعف عام في الجسم مع نقص الكتله العضليه . للنحافه أسباب طبيه كثيره لذلك يجب عمل الفحوص المعمليه اللازمه و تحديد نظام غذائي مناسب لكل حاله علي حدي علي يد طبيب متخصص في التغذيه العلاجيه 

0

2020-05-04 21:58:32

see-answer-arrow

2019-11-29 11:58:23

مليش نفس اكل دايما بخس على نحفيه جداا طولى ١٦٨ووزنى ٤٨

مليش نفس اكل دايما بخس على نحفيه جداا طولى ١٦٨ووزنى ٤٨

2

مليش نفس اكل دايما بخس على نحفيه جداا طولى ١٦٨ووزنى ٤٨

سلامتك وزنك الطبيعي 60كيلو، يجب عمل تحليل صورة دم كاملة تحليل الغدة الدرقية وتحليل. بول وبراز واذا كانت التحاليل سليمة ينصح بزيادة عدد الوجبات وتناول المكسرات وكذلك التمر والخميرة على كوب لبن وتناول الفاكهة مثل العنب والتين وتناول كبسولات الحديد اذا كان عندك انيميا وزيادة كمية البروتين لبناء عضلات اليدين

0

2019-11-30 01:13:13

see-answer-arrow

2019-08-16 16:27:24

لقد كانت شهيتي مفتوحة 24/24 لا اتوقف عن الأكل لكن منذ اسبوع فقدت الشهية تماما وعند رؤيتي للأكل اريد التقيئ، جربت اكل فاتح شهية لكن دون جدوى

لقد كانت شهيتي مفتوحة لا اتوقف عن الاكل لكن اسبوع فقدت الشهية تماما وعند رؤيتي للاكل اريد التقيئ جربت اكل فاتح شهية لكن دون جدوى

1

لقد كانت شهيتي مفتوحة لا اتوقف عن الاكل لكن اسبوع فقدت الشهية تماما وعند رؤيتي للاكل اريد التقيئ جربت اكل فاتح شهية لكن دون جدوى

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي .

0

2019-08-18 11:06:24

see-answer-arrow

2019-04-30 16:28:51

اعاني النحافة، التحاليل و الفحوصات كلها سليمة ،لا اعاني من اي مشكل صحي او مرض، شهيتي مفتوحة للاكل،اتناول الفيتامينات بانتضام، لكنني اشبع بسرعة و اتخم بعد اكل كمية قليلة جدا

اعاني النحافة التحاليل و الفحوصات كلها سليمة لا اعاني من اي مشكل صحي او مرض شهيتي مفتوحة للاكل اتناول الفيتامينات بانتضام لكنني اشبع بسرعة و اتخم بعد اكل كمية قليلة جدا

2

اعاني النحافة التحاليل و الفحوصات كلها سليمة لا اعاني من اي مشكل صحي او مرض شهيتي مفتوحة للاكل اتناول الفيتامينات بانتضام لكنني اشبع بسرعة و اتخم بعد...

الفحوصات جزء من التقييم الصحي و التغذوي و الذي بدوره يمكننا من معرفة السبب الرئيسي للنحافة و عليه يتم التدخل المناسب .

0

2019-05-01 11:12:17

see-answer-arrow

2017-02-06 00:51:26

شهيتي ضعيفه بصعوبه حتى اكل اريد توصف لي فاتح شهيه مايضر

شهيتي ضعيفه بصعوبه حتى اكل اريد توصف لي فاتح شهيه مايضر

2

شهيتي ضعيفه بصعوبه حتى اكل اريد توصف لي فاتح شهيه مايضر

لايوجد فاتح للشهيه يعمل على زيادة الوزن بمفردة أولا عليك بعمل فحص بول فحص براز فحص دم للتأكُّد من صحة الجسم وخلوه من اى مشاكل صحيه مزمنه ثانيا لابد من وجود نظام غذائي مناسب يساعد على زيادة الوزن وصولا إلى الوزن المناسب للطول

0

2017-02-07 05:41:11

see-answer-arrow

2015-09-16 21:12:18

دكتور انا بس اكل مره مااقدر اشبع كيف اسد الشهيه؟

انا بس اكل مره مااقدر اشبع كيف اسد الشهيه

1

انا بس اكل مره مااقدر اشبع كيف اسد الشهيه

تقسيم الوجبات بحيث تكون صغيرة ومتعددة، وتناول الطعام ببطء ومضغه جيداً وعدم الإنشغال بأمر أخر أثناء تناول الطعام، وتناول الأغذية العالية بالألياف كالخبز الأسمر والخضار والفاكهة الطازجة والحبوب الكاملة والبقول.

0

2015-09-18 01:43:38

see-answer-arrow

2015-08-17 23:43:54

شهيتي مفتوحه للاكل ولااستطيع السيطره على الجوع ماهو افضل علاج لسد الشهيه؟

شهيتي مفتوحه للاكل ولااستطيع السيطره على الجوع ماهو افضل علاج لسد الشهيه

1

شهيتي مفتوحه للاكل ولااستطيع السيطره على الجوع ماهو افضل علاج لسد الشهيه

تستطيع السيطرة ان امتلكت الارادة و هي ان تصل الى جسم رياضي حاول الاطلاع على مضار و مخاطر السمنة غير من سلوكياتك الغذائية و ابتعد عن الوجبات السريعة و السكريات بحيث لا تكون الاولى لاكثر من مرة اسبوعيا و لا تزيد السكريات عن قطعة صغيرة من الحلوى ايضا اشغل نفسك بالرياضة و ممارسة هواياتك حدد كمية ما ستأكل قبل البدأ بوجباتك بان لا يزيد مثلا عن صحن او نصف رغيف اخيرا افحص السكر و الغدة الدرقية و ان كنت مدخنا انصح بالبعد عن التدخين الذي قد يشعرك بالجوع

0

2015-08-18 11:59:48

see-answer-arrow

2015-05-26 00:37:02

شهيتي مفتوحه للاكل بشكل غير طبيعي كيف استطيع سد شهيتي عن الاكل

شهيتي مفتوحه للاكل بشكل غير طبيعي كيف استطيع سد شهيتي عن الاكل

1

شهيتي مفتوحه للاكل بشكل غير طبيعي كيف استطيع سد شهيتي عن الاكل

اشربي كميات كبيره من الماء يومياً لان الماء يشعرك بمعدة مليئة المضغ جيدا اثناء تناول الطعام ،! فعند تناول الطعام ومضغه جيداً يعطي اشارات للدماغ بالشعور بالشبع اسرع يجب ان يكون تناولك للطعام بشكل منتظم وباوقات معينة وعند الاحساس بالجوع يمكن ان تتناولي الزبادي او الحليب القليل الدسم ليتعود الجسم تدريجيا متى تحتاجين للطعام،! ممارسة الرياضية اليوميه تقلل من الشهيه ايضاً عدم وضع مغريات امامك لانه يحفزك لتناول الطعام وانت لست بحاجه له

0

2015-05-26 21:00:07

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics