تسجيل دخول 
...لدي طفله عمرها سنوات وزنها ك و تعتبر سمينه كيف استطيع ان انزل من وزنها
18 سبتمبر 2017
1414
لدي طفله عمرها 3 سنوات وزنها 20 ك ، و تعتبر سمينه كيف استطيع ان انزل من وزنها هل اتبع لها نظام او ماذا افعل علما انها عندما تاكل احيانا تستفرغ كامل الوجبه حتى عندما تكون قليله
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ينصح بعمل نظام غذائي معتدل يناسب عمر الطفله الصغيره ولا يعتمد على الحرمان ويعتمد اكثر على تقليل المواد النشويه و الحلويات الجاهزه و يجب الاكثار من الخضروات و الفاكهه الطازجه
1
2017-09-18 19:18:01
![أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي]()
أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%87-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%83-%D9%88-%D8%AA%D8%B9%D8%AA%D8%A8%D8%B1-%D8%B3%D9%85%D9%8A%D9%86%D9%87-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-1027832
أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي
علاج طبيعي
ينصح بعمل نظام غذائي معتدل يناسب عمر الطفله الصغيره ولا يعتمد على الحرمان ويعتمد اكثر على تقليل المواد النشويه و الحلويات الجاهزه و يجب الاكثار من الخضروات و الفاكهه الطازجه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 سبتمبر 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا عندي بنت عمرها ١٣سنه ولاكن وزنها زايد وهيه كسوله وليس لها رغبه في الحميه ماذا تنصحوني وابغى نظام غذائي...
من الضروري جدا زيارة أخصائي\ة تغذية في منطقتك حتى تقوم بإقناعها بالإلتزام بحمية غذائية لتخفيف الوزن، لديها سمنة عالية ويجب أن تعالج
إبدأي أنتِ بتغيير العادات الغذائية في المنزل مثل زيادة تناول الخضار والفواكه وممارسة بعض النشاطات البدنية مثل المشي أو الرقص كنوع من التشجيع لإبنتك، كما عليكِ البدء بتحضير وجباتكم بطريقة صحية والإبتعاد عن المقالي والدهون والنشويات الزائدة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ابنتي عمرها 19 سنه ووزنها 97 كيلو ومنذ اكثر من اربع سنوات وتتنقل مع اطباء التخسيس وينزل الوزن ثم يعود...
فشل ابنتك بالحميات السابقة دليل على عدم مناسبة الانظمة السابقة لها , فكل انسان له نظامه الخاص به , و الهدف من الحميه هو تغير العادات الغذائية و العمل على زيادة الحرق في الجسم .. لذلك انصح بالبدء من جديد بحميه مناسبة لابنك من جميع النواحي.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
عندي بنت عمره 11 سنه وزنها 20 نحيفه جدا ولا تاكل كثيرا كيف ازيد وزنها فماذا تنصحوني
يوجد مكملات اغذية في الصيدليات يشبه الحليب يعطي سعرات حرارية عالية وتكون مناسبة للاطفال، مع ضرورة زيادة كمية النشويات مثل الخبز والأرز... الخ
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم عندي بنت عمرها 7 سنوات بدأ وزنها يزداد كيف اتعامل معاها هل الدايت أم ماذا هي قليله الحركه
يجب الانتباه الى الغذاء المتناول حيث يجب ان تتناول كميات طعام تكفي حاجتها اليومية و نموها فقط مع الابتعاد عن السكريات و الدهون و الاطعمة الجاهزة و المقلية و العصائر غير الطبيعية و تخفيف التشيبس و الشوكولا و الاطعمة التي يحبها الاطفال، يجب ان تكون حميتها متنوعة تحوي الخضار الفواكه النشويات اللحوم الالبان، و أيضاً الرياضة اساسية للطفلة يجب زيادة حركتها
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
بنتي وزنه 30وعمره خمس سنوات معها كرش وش اسوي وينزل وزنها مع العلم أنها ماتاكل شكلاته ولاتشرب عصير غازات كف...
لازم ممارسة الرياضة اما النط عالحبل او كرة السلة او سباحة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا عمري ٢٥ اريد ان اخف من وزني وانا أرضع ابنتي التي تبلغ ١١ شهرا وأحس ان وزني ف كل...
أنصحك بزيارة أخصائي تغذية ليصف لك برنامج مناسب ومتابعتك.. هذه النصائح تساعدك: اجعلي وجباتك صغيرة ومتعددة، قللي من الدهون في طعامك وتناولي الطعام مسلوق أو مشوي أو مطبوخ على البخار وتناولي منتجات قليلة الدسم فذلك يساعد في نزول وزنك بشكل كبير لأن الدهون هي الأغنى في محتواها من السعرات الحرارية، قللي من السكر والحلويات قدر الإمكان ومارسي الرياضة 4-5 مرات في الأسبوع لمدة لا تقل عن 45 دقيقة.. عليكي بالصبر فنزول الوزن يحتاج إلى صبر وإرادة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
بنتي عمرها سنه وزنها 8 كيلو هل هذا طبيعي أم لا ماذا أعطيها كي يزيد وزنها
وزنها طبيعي ولسه عمرها سنه ما تعطيها اي شي
سؤال من ذكر سنة 32
في تغذية
سلام .عمري25 مسوي رجيم من شهر على خضار وفواكه بدات احس بالخمول وعند القيام والمشي بخفقان القلب لمده وتزول ....
اكيد يجب تغير طريقة اكلك و اتباع نظام صحي متنوع ، عدم اكل البروتينات يؤدي لفقر الدم و التعب والإرهاق
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أنا أريد ان أصبح نحيفة ولكن أنا أرضع طفلة لديها 8 شهور مع العلم أني عندما أتبع حمية يزداد وزني
يجب اعاده النظر بالحميه التي تتبعيها و من المفضل ان يكون هناك اختصاصي مشرف
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
طولي1.77 ووزني62 لكن عندي كرش مالاسباب وكيف اتخلص منه وهل هناك نوع من الطعام يجب علي الابتعاد عنه مع العلم...
عليك بالرياضة بانتظام ستساعد على تحسين البطن بشكل كبير
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
30347
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9346
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
15706
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره