في هده الايام لقد انخفض وزني كثيرا وضهرت الهالات السودا تحت عيني كيف ا

تغذية

أنثى

16 April 2017

تم تعديله في 9 November 2021

2349

مرحبا في هده الايام لقد انخفض وزني كثيرا وضهرت الهالات السودا تحت عيني كيف اتخلصمنها وماهو سببها وسبب شعوري يالتعب والهروب من الناس والاكتئاب الشديد وشكرا

اجابات الاطباء

الدكتور معاذ صالح

19 April 2017 طب عام

اذا كان السبب في انخفاض الوزن اتباع حمية قاسية ، فانصح بتركها والاكثار من اكل الفواكه وزيادة اوقات النوم . اما اذا لم يكن اتباع حمية فانصح بالذهاب الى طبيب مختص بالغدد وفحص هرمونات الغدة الدرقية .

أخصائية تغذية دعاء نخلة

18 April 2017 تغذية

هل الرجيم او النظام الغذائي الذي تتبعينه قاسي؟؟ اذا كانت اجابتك نعم فهذا هو السبب الاساسي للتعب و الارهاق و شحوب الوجه و المضاعفات الاخرى ابدأي فورا باتباع نظام غذائي متوازن و صحي يحتوي جميع الاغذية التي يحتاجها جسمك .. تناولي الخضار و الفواكه و السوائل ، لا تحرمي جسمك من النشويات كالخبز و الأرز و غيرها

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.