تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عندي ١٩ وزني ٨٥ كجم وطولي ١٧٥ سم اسعي للحصول علي نظام غذائي وان كان قا
15 ديسمبر 2015
3289
عندي ١٩ عام وزني ٨٥ كجم وطولي ١٧٥ سم
اسعي للحصول علي نظام غذائي وان كان قاسي للوصول للوزن المثال في اسرع وقت.
كذلك الحصول علي نظام غذائي متكامل اسير عليه بعد نزول وزني
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-12-15T09:52:41+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا انصحك باتباع اى رجيم دون تقييم وخاصة تقييم معملى فحص الدم
فمثلا لوعندك النقرس ارتفاع الuric acid لا يصلح رجيم غنى بالبروتين اللحم والبقوليات وهكذا
لاتبحثى عن رجيم ابحثى عن سبب المشكلة
ناس تاكل ولا يزيد وزنها وناس من اقل شى يزيد وزنها
0
2015-12-16T15:49:22+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%A1%D9%A9-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%A8%D9%A5-%D9%83%D8%AC%D9%85-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%A1%D9%A7%D9%A5-%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D8%B9%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-641771#answer-0
لا انصحك باتباع اى رجيم دون تقييم وخاصة تقييم معملى فحص الدم
فمثلا لوعندك النقرس ارتفاع الuric acid لا يصلح رجيم غنى بالبروتين اللحم والبقوليات وهكذا
لاتبحثى عن رجيم ابحثى عن سبب المشكلة
ناس تاكل ولا يزيد وزنها وناس من اقل شى يزيد وزنها
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 ديسمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
احتاج رجيم أو نظام غذائي لإخفاض وزني لأن وزني ٨٥ كيلو وطولي ١٦٤ سم
سؤال من أنثى سنة 34
في تغذية
زيادة في الوزن اريد نظام غذائي امشي عليه وزني 75 وطولي 154 سم
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
وزني هو 47 كغم وطولي 179 أريد نظام غذائي للوصول إلى 60 كغم
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا وزني ٥٧ وطولي ١٥٠ احتاج انحف باسرع وقت ابغى نظام غذائي شديد
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد نظام غذائي للنحافه وزني ٧٢ وطولي ١٦٥
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ماهو أفضل نظام غذائي للوصول للوزن المثالي المطلوب ( ملاحظه: طولي ١٥٧ )
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا وزني 88 كيلو وطولي 156 وزني زائد واريد نظام غذائي لانقاص وزني
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
نا نحيافه جدا وزني 40 وطولي 150 وكنت مريضة عندي التهابات في المعدي وممنوع عليه انواع من اكل اريد نظام...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
افضل نظام غذائي متكامل ؟
سؤال من أنثى سنة 25
في تغذية
انا وزني ٨٥ ونص وطولي ١٦١ اعاني من جسمي وابغى امشي على نظام غذائي ولكن ما انحرم من شي كيف
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4468
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6843
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين