هل الحلبة تساعد على زيادة الوزن
إجابات الأطباء على السؤال
بداية أود التوضيح أن الحلبة لم يثبت تأثيرها في زيادة الوزن، بل قد تؤدي إلى تثبيط الشهية لدى البعض مما يؤدي إلى فقدان للوزن، أما زيادة الوزن التي قد يلاحظها البعض بعد البدء باستهلاك الحلبة بشكل يومي تعود في الغالب إلى أن طعم الحلبة مر ومعظم الخلطات التي تدعي مساعدة الحلبة على زيادة الوزن تحتوي على نسبة عالية من السكر أو العسل أو بعض العناصر الأخرى، وهو ما يؤدي إلى زيادة الوزن.
بشكل عام فإنه من الآمن شرب كوب من شاي الحلبة يوميًا، ولكن الإفراط في استهلاك الحلبة قد يكون له بعض الآثار الجانبية، ومنها الآتي:
- الغثيان.
- اضطراب الجهاز الهضمي.
- الإسهال.
- هبوط سكر الدم لدى مرضى السكري.
- الغازات.
- انتفاخ البطن.
أنصحك باستشارة طبيب حول طرق زيادة الوزن بحسب حالتك الصحية وعدم الاعتماد على طرق الشعبية في زيادة الوزن، فقد يؤدي بعض هذه الطرق إلى آثار جانبية غير مرغوبة.
للمزيد:
1 2023-04-03T21:49:08+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%88-%D9%87%D9%84-%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D8%A8%D8%A9-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%88%D9%85%D8%A7-133018#answer-0بداية أود التوضيح أن الحلبة لم يثبت تأثيرها في زيادة الوزن، بل قد تؤدي إلى تثبيط الشهية لدى البعض مما يؤدي إلى فقدان للوزن، أما زيادة الوزن التي قد يلاحظها البعض بعد البدء باستهلاك الحلبة بشكل يومي تعود في الغالب إلى أن طعم الحلبة مر ومعظم الخلطات التي تدعي مساعدة الحلبة على زيادة الوزن تحتوي على نسبة عالية من السكر أو العسل أو بعض العناصر الأخرى، وهو ما يؤدي إلى زيادة الوزن.
بشكل عام فإنه من الآمن شرب كوب من شاي الحلبة يوميًا، ولكن الإفراط في استهلاك الحلبة قد يكون له بعض الآثار الجانبية، ومنها الآتي:
- الغثيان.
- اضطراب الجهاز الهضمي.
- الإسهال.
- هبوط سكر الدم لدى مرضى السكري.
- الغازات.
- انتفاخ البطن.
أنصحك باستشارة طبيب حول طرق زيادة الوزن بحسب حالتك الصحية وعدم الاعتماد على طرق الشعبية في زيادة الوزن، فقد يؤدي بعض هذه الطرق إلى آثار جانبية غير مرغوبة.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل الحلبة تزيد الوزن فانا اريد زيادة وزني 10 كيلو
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا عمري 19 سنة اعاني من النحافة و نقص في وزن وزني 45 و اعاني من فقدان الشهية...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا نحيفة جدا اريد ان ازيد من وزني صحيا هل اشرب الحلبة او ماذا اكل لكي اسمن و...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل نستطيع شرب حبوب الحلبة بدون طحن في كبسولات للتسمين
سؤال من ذكر سنة 33
في تغذية
كيف اقسم شرب الماء في اليوم في رمضان؟ وكم المدة بين كل كوب ماء؟ وهل شرب العصير يعتبر مثل شرب...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عايزه اعرف حليب صويا مفيد ولة شرب الحلبة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل شرب ثلاث اكواب من الحليب في اليوم ضاره ؟ وكم يجب شرب اللبن في اليوم؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
سلام عليكم حبيت اسأل هل شرب الحليب قبل النوم مضرآ ؟ لاني اريد ان ازيد وزني لكن لا اريد زيادة...
سؤال من أنثى سنة 30
في تغذية
هل شرب الحلبة يؤدي إلى إنتفاخ الارجل او يدين
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد زيادة في وزني انا نجيفة ومقبلة على الزواج ما هي دواء الطبيعي المناسب لي لا اريد الحلبة رجاء شكرا
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين