هل من الآمن تناول حبة البركة يوميا

Q: هل شرب الحبة السوداء يوميا مفيد

مفيد جدا و لكن بحدود كوب واحد فقط في اليوم

Q: هل فائدة الحبة السوداء ( حبة البركة) تكون أفضل اذا طحنت وأُكلت ام تؤكل بلا طحن أفضل، وهل يشرب زيت الحبة السوداء؟

اهلا بك تعبتر الحبة السوداء من الزيوت الطيارة اذا تم طحنها وقد تفقد جزء كبير من الزيوت التي تعتبر مضادات للاكسدة وهي مفيدة جدا لصحة القلب لذلك يفضل تناولها بلا طحن صحة وعافية

Q: هل هذه الوصفة مفيدة لزيادة الوزن 100غ عسل حرـ50غ جرجيرـ50غ الحبة السوداء ـ50غ لبان الدكر50غ حب رشاد٠وشكرا٠ممكن فوائد لبان الدكر٠

ينصح استشارة اخصائي تغذية

Q: هل صحيح أن تعرض الحبة السوداء للحرارة يفقدها قيمتها الغذائية ويمكن أن يتحول إلى مادة مسرطنة؟

جميع المواد اذا تعرضت للحراره يتغير تركيبها و ينتج عن احتراقها مواد غير معروفه وقد تكون ضاره فلايجوز غلي زيت الزيتون لنفس السبب او تناول الخبز المحروق ... الخ

Q: هل استطيع شرب القسط الهندي او الزنجبيل او اكل الحبة السوداء مع العسل علماً انني ارضع طفلي

لا مانع من ذلك و ارى عدم المبالغة في تناول اي صنف من الاصناف ما يهم هو التوازن و االغذاء الصحي الغني بالبروتين و الخضروات و الفاكهة

Q: هل يمكن اكل نوع من الحلو يوميا بشكل قليل مثل الشوكولاته السوداء أو المعمول دون أن يزيد وزني لاني اريد الحفاظ عليه

نعم بشرط أن يكون محسوباً ضمن سعراتك الحرارية اليومية

Q: هل ممكن تناول حبه البركه او الحبه السوداء يومياً وهل له تأثير على صحه الانسان

لا يوجد تأثير سلبي لحبة البركة و هي مما اوصانا بها الرسول صلى الله عليه و سلم

Q: انا اتناول القهوة يوميا بمعدل فنجان واحد فقط فهل هي ضارة وهل يجب ان اتوقف عن تناولها ام لا، وكم كمية القهوة المسموح بها يوميا؟

ليست ضارة بهذا المعدل

Q: السلام عليكم هل يوجد حبوب طبيعيه لزيادة الوزن وهل حبوب الحلبة والكثان زالحبة السوداء تساعد على دلك وكيف يجب تناولها وشكرا

حبوب الحلبة مضمون فعاليتها لزيادة الوزن , انقعي كمية بسيطة واشربيها يوميا

8 فبراير 2024

6165

هل يمكن تناول الحبة السوداء يوميا؟ فقد سمعت أنها تقي من أمراض القلب ونحن لدينا تاريخ عائلي لأمراض القلب فهل الحبة السوداء مفيدة لذلك وهل من الآمن تناولها يوميًا؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

نعم، من الآمن تناول الحبة السوداء يومياً ضمن الجرعة المناسبة التي تقدر بين 1-2 غرام من الحبة السوداء، وبالفعل فإن للحبة السوداء العديد من الفوائد الصحية للقلب لاحتوائها على مركبات مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ودورها في خفض الكولسترول في الدم، والحد من خطر تصلب الشرايين.

إذا كان لديك تاريخ عائلي لأمراض القلب، فإن تناول الحبة السوداء قد يكون مفيدًا كجزء من نمط حياة صحي شامل، ومن المهم استشارة الطبيب قبل البدء في تناول أي مكملات غذائية، بما في ذلك الحبة السوداء، وسوف يقوم الطبيب بتقييم حالتك الصحية وتحديد ما إذا كانت الحبة السوداء مناسبة لك.

سوف أبين لك بعض النصائح العامة للوقاية من أمراض القلب: