تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل للوزن الزائد دور في تاخر الدورة
10 نوفمبر 2023
218
بنتي عمرها ١٤ سنة وللآن ما جأتها الدورة الشهرية وهي عندها مشكلة وزنها ٨٠ كيلو وطولها ١٥٩ فهل الوزن له دور في تأخر الدورة والبلوغ للفتاة؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2023-11-10T12:21:33+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تحياتي لكِ. من المحتمل أن يؤثر الوزن الزائد في الدورة الشهرية وانتظامها؛ إذ إن زيادة الوزن أو تراكم الدهون يتسبب في حدوث خلل أو اضطراب في التوازن الهرموني في الجسم، والذي يؤثر بدوره في الهرمونات الجنسية الأنثوية، مثل هرمون الإستروجين الضروري لبدء الدورة الشهرية.
نتيجةً لذلك، من المهم اصطحاب ابنتكِ لطبيب مختص لإجراء الفحوصات المخبرية اللازمة للتحقق من عدم وجود أي مشكلات صحية أو هرمونية تؤثر في تأخر البلوغ لديها، مثل اضطرابات الغدة الدرقية، أو متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
إليكِ بعض الأمور التي يمكن لابنتكِ القيام بها للتعامل مع هذه المشكلة:
- اتباع نظام غذائي صحي متوازن، يحتوي على البروتين، والكربوهيدرات، والدهون الصحية، والفيتامينات، والمعادن التي تدعم النمو الطبيعي، مما قد يحفز بدء الدورة الشهرية.
- ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة، مثل المشي، والسباحة، والتي قد تساعد على تحسين تدفق الدم، والتوازن الهرموني، والحفاظ على الوزن الصحي.
- تقليل مستويات التوتر والقلق، والذين يؤثران في الدورة الشهرية، وذلك من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل اليوغا، والتنفس العميق، والتأمل.
- استشارة الطبيب حول الأدوية أو المكملات العشبية التي قد تحفز بدء الدورة الشهرية.
للمزيد:
0 2024-10-20T13:18:46+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A8%D9%86%D8%AA%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%A1%D9%A4-%D9%88%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7-1747872#answer-0
تحياتي لكِ. من المحتمل أن يؤثر الوزن الزائد في الدورة الشهرية وانتظامها؛ إذ إن زيادة الوزن أو تراكم الدهون... اقرأ المزيد
تحياتي لكِ. من المحتمل أن يؤثر الوزن الزائد في الدورة الشهرية وانتظامها؛ إذ إن زيادة الوزن أو تراكم الدهون يتسبب في حدوث خلل أو اضطراب في التوازن الهرموني في الجسم، والذي يؤثر بدوره في الهرمونات الجنسية الأنثوية، مثل هرمون الإستروجين الضروري لبدء الدورة الشهرية.
نتيجةً لذلك، من المهم اصطحاب ابنتكِ لطبيب مختص لإجراء الفحوصات المخبرية اللازمة للتحقق من عدم وجود أي مشكلات صحية أو هرمونية تؤثر في تأخر البلوغ لديها، مثل اضطرابات الغدة الدرقية، أو متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
إليكِ بعض الأمور التي يمكن لابنتكِ القيام بها للتعامل مع هذه المشكلة:
- اتباع نظام غذائي صحي متوازن، يحتوي على البروتين، والكربوهيدرات، والدهون الصحية، والفيتامينات، والمعادن التي تدعم النمو الطبيعي، مما قد يحفز بدء الدورة الشهرية.
- ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة، مثل المشي، والسباحة، والتي قد تساعد على تحسين تدفق الدم، والتوازن الهرموني، والحفاظ على الوزن الصحي.
- تقليل مستويات التوتر والقلق، والذين يؤثران في الدورة الشهرية، وذلك من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل اليوغا، والتنفس العميق، والتأمل.
- استشارة الطبيب حول الأدوية أو المكملات العشبية التي قد تحفز بدء الدورة الشهرية.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 أكتوبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 25
في تغذية
يعاني من النحافة وانا والده بقالي 40 يوم ومن قبل الولادة وكان وزني 60، ودلوقتي أصبح 59 وطولي 172، وما...
سؤال من ذكر سنة 2
في تغذية
أعاني من خمول وكسل شديد ونوم لساعات زائدة في اليوم، وأيضاً نقصان في الوزن ولدي نقص في فيتامين b12 وحاسة...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا املك من العمر 25 سنة وطولي 158 سم هل فيه وصفات واكلات لزيادة الطول وهل الطول يوقف عند عمر...
سؤال من ذكر سنة 2
في تغذية
هل البرتقال يحتوي على الكافيين لأنني بعد شرب أو تناول البرتقال أشعر بنشاط ويذهب النوم من عيني
سؤال من أنثى سنة 26
في تغذية
انا وزني زايد جدا فوق المعدل الطبيعي طولي ١٦٩ ووزني ١٠٥محتاجة حبوب تسخيس تساعدني على نزول الوزن علما أني بعمل...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
من فترة محتار أبغي اشتري مكمل بروتين ومكمل فيه بجرعة وحدة ٢٤٥ كارب وسكر ٢٠ وسعرات ١٢٣٥٠ وانا محتاج أزيد...
سؤال من ذكر سنة 24
في تغذية
هل يوجد ضرر لو اخذت اوميجا ٣ مع مكمل الكرياتين بودرة؟
سؤال من أنثى سنة 34
في تغذية
هل استطيع شرب اللبن الرائب لبن البقر بعد التمرينات الرياضية وهل يفيد في استعادة طاقة الجسم بعد التمارين؟
سؤال من ذكر سنة 37
في تغذية
لا أشكو حاليا من أي أعرض ، كنت أتبع نظاما غذائيا خال من المشروبات الغازية مع تقليل الخبز ، و...
سؤال من أنثى سنة 35
في تغذية
ماهي فوائد استخدام فيتامين perfect استخدامه كمكمل غذائي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين