تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...بنتامساك مدة ١٢ يوم نزيف وبواسير اخذت ملينات ولكن لم تستجب بوصف طبيب الوضع يزداد سوءا
24 أكتوبر 2017
467
بنتامساك مدة ١٢ يوم نزيف وبواسير اخذت ملينات ولكن لم تستجب بوصف طبيب الوضع يزداد سوءا
2
2017-10-24T07:56:15+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3ملاعق كبيرة بذر الكتان يوميا
مع شرب 3لتر ماء
مع المشي نصف ساعة يوميا
مع تناول السلاطة الخضراء والخضروات المطبوخه
والفواكه الطازجه
0
2017-10-24T20:15:22+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A8%D9%86%D8%AA%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D9%A1%D9%A2-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%86%D8%B2%D9%8A%D9%81-%D9%88%D8%A8%D9%88%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D8%AE%D8%B0%D8%AA-%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%85-1045484#answer-0
3ملاعق كبيرة بذر الكتان يوميا
مع شرب 3لتر ماء
مع المشي نصف ساعة يوميا
مع تناول السلاطة الخضراء والخضروات المطبوخه... اقرأ المزيد
3ملاعق كبيرة بذر الكتان يوميا
مع شرب 3لتر ماء
مع المشي نصف ساعة يوميا
مع تناول السلاطة الخضراء والخضروات المطبوخه
والفواكه الطازجه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 أكتوبر 2017
للتخلص من الإمساك
عليك يوميا نقع المكونات التالية في ماء او حليب من الليل وتناولها صباحا
3حبات مشمش جاف
3حبات تين جاف
3حبات تمر
3حبات قراصيا
3 ملاعق زبيب
لمدة شهر بشكل يومي ع الأقل
0
2017-10-24T20:14:01+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A8%D9%86%D8%AA%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D9%A1%D9%A2-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%86%D8%B2%D9%8A%D9%81-%D9%88%D8%A8%D9%88%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D8%AE%D8%B0%D8%AA-%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%85-1045484#answer-1
للتخلص من الإمساك
عليك يوميا نقع المكونات التالية في ماء او حليب من الليل وتناولها صباحا
3حبات مشمش جاف
3حبات... اقرأ المزيد
للتخلص من الإمساك
عليك يوميا نقع المكونات التالية في ماء او حليب من الليل وتناولها صباحا
3حبات مشمش جاف
3حبات تين جاف
3حبات تمر
3حبات قراصيا
3 ملاعق زبيب
لمدة شهر بشكل يومي ع الأقل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 أكتوبر 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 37
في تغذية
السلام عليكم ..اصبت بمرض التهاب المفاصل وذهبت الى الطبيب ووصف لي دواء الكورتيزون وبعد فترة من العلاج تحسنت من ناحية...
قد يكون الابتعاد عن التوتر والأفكار السلبية بداية الطريق لحل هذه المشكلة لأن معظم حالات النحافة المفرطة تتشكل بسبب عامل نفسي معين يؤثر بشكل مباشر على مستويات الهرمونات ويسبب اضطرابات في النسب ، لذا وجب ابعاد التفكير تماما عن مصدر التوتر .
بإمكانك البدء من هذه اللحظة في التغيير ، عن طريق تناول العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم حتى يبني شكلا متناسقا و مقبولا أكثر ، والعناصر هذه تشمل ( الدهون الصحية مثل شحم اللحوم ، سمن عربي ، زبدة ، زيت زيتون ، مسكرات ، سمك دهني مثل السلمون ، زبدة جوز الهند ، افوكادو ) و ( الكربوهيدرات مثل الرز والمعكرونة والخضروات و البذور الكاملة كالشوفان و الشيا و الكينوا ) و ( البروتينات مثل البيض ، الدجاج ، اللحوم بأنواعها ) ، وفقا لقراءاتك فإن جسمك يحتاج يوميا إلى 2200-2500 سعرة حرارية يوميا ، وعليك إعطاء فرصة لجسمك لتخزين هذه العناصر عن طريق القيام بتمارين تستهدف معظم عضلات الجسم في النادي او كالجري والوثب و القرفصاء ، أيضا يمكنك إضافة بعض التمارين لجدولك اليومي ك تمارين التمدد والاستطالة و المقاومة لكونها تعمل بخاصية الجهد العالي و تحفيز التعرق الشديد في الجسم لذا فإن بناء كتلة الجسم تتسارع مع هذه التمارين ، و يجب أن تتضح لك فكرة أن اكتساب الوزن يحتاج لوقت يقارب 4 أشهر ، ولكن ما تم تطبيق هذه الارشادات فإنك بالتأكيد ستكون راضيا عن النتائج.
ملاحظة : تناول 100 جرام من السمسم صباحا يساعدك بالحصول على ما يفوق ال 500 سعر حراري .
ودمتم سالمين ،،
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اعاني من نحافه والأخصائية نصحت بموسيجور وقد استخدمته لعدة شهور ولم ألحظ زيادة ولكن مزاجي يتحسن بسببه، هل هناك دواء...
تريدين دواء لتحسين المزاج أم لزيادة الوزن؟
عموماً يجب التأكد أولا من عدم وجود سبب مرضي أدى إلى النحافة باجراء التحاليل اللازمة أولاً ، ثم يأتي العلاج بالغذاء بحيث يشتمل على كل المجموعات الغذائيةالخمسة (النشويات، اللحوم، الحليب ومشتقاته، الفاكهة، الخضار) بكميات كافية وينصح بتناول وجبات صغيرة ومتعددة ثم زيادة الكميات بالتدريج، والتركيز على الأغذية الغنية بالسعرات والعناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والفواكهة المجففة والميلك شيك والعصائر الطبيعية لزيادة الوزن بشكل صحي.
ولا ينصح بتناول أدوية لزيادة الوزن لأن تأثيرها مؤقت ولها أضرار جانبية.
سؤال من أنثى سنة 28
في تغذية
كتب لي الطبيب حبوب الثايروكسين عيار 50 وظهرت نتيجه الفحص وكان قد انخفضت النسبة عن قبل وقال لي يجب اخذ...
من احد اسباب ثباتية الوزن هو فقر الفيتامين د والذي تعانين منه ، النقاش مع الطبيب المشرف على الحالة واجب لاستشارته بشان اخذ فيتامين د ، اضافة الى ان الحمية الغذائية يجب ان تكون باشراف اخصائي تغذية لضمان التوازن بالحمية
سؤال من ذكر سنة 50
في تغذية
عملة عملية بواسير قبل ٣ أسابيع وانا استخدم ملينات يوميا وقد خسرت وزني حوالي ٣ كيلو. مع العلم ان شهية...
الملينات تفقد من سوائل الجسم وهذا طبيعي ، ولكن انصحك بزيادة الالياف في طعامك مثل الخضراوات والشوفان لمنع الامساك
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
أعاني من النحافة منذ ان كنت طفلا ًرغم أنني آكل كثيرا ً ... أجريت تحاليل خاصة .. وصف لي الطبيب...
تناول ٥ وجبات عالية السعرات في اليوم اكثر من تناول النشويات كالخبز و الأرز و البطاطا... تناول المكسرات و الافوكادو و العسل و من الممكن اضافتهم مع كوكتيل الفواكة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
معي نقص فيتامين د حيث نسبته 15 اخذت ابره بالعضل قبل 3 اسابيع ولاحظت منذ اسبوع وجود تورم مكان الابره...
نعم السبب هو الإعطاء الخاطئ للحقنة ولكن سوف تخف وتزول عليك بالتدليك اللطيف والضمادات الكحولية
سؤال من أنثى سنة 45
في تغذية
بدأت في استخدام حبوب بيرننق فات منذ ٥ ايام حبة صباحاً قبل الاكل شهيتي مازالت مفتوحة واعاني الان من الامساك...
اهلا وسهلا
هذه حبوب غير مضمونة ومكوناتها عليها بعض التحذيرات لذلك انصحك فورا بالابتعاد عنها وتنظيم غذائك ولبع الرياضة فهو الافضل والاكثر صحية
تحياتي
سؤال من ذكر سنة 27
في تغذية
السلام عليكم كنت اعاني من ديدان في بطني وجسمي نحيف وقمت باخذ العلاج اللازم بعد ذلك داومت على أكل الشوفان...
نعم طبيعي لان زيادة ٣ كيلو لن تغير مقاسات الجسم بشكل ملحوظ لتغير مقاسات الجسم الزيادة لا تقل عن 7 كيلو على الاقل
سؤال من أنثى سنة 50
في تغذية
ماذا بعد عملية المرارة هل هناك حمية غذائيه ام ماذا لاني عملتها والدكتور لم يمنعني من شي فاريد الاستفسار فقط
نعم عند استئصال المرارة يجب اتباع نظام غذائي خالي من الزيوت بجميع انواعها والاطعمة الدهنية لعدة شهور لان المرارة تفرز عصارة مركزة تهضم الدهون فعند غياب المرارة تتسبب الدهون والزيوت عند تناولها بالإسهال خاصة في الاشهر الاولى بعد العملية وذلك لأن الكبد تفرز تلك العصارة بشكل غير مركز تعمل على تليين الامعاء لانها غير مركزة فيتسبب ذلك بالاسهال . عند حدوث الاسهال يجب ان تبتعدي عن تناول الشاي والقهوة والحلويات / السكريات والحليب لانها تزيد من الاسهال. ايضا وجباتك يجب ان تكون صغيرة و متكررة خلال اليوم تفادياً لانتفاخ المعدة بالغازات. اخيراً اضافة الدهون يجب ان تكون بشكل تدريجي مع مرور الوقت.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هلينقص وزني بعد ايقاف تناول دواء سيليتازون وهل تنصح استعماله من فتح الشهية فاني في الحقيقة جربته زاد فيشهيتي وتخلصت...
بالطبع قد ينقص الوزن قليلا عند ايقافه بطريقه خاطئه او مفاجئ من المفترض ان توقفه تدريجيا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
6499
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
979
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20451
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره