ارتفاع السكر رغم التخفيف من السكريات

تحياتي لك. يعد البرنامج الغذائي الذي تتبعه صحي؛ إذ إنه يحتوي على الكربوهيدرات، والبروتين، والدهون الصحية، ومجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تأتي من التمر والخضروات، كما أن ممارسة رياضة المشي بما لا يقل عن 30 دقيقة يوميًا هو أمر صحي أيضًا، ولهذا السبب قد يكون هناك أسباب أخرى كامنة وراء ارتفاع السكر في الدم بعيدة عن التغذية والرياضة، لذا أنصحك بزيارة الطبيب للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين.

يذكر من الأسباب المحتملة وراء ارتفاع السكر في الدم ما يأتي:

• ارتفاع مستويات التوتر والقلق.
• الإصابة بمشكلات صحية، مثل العدوى.
• الجفاف.
• تناول بعض الأدوية، مثل:
  • الكورتيكوستيرويدات.
  • الأدوية المستخدمة لعلاج الاكتئاب.
  • أدوية ضغط الدم.
  • مدرات البول.
• عدم الحصول على عدد ساعات كافية من النوم.
• التدخين.

للمزيد:

• ما أسباب ارتفاع السكر في الدم؟
  
• ما هي أعراض ارتفاع السكر المفاجئ وعلاجه، وطرق الوقاية