ابنتي عمرها 9 سنوات مشخصة بالسيلياك بالخزعة بعد حمية اربع اشهر تحسن الخضاب الى 12 وتحاليل السكر و الغدة طبيعية و الاسهال تراجع الا ان عيارالاضداد ارتفع بدل ان بنخفض ليصبح 178 بعد ان كان قبل الحمية 118 ما السبب برأيكم و ما الاجراء المتبع و لكم جزيل الشكر

يمكن ان اكون تناولت طعام يحتوي على جلوتين م معلبات ويجب اعاده الفحص

انا مريض سكري عمري 17 نزل وزني بعد اصابتي بمرض ويرتفع نسبة السكر الى 600 اذا لم التزم بطعامي و بدأت التزم بطعام واعتدل السكر لدي نتيجة التزامي اريد ان ازيد وزني ؟

الانتظام بالحمية الطعامية مع تناول الإنسولين بشكل صحيح يضمن لك تحسن الصحة تدريجيا .. الإنسولين هرمون باني للجسم ويرفع الوزن

اعاني من ضبابية في التفكير و كسل و خمول عندما اتبع حمية اقطع فيها السكر و اخذ فاكهة و كنت اشعر احيانا برعشة حللت السكر طلع طبيعي ما هو التفسير لحالتي و كيف استقر بالطاقة

المشكلة ليست في قطع السكر المشكلة في كون الحمية غير صحية و تفتقر للمغذيات التي يحتاجها الجسم .

عمري 32 سنة متزوج منذ 05/08/2015 و زوجتي حامل و الحمد لله انا اعاني مرض السيلياك و اتبع نوعا ما حمية خالية من الغلوتين و سؤالي هو انني ازن فقط 55 كلغ هل يمكن ان ازيد من وزني

تناول غذاء خالي من الجلوتين يؤدي الي نقص الوزن وهذا امر طبيعي يجب عليك تناول حمية خالية من الجلوتين ويجب ان تكون الحمية دائمة .ادخال الجلوتين الي نظامك الغذائي تدريجا لايخفف من اعراض المرض يجب ان تكون الحمية دائمة.نعم يمكن زيادة وزنك ببدائل اخري كم طولك؟.

مرحبا… اعاني من ارتفاع معدل السكر.. واصوم واتبع حمية شديدة.. اشرب قهوة وادخن.. عمري 53 سنة.. اريد لو تكرمتم معرفة الاغذية المناسبة.. وهل التدخين والقهوة ترفع السكر؟ شكرا جزيلا

صائم و تتبع حمية شديدة ... لا ينصح بذلك ، إعلم أن تنظيم السكر مرتبط بتنظيم أربعة عوامل مجتمعة معا و لا يمكن الإستغناء عن أحدها أ بعضها دون الآخر و هذه العوامل هي : الغذاء + الدواء + النشاط البدني + الحالة النفسية . الأساس هو إتباع نظام غذائي صحي متكامل يتناسب مع وضعك لكن عموما من أفضل الأغذية التي ستساعدك هي الخضروات الطازجة حاول ان تتناولها مع جميع الوجبات . بالنسبة للقهوة و التدخين فهي لا ترفع السكر بحد ذاتها و لكن لكونها تؤثر سلبيا على الحالة النفسية فبالضرورة ستؤثر سلبيا على مستوى السكر .

سؤال من أنثى سنة

تغذية

انا مريضة سكري اصبت ب المرض سنوات اتبع حمية ناجحة جدا و معرفة اع طبيعي

Q: انا اتبع حمية صحية عن الكربوهيدرات ولاحظت تراجع بعلاماتي بالاختبار رغم التحضير الجيد هل للدايت علاقة بهذا

نعم نقص الكربوهيدرات يودي الى انخفاض بالسكر بالتالي ع التركيز

Q: انا شاب اتبع حمية لانقاص وزني هل استطيع استخدام السكرين الموجود في الصيدليات بدلا عن السكر العادي لاني احب القهوة ولا استطيع شربها دون سكر و هل السكرين يحتوي سعرات حرارية ؟؟

نعم يمكنك إستخدامه و هو لا يحتوى على سعرات

Q: لا اريد ان اكسب عضلات ولا اتبع حمية صارمة. هل التمارين المجهدة لانثى مبتدئة في الرياضة ستنقص الوزن ام تجعل الدهون عضلات؟

ممارسه الرياضه تساعد على نقص الوزن

Q: وزني لا ينزل اكثر من ٢ كيلو و يتوقف مع اني امارس المشي و اتبع حمية غذائية ، ما الحل ):

اهلا بك ... الريجيم الصحي يحتوي على جميع المجموعات الغذائية بدو استثناء وعليك بتناول 3 وجبات رئيسية و 2 سناك في كل وجبة رئيسية اعتمد الصحن الصحي المقسم الى قسم نشويات وبرويتن وخضار وفي السناك تناول حصة من الفواكه او المكسرات (مقدار 6 حبات) ولا تغفل عن وجبة الافطار وانها السر الكبير الذين يغفلوه الناس في تخفيف الوزن ولا تنسى من تناول حصتين تقريبا اليان ومشتقاته و 2-3 لتر ماء يوميا فهو يساعد على اعطاء الشبع والرياضة لمدة 45 دقيقة رائعة في حرق الدهون , بالتوفيق .

15 يونيو 2015

1561

انا مريضة سكري اصبت بهذا المرض منذ 9 سنوات، اريد ان اتبع حمية ناجحة جدا و معرفة اعشاب طبيعية مفيدة و تخفض نسبة السكر و شكراااااااا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أخصائية تغذية ريما الساخن

تغذية

اهلا وسهلا بك .. الف سلامة يارب .. عادة مرض السكري يتطلب منك الحمية والرياضة والأدوية حسب ارشادات الطبيب.. بالنسبة للرياضة لها دور عظيم في المحافظة على مستويات سكر دم ثابتة في الجسم ولو أبسط أنواع الرياضة وهي المشي.. وينصح بالحمية عادة تنظيم الوجبات والموازنة في حصص الكربوهيدرات سواء من السكريات البسيطة او المركبة او من الفواكه تنظيم الوجبات له دور كبير جدا في استقرار سكر الدم ..وينصح عادة بثلاث وجبات رئيسية و2 وجبة خفيفة بينهما .. لتنظيم الحمية الأنسب لحضرتك عليك بزيارة أخصائية تغذية قريبة منك.. بالتوفيق

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

16 يونيو 2015