انا لدي اخت البالغه عاماهي نحيفة وبسبب نحفها قررت ان تسمن وتزيد وزنها

تغذية

أنثى

9 February 2015

تم تعديله في 9 November 2021

1813

السلام عليكم انا فتاة لدي اخت البالغه من العمر13عاماهي نحيفة وبسبب نحفها قررت ان تسمن وتزيد وزنها فصارت تسوي بعد كل وجبة مثلا ارز تشرب بعدها حلبة اولا تغلي مويه على النار ثم تضع الحلبة لمدة دقيقة ثم تحليها بالعسل وتشربها تقريبا ثلاث مرات فهل هدا يصح

اجابات الاطباء

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب

10 February 2015 تغذية

لا ينصح بها لعمر 13 سنة

أخصائية تغذية سيرين البحيري

10 February 2015 تغذية

انصحيها بالابتعاد عن هذه الوصفات حتى وان لم تكن ضارة .. عليها اولا التاكد من انها فعلا اقل من الوزن الطبيعي ثم تقوم بزيادة تناولها من الاطعمة بزيادة الكمية و السعرات بما يناسب طبعا وهذا يحدده اخصائي التغذية خاصة انها في مرحلة حساسة ويجب الاهتمام بتغذيتها بشكل سليم لضمان صحة جسمها فيما بعد

أخصائية تغذية ردينه الرفاعي

10 February 2015 تغذية

الحلبه مع العسل مغيد لزيادة الوزن ويجب زيادة كمية الطعام معه ليس فقط الإعتماد عليه

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.