icon 3 إجابة

انا لدي اخت البالغه عاماهي نحيفة وبسبب نحفها قررت ان تسمن وتزيد وزنها

السلام عليكم انا فتاة لدي اخت البالغه من العمر13عاماهي نحيفة وبسبب نحفها قررت ان تسمن وتزيد وزنها فصارت تسوي بعد كل وجبة مثلا ارز تشرب بعدها حلبة اولا تغلي مويه على النار ثم تضع الحلبة لمدة دقيقة ثم تحليها بالعسل وتشربها تقريبا ثلاث مرات فهل هدا يصح

2015-02-09

إجابات الأطباء على السؤال

لا ينصح بها لعمر 13 سنة 1 2015-02-10 17:20:51
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
تغذية
تاريخ الإجابة: 10 فبراير 2015
لا ينصح بها لعمر 13 سنة
تاريخ الإجابة: 10 فبراير 2015
انصحيها بالابتعاد عن هذه الوصفات حتى وان لم تكن ضارة .. عليها اولا التاكد من انها فعلا اقل من الوزن الطبيعي ثم تقوم بزيادة تناولها من الاطعمة بزيادة الكمية و السعرات بما يناسب طبعا وهذا يحدده اخصائي التغذية خاصة انها في مرحلة حساسة ويجب الاهتمام بتغذيتها بشكل سليم لضمان صحة جسمها فيما بعد 2 2015-02-10 12:44:14
أخصائية تغذية سيرين البحيري
أخصائية تغذية سيرين البحيري
تغذية
تاريخ الإجابة: 10 فبراير 2015
انصحيها بالابتعاد عن هذه الوصفات حتى وان لم تكن ضارة .. عليها اولا التاكد من انها فعلا اقل من الوزن الطبيعي ثم تقوم بزيادة تناولها من الاطعمة بزيادة الكمية و السعرات بما يناسب طبعا وهذا يحدده اخصائي التغذية خاصة انها في مرحلة حساسة ويجب الاهتمام بتغذيتها بشكل سليم لضمان صحة جسمها فيما بعد
تاريخ الإجابة: 10 فبراير 2015
الحلبه مع العسل مغيد لزيادة الوزن ويجب زيادة كمية الطعام معه ليس فقط الإعتماد عليه 1 2015-02-10 11:38:57
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
أخصائية تغذية ردينه الرفاعي
تغذية
تاريخ الإجابة: 10 فبراير 2015
الحلبه مع العسل مغيد لزيادة الوزن ويجب زيادة كمية الطعام معه ليس فقط الإعتماد عليه
تاريخ الإجابة: 10 فبراير 2015

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

وصفة الحلبة وحب السود والمكسرات والعسل والسمن البلدي هل تزيد الوزن

السلام عليكم  بداية لابد من تحديد السبب الرئيسي لانخفاض الوزن وهل هو انخفاض بالكتلة الهضلية ام بدهون الجسم ويمكن تحديد ذلك من خلال زيارة اخصائي التغذية . فقد تكون هناك اسباب لفقدانك الوزن لابد من علاجها مثل نقص الدم او الفيتامينات  اما عن دور هذه الوصفة فهي تعد من اسباب زيادة الوزن ولكن نصيحتي ان تأخذ بصورة فردية حرصا الا تفقد قيمتها التغذوية فمثلا  يستخدم السمن في تحضير الطعام  تستخدم الحلبة كمشروب ( منقوع الحلبة ) او حلوى ( مشهورة في بلاد الشام سهلة التحضير )  الحبة السوداء يمكن اضافتها للحلبة او للعسل مع المكسرات . ويمكنك سؤالي اكثر في هذا الخصوص متمنيا ان اكون قد اجبتك 
see-answer-arrow

انا ونحيفه جدا طولي ووزني وابغا حل وهل الحلبه تسمن

قبل استخدام الحلبة يجب التأكد من عدم وجود سبب مرضي أدى إلى النحافة باجراء التحاليل اللازمة، ثم يأتي العلاج بالغذاء بحيث يشتمل على المجموعات الغذائيةالخمسة (النشويات، اللحوم، الحليب ومشتقاته، الفاكهة، الخضار) بكميات كافية، وتناول وجبات صغيرة ومتعددة مع زيادة الكميات بالتدريج، والتركيز على الأغذية الغنية بالسعرات والعناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والفاكهة المجففة والميلك شيك والعصائر الطبيعية لتكون الزيادة بشكل صحي. بالنسبة للحلبة فهي تساعد في تحسين الشهية وتحتوي على عناصر غذائية فهي تفيد في زيادة الوزن.
see-answer-arrow

انا في السن و اعاني من نحف شديد و تزيد و زني

أولاً ينصح بعمل تحاليل شاملة للتأكد من عدم وجود سبب مرضي أدى إلى النحافة، بالنسبة للغذاء ينصح بزيادة الكميات المتناولة بالتدريج والتركيز على الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والفاكهة المجففة والميلك شيك والعصائر الطبيعية لزيادة الوزن بشكل صحي، وينصح بعمل رياضة معتدلة لتكون الزيادة في العضلات وليس فقط الدهون.
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,617خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

جراحة العظام
اعادة تسوية سطح مفصل الورك
جراحة العظام اعادة تسوية سطح مفصل الورك 1 سبتمبر 2021
الطب البديل
فوائد زيت الحلبة
الطب البديل فوائد زيت الحلبة 21 يناير 2021
تغذية
فوائد الحلبة للسكري
تغذية فوائد الحلبة للسكري 19 أكتوبر 2020
تغذية
تناول الحلبة أثناء الحمل
تغذية تناول الحلبة أثناء الحمل 3 فبراير 2019
أعشاب طبية
فوائد الحلبة
أعشاب طبية فوائد الحلبة 15 أكتوبر 2010

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.