انا عزباء لا اعاني من اي مرضاشرب كل يوم تقريبا كوبين شاي اخضر وكوبين م

تغذية

أنثى

19 March 2018

تم تعديله في 9 November 2021

1708

انا عمري 28..عزباء لا أعاني من اي مرضأشرب كل يوم تقريبا كوبين شاي أخضر وكوبين من مغلي الزنجبيل والقرفى والكمون لانقاص وزني هل لهم أي تأثيرات جانبية ؟؟

اجابات الاطباء

أخصائي تغذية احمد حماد

12 April 2018 تغذية

في جميع الأمور هناك أمور اساسية و امور ثانوية ، الأصل الأخذ بالأساسيات و قد يؤخذ بالثانويات و لكن ليس العكس و كذا الحال في حالة إنقاص الوزن فالأساس هو إتباع نظام الغذائي الصحي و زيادة النشاط البدني . لا بأس من تناول هذه الكمية ، علما بأنه قد لا يتم تحقيق الهدف المرجو منها .

أخصائية تغذية روعة اسليم

20 March 2018 تغذية

بهذه الكمية لا، لكن تأثيرهم في انقاص الوزن ليس كبير، الأصل هو اتباع برنامج غذائي قليل الدهون وبسعرات حرارية محددة حسب وزنك وطولك، وممارسة نشاط رياضي بانتظام.

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.