تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا عايزه اسال شرب كوب نسكافيه بلبن بودره بدون سكر يوميا بيزيد الوزن
25 أبريل 2016
4911
السلام عليكم انا عايزه اسأل شرب كوب نسكافيه بلبن بودره بدون سكر يوميا بيزيد الوزن
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
حسب كمية اللبن المضاف، عموماً المهم هو مجموع السعرات الحرارية المستهلكة يومياً
0
2016-04-28 19:22:54
![أخصائية تغذية روعة اسليم]()
أخصائية تغذية روعة اسليم
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%B2%D9%87-%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D9%84-%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D9%83%D9%88%D8%A8-%D9%86%D8%B3%D9%83%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%87-%D8%A8%D9%84%D8%A8%D9%86-%D8%A8%D9%88%D8%AF%D8%B1%D9%87-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%B3%D9%83%D8%B1-747888
أخصائية تغذية روعة اسليم
تغذية
حسب كمية اللبن المضاف، عموماً المهم هو مجموع السعرات الحرارية المستهلكة يومياً
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 أبريل 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
لو سمحت انا بشرب قهوة ٣ مرات بليوم وبحليا بسكرين بديل السكر لانو بعمل ريجيم كويس ولا لأ السكرين
القهوه لها فوائدها لانها منشطه وجيده لخلايا الدماغ لكن يجب تناولها بتحكم لانها تحتوي على مادة الكفائين المنبهه واحيانا تسبب القلق عند بعض الاشخاص...مفضل تناولها بدون سكر او سكرين لانه محلى غير طبيعي... عدم رشفها بدون سكر يبدأ تدريجيا لكي يتعود الجسم عليه غير محلاه.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني 80 و بعمل رجيم ورياضه في الصباح كوب شاي ساده اونسكافيه بلاك اوشاي اخضر و الغداء شريحه فراخ بدون...
نعم ممكن ان يكون الكافيين سبب في عدم نزول الوزن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم•• اريد ان اسال هل شرب حليب السعوديه يوميا مع سبع حبات من التمر صباحا يزيد الوزن ام لا...
ماهو حليب السعودية؟؟.
وعلى كل حال 7 حبات تمر كمية عالية من السكر تؤدي لزيادة الوزن
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم لدي الكروسترول وصل الى 7 مرتفع والطول 173 والوزن 81 واحاول انقص وزني هل شرب ماء مع ليمون...
الماء والليمون لا يفيد في انقاص الوزن، يجب اتباع نظام غذائي قليل الدهون والسكريات وعمل رياضة بانتظام.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل شرب فنجان قهوة تركية واحد صباحا بدون سكر يزيد الوزن ام لا لان سمعت هي توقف الوزن وشكرا
يمكن شرب ٣ فناجين قهوة يوميا وشرب القهوة لا يعمل على زيادة الوزن
سؤال من ذكر سنة 20
في تغذية
سلام عليكم هل اقدر اشرب قهوة يوميا و انازاشرب كوب واحد و تقريب ملي قهوة في كوب ٢٠٠ او ٢٥٠...
لا مانع من تناول القهوة بإعتدال للاصحاء .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
لو سمحت انا عندي15 سنةوطولي 169ووزني 70 و عايزة ابقي60 بقالي 5 شهور بحاول انزل فيهم العشرة كيلو دول مش...
لا يوجد شاي لإنقاص الوزن و كذا لا يوجد حل سحري لإنقاص الوزن و الحل ببساطة يكمن بإتياع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني .
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا اشرب يوميا لتر حليب السعوديه كامل الدسم قبل النوم اشرب نصف ونصف الآخر الصباح...
يحتوي كوب حليب كامل الدسم ١٥٠ سعر حراري وكوب قليل الدسم ١٢٠ سعر حراري لا يوجد مشكلة اذا كان ضمن سعراتك الحرارية على حسب وزنك ٥٨ ولثبات وزنك يجب الحصول على ١٦٠٠ الى ١٨٠٠ سعر حراري يوميا مع ممارسه الرياضه وشرب الماء
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا برضع و جسمي بيزيد ف الوزن ع الرغم اني اعرف ان المفروض اخس لو سمحتوا عايزه مشروب تخسيس و...
اى منتج للتخسيس مع الرضاعه ممنوع وخصوصا شاي رويال
بيعمل اسهال قوى وقد ينتقل تأثيره مع الحليب للطفل
عليك بزيادة تناول الخضراوات الطازجه والمطبوخ بطرق صحيه بدون إضافة زيت أو سمن
مع المشي من نصف ساعه الي ساعه يوميا الي انتهاء فترة الرضاعه
بعدها افعلي ما تشاءين
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا كنت عاوزة اعرف ينفع اكل عسل اسود او احلى بيه بدل السكر وانا بعمل رجيم ولا لازم عسل ابيض؟...
العسل الأسود
غذاء عالي القيمة الغذائية ويعتبر خير غذاء للفقراء والاغنياء وذلك لمحتواة من مركب الحديد حيث يعطي كيلو جرام من العسل الاسود 61 مللجرام من الحديد.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2327
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2098
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2602
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره