تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا بس اكل كتير يكبر كرشي وبس مااكل انحف شو هو الحل
تم إنشاؤها في 18 يونيو 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1984
انا بس اكل كتير يكبر كرشي
وبس مااكل انحف
شو هو الحل
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تناول ما تشتهي من الطعام ولكن احرص على التخفيف من الأطعمة الغنية بالسكريات و الدهون و العصائر الصناعية، و احرص على تناول وجبة الافطار يومياً و عدم تناول وجبة العشاء قبل النوم، و امشي ٤ مرات في الاسبوع لمدة ٤٥ دقيقة. لذلك تناول باعتدال و نوع بالأغذية (خضار و فواكه و حبوب) لن يحصل انخفاض بوزنك و لن يزداد كرشك
4
2015-06-21T19:28:00+00:00
2015-06-21T19:28:00+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D8%B3-%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%83%D8%AA%D9%8A%D8%B1-%D9%8A%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D9%83%D8%B1%D8%B4%D9%8A-%D9%88%D8%A8%D8%B3-%D9%85%D8%A7%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%86%D8%AD%D9%81-%D8%B4%D9%88-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84-454842#answer-0
تناول ما تشتهي من الطعام ولكن احرص على التخفيف من الأطعمة الغنية بالسكريات و الدهون و العصائر الصناعية، و احرص... اقرأ المزيد
تناول ما تشتهي من الطعام ولكن احرص على التخفيف من الأطعمة الغنية بالسكريات و الدهون و العصائر الصناعية، و احرص على تناول وجبة الافطار يومياً و عدم تناول وجبة العشاء قبل النوم، و امشي ٤ مرات في الاسبوع لمدة ٤٥ دقيقة. لذلك تناول باعتدال و نوع بالأغذية (خضار و فواكه و حبوب) لن يحصل انخفاض بوزنك و لن يزداد كرشك
21 يونيو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا اكل كتير كتير ماتمر دقيقة بدون مااكل بس بدون فايدة ما ادخل كتير الى المرحاض ووزني 40 بس اكلت...
سؤال من ذكر سنة
انا ضعيف كتير وقد اباكول بضل انحف يعني شو ما عملت بضل انحف
سؤال من أنثى سنة
انا مشكلتي اني اكل كتير بس احاول ان احافظ علي وزني بس خايفه ان وزني يزيد بسبب اكل لاني بكتر...
سؤال من ذكر سنة
مرحبا انا وزني 55 كيلو وحابه انحف شوي ومابحب ريجيم شو فيني اعمل وتاني شي انا معدتي ايام بتكتم شو...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9962
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين