تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا وزني كيلو وحابه انحف شوي ومابحب ريجيم شو فيني اعمل وتاني شي انا مع
تم إنشاؤها في 22 يناير 2017
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
2371
مرحبا انا وزني 55 كيلو
وحابه انحف شوي ومابحب ريجيم شو فيني اعمل
وتاني شي انا معدتي ايام بتكتم شو الحل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
مارسي الرياضة بانتظام وقللي من الدهون في الغذاء باستخدام طريقة الشوي أو الطبخ بالبخار أو السلق بدل القلي، وتناولي منتجات قليلة الدسم، وقللي قدر الإمكان من السكر والحلويات العالية بالسكر والدهون .
0
2017-01-24T11:06:39+00:00
2017-01-24T11:06:39+00:00
2017-01-24T11:06:39+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D9%88%D8%AD%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%86%D8%AD%D9%81-%D8%B4%D9%88%D9%8A-%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%A8%D8%AD%D8%A8-%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B4%D9%88-%D9%81%D9%8A%D9%86%D9%8A-899947#answer-0
مارسي الرياضة بانتظام وقللي من الدهون في الغذاء باستخدام طريقة الشوي أو الطبخ بالبخار أو السلق بدل القلي، وتناولي منتجات قليلة الدسم، وقللي قدر الإمكان من السكر والحلويات العالية بالسكر والدهون .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 يناير 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا وزني 60 وطولي 160 وبدي انزل من وزني 5 كيلو في فتره زمنيه قصيره شو مطلوب اعمل وكيف انظم...
سؤال من أنثى سنة
مرحبا اني مرضعة واريد انحف شوي شو هو الدواء الي ميأثر على الرضاعة ؟؟؟؟ مع جزيل الشكر
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا عمري ٢٩ وزني ٥٩وطولي ١٦٥ بس ماعمن انحف برغم اني اعمل دايت كل الوقت شو ممكن يكون...
سؤال من أنثى سنة
انا بدي انقس وزني شو اعمل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين