تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...فضلا وليس امرا انا اشرب يوميا لتر حليب السعوديه كامل الدسم
تم إنشاؤها في 12 فبراير 2023
تم تعديله في 16 نوفمبر 2025
5037
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا اشرب يوميا لتر حليب السعوديه كامل الدسم قبل النوم اشرب نصف ونصف الآخر الصباح هل يساعد على زياده الوزن وهل يساعد في نمو وتحسن القضيب اووفي سماكه القضيب وانتصار القضيب طبعا اشربه بعد الوجبه وصباح قبل الوجه عندما اكون مستكفي من الاكل اشرب الحليب اريدوجه يسمن هونحيف
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
3
2023-02-12T08:06:06+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، وإنّ الحليب كامل الدسم يحتوي سعرات حرارية ودهونًا وبروتينات، لذا شربه يوميًا بالفعل قد يساعد على زيادة الوزن إذا كان مجموع السعرات اليومية أكبر من حاجتك، أي مجموع السعرات اليومية المتناولة أعلى من المصروف اليومية، وأنصحك أن تزيد من تناول الربوتينات والكربوهيدرات الصحية، والدهون المفيدة، وليس فقط الحليب، ولزيادة وزنك بطريقة آمنة أوصيك بما يلي:
- زد كمية السعرات المتناولة بشكل تدريجي.
- مارس تمارين مقاومة (رفع أثقال).
- اشرب الحليب بعد التمرين.
- تجنّب الإفراط في تناول الدهون والسكريات لزيادة الوزن فقط.
وأمّا بخصوص علاقة الحليب في نموّ وتحسين وزيادة سماكة القضيب، فلا يوجد أي دليل علمي يدعم أنّ الحليب أو حتى أي غذاء آخر يزيد طول أو سمك أو قوة الانتصاب بشكل مباشر بعد سنّ البلوغ، وأحيطك علمًا أن طول القضيب وسماكته غالبًا تحدده الوراثة والهرمونات في فترة المراهقة، وبعد سنّ 18-21 يصبح النمو ثابتًا عادةً، لكن بشكل عام فإنّ الصحة الجنسية غالبًا ما يحسّنها الأمور التالية:
- نمط حياة صحي، يشمل الرياضة، والنوم الكافي، وتقليل التوتر.
- غذاء متوازن.
- الابتعاد عن التدخين.
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، وإنّ الحليب كامل الدسم يحتوي سعرات حرارية ودهونًا وبروتينات، لذا شربه يوميًا بالفعل قد يساعد على زيادة الوزن إذا كان مجموع السعرات اليومية أكبر من حاجتك، أي مجموع السعرات اليومية المتناولة أعلى من المصروف اليومية، وأنصحك أن تزيد من تناول الربوتينات والكربوهيدرات الصحية، والدهون المفيدة، وليس فقط الحليب، ولزيادة وزنك بطريقة آمنة أوصيك بما يلي:
- زد كمية السعرات المتناولة بشكل تدريجي.
- مارس تمارين مقاومة (رفع أثقال).
- اشرب الحليب بعد التمرين.
- تجنّب الإفراط في تناول الدهون والسكريات لزيادة الوزن فقط.
وأمّا بخصوص علاقة الحليب في نموّ وتحسين وزيادة سماكة القضيب، فلا يوجد أي دليل علمي يدعم أنّ الحليب أو حتى أي غذاء آخر يزيد طول أو سمك أو قوة الانتصاب بشكل مباشر بعد سنّ البلوغ، وأحيطك علمًا أن طول القضيب وسماكته غالبًا تحدده الوراثة والهرمونات في فترة المراهقة، وبعد سنّ 18-21 يصبح النمو ثابتًا عادةً، لكن بشكل عام فإنّ الصحة الجنسية غالبًا ما يحسّنها الأمور التالية:
- نمط حياة صحي، يشمل الرياضة، والنوم الكافي، وتقليل التوتر.
- غذاء متوازن.
- الابتعاد عن التدخين.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 فبراير 2023
نسبه للوزن والسعرات الحراريه يجب الحصول على كوبين حليب يوميا ويفضل ان يكون قليل الدسم
0
2023-02-13T09:00:10+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B1-%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D9%87-%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B3%D9%85-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-1674494#answer-1
نسبه للوزن والسعرات الحراريه يجب الحصول على كوبين حليب يوميا ويفضل ان يكون قليل الدسم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 فبراير 2023
يحتوي كوب حليب كامل الدسم ١٥٠ سعر حراري وكوب قليل الدسم ١٢٠ سعر حراري لا يوجد مشكلة اذا كان ضمن سعراتك الحرارية على حسب وزنك ٥٨ ولثبات وزنك يجب الحصول على ١٦٠٠ الى ١٨٠٠ سعر حراري يوميا مع ممارسه الرياضه وشرب الماء
0
2023-02-13T08:56:37+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B1-%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D9%87-%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B3%D9%85-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-1674494#answer-2
يحتوي كوب حليب كامل الدسم ١٥٠ سعر حراري وكوب قليل الدسم ١٢٠ سعر حراري لا يوجد مشكلة اذا كان ضمن سعراتك الحرارية على حسب وزنك ٥٨ ولثبات وزنك يجب الحصول على ١٦٠٠ الى ١٨٠٠ سعر حراري يوميا مع ممارسه الرياضه وشرب الماء
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 فبراير 2023
تعليقات الطبيب على السؤال
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا اشرب كل يوم اثنين لتر حليب اشرب في الصباح لتر وقبل النوم لتر حليب الحليب الي اشربه ايكون الفت...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل صحيح ان شرب 4 لتر من حليب كامل الدسم في اليوم يزيد الوزن؟ وهل الحليب الخالي من الدسم يزيد...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل كثرة شرب حليب السعودية كامل الدسم يسبب السمنة، لانني اشرب حليب السعودية كامل الدسم بشكل مفرط
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اريد ان استفسر عن دواء زيموجين الخاص بالهضم هل يساعد على زياده كمية الطعام وزيادة...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل عادي اشرب ماء وليمون اثناء الرضاعه وهل يوثر على الطفل هل زياده شرب الماء تاثر على الحليب وشنو افضل...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اشرب لتر حليب يوميا مع ٤٠٠ جرام موز هل لهذا ضرر . شكرًا
سؤال من ذكر سنة 20
في تغذية
انا سمين بس شوي ولاكن اشرب مويه كثيررر لان شرب المويه يساعد على زياده حرق الاكل وما اكل كثير ولاكن...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اشرب حليب الصويا وارضع ولد هل يضر عليه وهل فعلا حليب الصويا يسبب سرطان ويسبب مشاكل بالغدة اشرب كاس واحد...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كل يوم بعد الافطار اتناول موزه وحليب السعوديه كامل الدسم + انا ابي وزني يزيد ، هل يسمن ولا ؟.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم، هل الحليب كامل الدسم يزيد الوزن؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3073
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1963
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تغذية