متى يشرب خل التفاح العضوي
إجابات الأطباء على السؤال
بداية أود التوضيح أنه لا يوجد ما يؤكد فاعلية شرب الخل قبل النوم في إنقاص الوزن، وبشكل عام لا ينصح بشرب الخل قبل النوم في حال لم يتم تناول الطعام قبله خوفًا من أن يتسبب الخل في حرقة المعدة والمريء.
أما بالنسبة لوقت شرب خل التفاح العضوي فإنه يُنصح بشرب 1-2 ملاعق صغيرة منه مخففة في كوب من الماء قبل الوجبات مباشرة أو بعدها، وذلك لتعزيز فوائده المحتملة في إنقاص الوزن، وفيما يلي بعض النصائح لشرب خل التفاح العضوي بأمان:
- ابدأ بكمية صغيرة واعمل على زيادتها تدريجياً حتى تصل إلى 2-4 ملاعق صغيرة.
- قم بتخفيف خل التفاح بالماء لتقليل حموضته.
- إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية، فاستشر طبيبك قبل تناول خل التفاح.
سوف أبين لك فيما يأتي بعض فوائد خل التفاح التي تساهم في خسارة الوزن:
- تحسين عملية الأيض.
- زيادة الإحساس بالشبع.
- خفض مستوى السكر في الدم.
للمزيد:
2 2015-09-10T19:43:22+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D9%85%D9%84%D8%B9%D9%82%D8%A9-%D8%AE%D9%84-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AD-%D9%85%D8%B9-%D9%83%D9%88%D8%A8-%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D9%8A-538387#answer-0بداية أود التوضيح أنه لا يوجد ما يؤكد فاعلية شرب الخل قبل النوم في إنقاص الوزن، وبشكل عام لا ينصح... اقرأ المزيد
بداية أود التوضيح أنه لا يوجد ما يؤكد فاعلية شرب الخل قبل النوم في إنقاص الوزن، وبشكل عام لا ينصح بشرب الخل قبل النوم في حال لم يتم تناول الطعام قبله خوفًا من أن يتسبب الخل في حرقة المعدة والمريء.
أما بالنسبة لوقت شرب خل التفاح العضوي فإنه يُنصح بشرب 1-2 ملاعق صغيرة منه مخففة في كوب من الماء قبل الوجبات مباشرة أو بعدها، وذلك لتعزيز فوائده المحتملة في إنقاص الوزن، وفيما يلي بعض النصائح لشرب خل التفاح العضوي بأمان:
- ابدأ بكمية صغيرة واعمل على زيادتها تدريجياً حتى تصل إلى 2-4 ملاعق صغيرة.
- قم بتخفيف خل التفاح بالماء لتقليل حموضته.
- إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية، فاستشر طبيبك قبل تناول خل التفاح.
سوف أبين لك فيما يأتي بعض فوائد خل التفاح التي تساهم في خسارة الوزن:
- تحسين عملية الأيض.
- زيادة الإحساس بالشبع.
- خفض مستوى السكر في الدم.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
لمن أراد نزول سبعة او خمسة او حتى ثلاثة كيلو كم سعرة حرارية لابد أن يحرق، وكم احتاج من سعرة...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل تسبب حبوب اوميغا 3 السمنه؟.وكم يجب تناول حبه في الاسبوع.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أيهما أفضل لتخفيف الوزن في رمضان ممارسة رياضة المشي قبل الفطور بساعة ..أم بعد الفطور !!
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كم عدد السعرات الحرارية التي يجب تناولها في اليوم الواحد لكي يزيد وزني؟ وكم يساوي 1000 سعرة حرارية من الأكل؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل الرمان يساعد في انقاص الوزن؟ وهل الرمان يحرق دهون البطن؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كم يحتاج الشخص البالغ من مدة لزيادة وزنة؟ وهل المدة لزيادة الوزن تعتمد على طول الشخص؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيف أحسب عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم بدقة وكم سعرة حرارية في الطعام؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هو المقدار الطبيعي والصحي لشرب الميرمية، وما هو الوقت المناسب لشرب الميرمية؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل شراب الكمون مرتين او ثلاث مرات في اليوم له تأثير سلبي؟ وماذا يحدث عند تناول الكمون يوميا؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هو أفضل مكمل غذائي طبيعي لبناء العضلات وتضخيمها واعطائها القوة
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
1 تعليق
انا شخص عامل عملية تحويل مسار المعده منذ اكثر من ٣ سنوات وانا بصحه جيده ولله الحمد وسؤالي هل هناك أي مشاكل في حالة استخدامي لخل التفاح العضوي الغير مصفى وشربه مع الماء قبل النوم بمقدار ملعقة طعام واحده وشكرا