هل حليب البقر صحي ام حليب البودرة

Q: السلام عليكم ماهو أفضل حليب لزيادة الوزن ..حليب البودرة'الغبرة' كامل الدسم ام حليب البقر ام حليب الماعز وشكراا

الحليب المضعف او كامل الدسم المضاف اليه اللبن البودرة والعسل..

Q: هل حليب خالي الدسم صحي؟ وهل شرب حليب قليل الدسم يومياً بكثرة له مضار؟

معدل احتياج الشخص البالغ من الحليب 2-3 اكواب يوميا وعلى العكس ينصح بتناول الحليب قليل الدسم لأن محتواه من الدهون والسعرات الحرارية اقل من الحليب كامل الدسم مع العلم أن محتواهما من الكالسيوم واحد

Q: هل حليب الخالي الدسم السائل مضر؟ وهل للحليب خالي الدسم فوائد؟ و هل حليب البودرة كامل الدسم مضر أيضًا؟

اهلا وسهلا بك ... لا ضرر بهم .... كل 3 ملعقة كبيرة من حليب البودرة تعادل كوب حليب سائل .. الحليب خالي الدسم 90 كالوري والكامل 150 كالوري للكوب الواحد ... ولكن يجب الانتباه الى ان فيتامينات A,D,E,K هي فيتامينات ذوابة في الدهن وبالتالي نحتاج الى الدسم ... لغرض تخفيف الوزن عليك بالانتباه الى الكمية التي تتناولها من الحليب كامل الدسم... بالهنا والشفا

Q: هل شرب حليب البقر يوميا يسبب سرطان البروستات عند الرجل ؟

هناك دراسات عديدة حول الموضوع هذا تحديدا لكن لم يثبت اي دراسة بشكل جازم

10 مارس 2019

14426

هل حليب البقر صحي؟ ام حليب البودرة وما الفرق بينهما وما اضرار شربهم بكثرة؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يعتبر حليب البقر مصدرًا مهمًا لعدد من العناصر الغذائية، مثل البروتين، والكالسيوم، والفيتامينات، والمعادن الأساسية الأخرى التي يحتاجها الجسم، ومن المهم الإشارة إلى أن فوائد حليب البقر تختلف من شخص لآخر، حيث يعتمد ذلك على عوامل عدة، مثل العمر والنشاط البدني والحالة الصحية العامة.

أما بالنسبة لحليب البودرة، فهو حليب مجفف ومركز يتم إنتاجه عن طريق إزالة الماء من الحليب السائل، ويمكن استخدام حليب البودرة بنفس الطريقة التي يتم استخدام حليب البقر الطازج.

أما بالنسبة للأضرار المحتملة لشرب الحليب بكثرة، فقد تتضمن زيادة الوزن وارتفاع مستويات الكولسترول والدهون في الدم، ومن المهم التأكد من تناول كميات معقولة من الحليب والمنتجات الأخرى المصنوعة من الحليب، والاعتماد على تنوع الطعام لتلبية احتياجات الجسم الغذائية، كما ينصح الأشخاص الذين يعانون من حساسية الحليب بتجنب تناوله أو استبداله ببدائل أخرى مثل حليب الصويا أو اللوز أو الأرز.

للمزيد:

0 2019-03-13T05:19:39+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%82%D8%B1-%D8%A7%D9%85-%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-1310057#answer-0