ماهي الاغذية التي يجب تناولها في وجبة الافطار

icon 14 أبريل 2013
icon 1341
السلام عليكم ماهي الأغذية التي يجب تناولها في وجبة الإفطار ؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

- 60غ جبنة بيضاء قليلة الدسم(قريش , فيتا , حلوم) او بيضة مسلوقة أو 2 شرائح ديك رومي - رغيف خبز أسمر صغير( نخاله) أو 2توست حجم كبير بالحبوب - 1 حصة من الفاكهة - 1 كوب لبن أو حليب خالي الدسم ( 200 مل) - 2 خيار أو 3 اوراق خس ( تضاف للتوست) 0 2013-04-18T11:20:41+00:00
- 60غ جبنة بيضاء قليلة الدسم(قريش , فيتا , حلوم) او بيضة مسلوقة أو 2 شرائح ديك رومي - رغيف خبز أسمر صغير( نخاله) أو 2توست حجم كبير بالحبوب - 1 حصة من الفاكهة - 1 كوب لبن أو حليب خالي الدسم ( 200 مل) - 2 خيار أو 3 اوراق خس ( تضاف للتوست)
قطعة خبز توست مع قطعة جبنة بيضاء غير مالحة مع كأس حليب ، أو حبة فواكه تفاحة أو جريبفروت مع بيضة مسلوقة 1 2013-04-14T16:58:43+00:00
قطعة خبز توست مع قطعة جبنة بيضاء غير مالحة مع كأس حليب ، أو حبة فواكه تفاحة أو جريبفروت مع بيضة مسلوقة

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ماذا تعني بطاقة بيان الأغذية؟ مقالات طبية
جزيء يوقف مرض باركنسون أخبار طبية
التغذية والبشرة مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina