مرحبا دكتور/ه انا وزني ٤٢ وعمري ٢٠ سنه ضعفت وانا بدرس وحابه ازيد وزني شو الطريقه الصحيحه لزيازة الوزن ، وحالياً عم بشرب خميرة البيره ممكن استفيد وشو طريقة اخذها ومتى؟؟ وشكراً

كم طولك؟ لزيادة الوزن يفضل الاكثار من اللوز و الجوز و زيت الزيتون و الافوكا و الاكثارمن الكوكتيلات كالحليب و الموز و الفريز....

سؤال من أنثى سنة

تغذية

المشرؤبات حرقا للدهون طريقة اعداد ه

Q: ماهي المشروبات الحارقة للدهون؟!

يمكن ان تتناولي مشروبات ترفع معدل الاستقلاب لديكي فالبتالي يساعد على خسارة الوزن اسرع كالزنجبيل والشاي الاخضر

Q: ماهو افضل دواء حارق للدهون ؟

ابتعدي عن جميع انواع ادوية تنزيل الوزن وكذلك الخلطات والاعشاب فهي ذات اضرار جانبية كثيرة ومفعولها مؤقت , افضل علاج لحرق الدهون هو الرياضة والحمية الغذائية

Q: ما هي أفضل المشروبات الحارقة للدهون

الليمون والقرفه والزنجبيل ومنقوع الخل ومنقوع الليمون والكمون

Q: كبسولات اوميجا 3 فوائدها فى الحرق للدهون والجرعة المناسبة ايه

لا توجد دراسات تثبت أن للأوميغا 3 دور فعال في حرق الدهون وهذا لايتعارض مع أن للأوميغا 3 فوائد جمة جدا لصحة الجسم بشكل عام ، ولحرق الدهون بكفاءة عالية ينصح باتباع نظام غذائي صحي قليل السعرات الحرارية والدهون إلى جانب نشاط رياضي منتظم .

Q: هل حبوب كورديلز سوبر سيتر يماكس حارقه للدهون ام قاطعة للشهية ؟

وقايه بسيطه عند الاستيقاظ شرب كوبين من الماء المتوسط البروده على الريق ثم الافطار بعد ٢٥ دقيقه فوائدها ستلاحظ خلال يومين بدون ما اذكرها

Q: ايد طريقة بنزول وزني لان وزني ٦٠ وطولي ١٥٢ انا اشرب القعوة العربي اكثر شي مادري هل هي تزيد والوزن وشكرا

لا تزيد الوزن القهوه بحد ذاتها لانها لاتحتوي على السكر

3 أغسطس 2015

594

اكثر المشرؤبات حرقا للدهون طريقة اعداد ه

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أخصائية تغذية ريما الساخن

تغذية

detox water: ليتر ونصف ماء. 2 حبة ليمون مقطع شرائح. 2 حبة خيار مقطع شرائح. 12-15 ورقة نعنع أخضر. ملعقة كبيرة زنجبيل مبشور. يتم تجهيز هذه المياه مساء ومن ثم تشرب على 4-5 دفعات في اليوم التالي....

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

4 أغسطس 2015