icon 1 إجابة

اريد اسم حبوب مقوي للذاكرة من اجل الامتحانات وانا

اريد اسم حبوب مقوي للذاكرة من اجل الامتحانات وانا عمري16

2013-12-29

إجابات الأطباء على السؤال

أنصحك بتناول الأطعمة التي تزيد من قوة الذاكرة مثل سمك السلمون، الجوز، بذور الكتان، البيض، الصويا، البروكلي، السبانخ، الطماطم، الكرز والتوت، التفاح، البرتقال ، العنب، المشمش، الشوكلاته، المكسرات والماء 1 2014-01-02 13:23:17
أخصائي تغذية دعاء علي صالح
أخصائي تغذية دعاء علي صالح
تغذية
تاريخ الإجابة: 2 يناير 2014
أنصحك بتناول الأطعمة التي تزيد من قوة الذاكرة مثل سمك السلمون، الجوز، بذور الكتان، البيض، الصويا، البروكلي، السبانخ، الطماطم، الكرز والتوت، التفاح، البرتقال ، العنب، المشمش، الشوكلاته، المكسرات والماء
تاريخ الإجابة: 2 يناير 2014

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

انا اعاني من الضعف الشديد و وزني اصل الى الوزن المثالي بطريقه طبيه نصحوني باستخدام دواء gynoferon فهل هو مقوي وفاتح شهيه

للنحافة و الضعف أسباب عديدة لذلك لا بد من التقييم الصحي و التغذوي . هذا المكمل عبارة عن حديد و بالتالي سيساعدك فقط إذا كان سبب الهزال ضعف الدم الناتج عن نقص الحديد .
see-answer-arrow

ممكن اسم دواء مقوي للعضم يستخدم بعد الولادة علما اني ارضع رضاعة طبيعية وولدت قبل يوم

الف مبروك المولود الاخت الكريمه يجب عليك تناول غذاء متزن من جميع العناصر الغذائيه ويجب عليك تناول الاغذيه الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء والكبد والكلاوي والبيض ويفضل ان تتناولي مع الاغذية الغنيه بالحديد السمك او الدواجن وتناول الخضروات الخضراء وايضا فايتمين A مثل الخضراوت الورقيه الخضراءوالفواكه الصفراء واللبن وشرب كميه كافيه من الماء وايضا يمكنك أكل الحلبه التي تصنع من دقيق القمح الكامل واللبن والسكر وايضا تناولي البلح (يجب عليك مراعاه الحفاظ علي الوزن).
see-answer-arrow

انا بنت اعاني من السمنة في الوزن كلغ احيطكم علما ان قامتي م اريد الحل من اجل انقاس الوزن و بسرعة و

يجب الوصول بالتديج (حوالي 4 كم بالشهر الى 64 كجم و هناك اضرار للنزول السريع يجب تجنب او اإنقاص تناول المواد الدهنية والسكرية ، والرياضة المنتظمة الدورية المتزايدة، وقوة الإرادة والنية الصادقة، وعدم التساهل بأكلة أو نسيان تمرين من العوامل المساعدة و ليست بديلا عما سبق و لا تستخدم الا تحت اشراف طبى : بعض الأدوية أو التدخل بتركيب البالون داخل المعدة او العمليات الجراحية
see-answer-arrow

اريد معرفة ما اهم الاطعمة المقوية للمناعة لكم

بداية كل الاكطعة ضرورية لدعم المناعة بمعنى اخر نظام متوازن من النشويات كالخبز و البروتين كاللحوم و البقوليات و الخضار و الفاكهة و الزيوت . اهم الاطعمة هي اللبن او الزيادي , من المشروبات الزنجبيل و الكمون , شوربة الخضار مع الدجتج حصرا, الفليفلة الخضراء, البرتقال و الكريفون و الفريز , المكسرات باعتدال( تين اسبوعيا كمشة صغيرة) , الشوفان
see-answer-arrow

انا نحيفه جدا انا ووزني وطولي واريد حل لمشكلتي او اسم حبوب تزيد وزني بسرعه

وزنك المثالي يترواح بين 35-42 أنصحك بالتركيز على تناول أطعمة غنية بالسعرات الحرارية في غذائك كالموز، الأفوكادو، المكسرات، زيت الزيتون، الأجبان الصفراء، العجائن والمخبوزات ، الحلويات، العصائر والكوكتيلات والبطاطس والخبز، الحلبة وينصح ايضا بتناول قبضة من المكسرات يوميا ويفضل النية منها، تناول زيت الزيتون مع الأطعمة المختلفة بالإضافة للعصائر المركزة، ينصح بتناول عدة وجبات على مدار اليوم ( 3 وجبات رئيسية ووجبتين خفيفتين)، لا ينصح بشرب كميات كبيرة من الماء قبل بداية الوجبة ومن الممكن ان تساعد حبوب خميرة البيرة وفيتامينات ب في زيادة الوزن
see-answer-arrow

هل من نصائح غذائية لتقوية الذاكرة و تنشيطها في فترة الامتحانات ولكم الشكر الجزيل

للتغلب على ضعف الذاكرة يجب النوم مدة كافية ، ممارسة الرياضة اليومية، وتناول التغذية المتوازنة التي تحتوي على العناصر الضرورية لبناء الجسم ، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من ضعف الذاكرة مثل: المسك، الثوم ، البصل، - القمح ،- الموز، - الزنجبيل، - حبة البركة، - التمر، - الحلبة، - الحمص، - التوت، الشبت، - الكرفس، - العود، - القرنفل، - جوز الطيب،- الزعفران،- الكاكاو،- بذر الكتان،
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,616خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

الصحة الجنسية
 10 مقويات جنسية طبيعية
الصحة الجنسية 10 مقويات جنسية طبيعية 18 يناير 2020
الصحة الجنسية
 10 مقويات جنسية طبيعية
الصحة الجنسية 10 مقويات جنسية طبيعية 19 يوليو 2017
تغذية
التغذية  في فترة الامتحانات
تغذية التغذية في فترة الامتحانات 15 مايو 2017
الأمراض العصبية
أسباب فقدان الذاكرة
الأمراض العصبية أسباب فقدان الذاكرة 12 يونيو 2013

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.