تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...استشارة طبية لعلاج او دواء
13 فبراير 2021
428
انا لااعاني من امراض لكن اريد نصيحة لدواء محفز او معزز لهرمونات الرجولة التستستيرون مكمل غذائي او حبوب منشطة للتستستيرون لاني هرموناتي غير متوازنة زرت الدكتور وماافادني وابي نصيحة للعلاج وشكراً
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2021-02-13T02:54:07+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أهلا ،،
إن كنت قد أجريت فحص نسبة الهرمون و لاحظت أن نسبته منخفضة فعليك العلم أن هذا النقص هو لأحد لسببين : الأول ( نقص في عناصر تكوين الهرمونات، حيث أن أساس تكوين أي هرمون في الجسم هو الدهون الصحية وبدونها لن توجد الهرمونات في الجسم بالكفاءة المطلوبة ، والسبب الثاني ( عامل نفسي ، حيث أن التوتر والقلق تجاه هذا الأمر أو تجاه شيء معين في الحياة يسبب في ارتفاع هرمون ( التوتر ) الكورتيزون مما يدفع الجسم بشكل كبير لاستهلاك مصادر تغذية الهرمونات لصالح هذا الهرمون فقط و غالبا ما تكون النتيجة هي قصور في أحد هرمونات الجسم الأخرى ( كالتستوستيرون أو البروجستيرون أو غيرها ) .
بإمكانك استعمال عدة مكملات في هذه الفترة لمدة 3 أشهر ومن ثم التوقف :
القرطب الأرضي ( tribulus )
القراص ( stinging nettle )
الزنك ( chelated zinc ) 50 مغ يوميا قبل النوم
الحلبة
زيوت MCT
ينصح بتناول الدهون الصحية يوميا مثل ( الزبدة / السمن / زيت الزيتون/ افوكادو / زيت جوز الهند ) مع البروتينات الحيوانية ( بيض / دجاج / لحوم / أسماك دهنية )
بإمكانك تناول 200-300 غرام من المكسرات وبالأخص " بذور القرع " يوميا لأن المكسرات توفر لك ( الدهون الصحية و المعادن المهمة لتحفيز التستوستيرون مثل الزنك )
ودمتم سالمين ،،
0
2021-02-13T06:13:32+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%84%D8%A7%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%84%D9%83%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%AD%D9%81%D8%B2-%D8%A7%D9%88-%D9%85%D8%B9%D8%B2%D8%B2-1494076#answer-0
أهلا ،،
إن كنت قد أجريت فحص نسبة الهرمون و لاحظت أن نسبته منخفضة فعليك العلم أن هذا النقص هو... اقرأ المزيد
أهلا ،،
إن كنت قد أجريت فحص نسبة الهرمون و لاحظت أن نسبته منخفضة فعليك العلم أن هذا النقص هو لأحد لسببين : الأول ( نقص في عناصر تكوين الهرمونات، حيث أن أساس تكوين أي هرمون في الجسم هو الدهون الصحية وبدونها لن توجد الهرمونات في الجسم بالكفاءة المطلوبة ، والسبب الثاني ( عامل نفسي ، حيث أن التوتر والقلق تجاه هذا الأمر أو تجاه شيء معين في الحياة يسبب في ارتفاع هرمون ( التوتر ) الكورتيزون مما يدفع الجسم بشكل كبير لاستهلاك مصادر تغذية الهرمونات لصالح هذا الهرمون فقط و غالبا ما تكون النتيجة هي قصور في أحد هرمونات الجسم الأخرى ( كالتستوستيرون أو البروجستيرون أو غيرها ) .
بإمكانك استعمال عدة مكملات في هذه الفترة لمدة 3 أشهر ومن ثم التوقف :
القرطب الأرضي ( tribulus )
القراص ( stinging nettle )
الزنك ( chelated zinc ) 50 مغ يوميا قبل النوم
الحلبة
زيوت MCT
ينصح بتناول الدهون الصحية يوميا مثل ( الزبدة / السمن / زيت الزيتون/ افوكادو / زيت جوز الهند ) مع البروتينات الحيوانية ( بيض / دجاج / لحوم / أسماك دهنية )
بإمكانك تناول 200-300 غرام من المكسرات وبالأخص " بذور القرع " يوميا لأن المكسرات توفر لك ( الدهون الصحية و المعادن المهمة لتحفيز التستوستيرون مثل الزنك )
ودمتم سالمين ،،
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 فبراير 2021
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
اريد ادوية لزيادة الوزن او هرمون النمو weight57-age20-length180 انا طالب كلية طب اسنان ليس لدي اي حساسية للادوية ولا استخدم...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اريد نظام غذائي مناسب لتمترين التضخيم وزيادة كتلة الجسم ايضا ماهي افضل مكملات غذائيه تناسب طلبي وزني 68 , طول...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا مقبلة علي الزواج ووزني49 كجم ولم يستجب جسمي لاي علاج او انظمة غذائية لعلاج النحافة واقترح علي البعض تناول...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مساء الخير اعاني من النحافة ووزني لا يزيد مع العلم بأني لا اشكو من مرض او خلل بالهرمونات ارجوا ان...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل المكملات الغذائيه مضره علي هرمون التستوستيرون وهل اذا كانت مضره اطلب منك نظام غذائي لتضخيم العضلات او ادويه طبيه...
سؤال من ذكر سنة 5
في تغذية
اريد استخدام هرمون طبي او اقل ضررا او محفز هرمون لزيادة الكثافة العضلية وزني ٨٥ وعمري ٣٥ عام
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا وزني 45 وطولي 164 علما اني لااشكي اي مرض ونشاطي ممتاز ولكن خرج بتحليل البراز اكثر من مره عسر...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ارجو منكم مساعدتي وزني ٦٦وطولي ١٥٠ تركيبة جسمي كظري لا أُعاني من أي مرض او غده او هرمونات أريد نظام...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم اريد أن استفسر عن مكملات غذائية او حبوب فيتامينات جيدة تنصحوني بها لزيادة وزني متزوجة ولم انجب بعد...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام اود ان اشرب اوميغا 3 علما ليس لدي اي مرض الحمد لله لكن لاني اريد عمل تمارين رياضية لزيادة...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8692
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
19159
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين