تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اذا كنت اتبع نظام رجيم هل ممكن اكل شوربه الكوارع ام ستتسبب في السمنه
23 أغسطس 2015
29362
اذا كنت اتبع نظام رجيم هل ممكن اكل شوربه الكوارع ام ستتسبب في السمنه
2
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بما انك تتبعي رجيم اعلمي ان هناك اطعمة تدمر انظمة الريجيم مثل الدهون المشبعه والشوربة تحتوي علي دهون حيوانية انصحك بي الاقلال من تناولها.
1
2015-08-23 16:36:20
![أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد]()
أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%B9-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%87%D9%84-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%B4%D9%88%D8%B1%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%B9-%D8%A7%D9%85-519228
أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمد
تغذية
بما انك تتبعي رجيم اعلمي ان هناك اطعمة تدمر انظمة الريجيم مثل الدهون المشبعه والشوربة تحتوي علي دهون حيوانية انصحك بي الاقلال من تناولها.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 أغسطس 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
إذا كانت السعرات الحرارية لشوربة الكوارع محسوبة ضمن السعرات الحرارية الخاصة لليوم فلا مانع من تناولها
0
2015-08-23 15:37:44
![الدكتور طارق العريني]()
الدكتور طارق العريني
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%B9-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%87%D9%84-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%B4%D9%88%D8%B1%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%B9-%D8%A7%D9%85-519228
الدكتور طارق العريني
الغدد الصماء
إذا كانت السعرات الحرارية لشوربة الكوارع محسوبة ضمن السعرات الحرارية الخاصة لليوم فلا مانع من تناولها
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 أغسطس 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل يمكن اكل السلطه والتمر واللبن لتخسيس الوزن ؟ بدون اكل بروتينات او فيتامينات ؟ وهل يضر ؟ مع العلم...
النظام الغذائي الصحي هو النظام الذي لا يعتمد على حرمان الجسم من اي مجموعة غذائية ... البروتينات مهمة جدا من اجل سلامة الخلايا فهو يمد الجسم بالاحماض الامينيه و هو اهم عنصر في بناء العضلات ويساعد على استشفاء العضلات بعد التمارين الرياضية ..
والفيتامينات يتم اخذها عند وجود نقص باحد الفيتامينات ...
ولتخسيس الوزن يفضل التقليل من السكريات والحلويات والاطعمة الدهنية
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل يوجد رجيم البيتزا ينحف 15 كيلو في الشهر
لايوجد هكذا رجيم والبيتزا هي من اكثر الاكلات المسببه للسمنة يجب الابتعاد عنها لتخفيض الوزن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عندي ثبوت شديد في الوزن وزني90 وانا عملت عمليه استاصلت فيها المراره وحاليا باعمل رجيم التمر واللبن هل يفيد وهل...
لم تذكر هل تريد زيادة وزنك أم تنقيصه؟ وكم طولك؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ممكن اعمل رجيم واشرب مشروبات لحرق الدهون مع العلم انا ام مرضعة
لتجنب زيادة الوزن الكبيرة خلال عملية الإرضاع انصحك بتجنب تناول الحلويات والأطعمة سمة الغنية بالدهون والسعرات مثل المعجنات والاطعمة المقلية والعصائر الجاهزة والمكسرات والشوكلاته وركزي على الأطعمة ذات القيمة الغذائية العالية كالخضار والفواكه الطازجة ومنتجات الحليب خالية الدسم ، حددي حجم الحصص المتناولة من النشويات كالارز والبطاطس والخبز والمعكرونة وتناوليها بكميات معقولة كما وينصح بالمشي يوميا
سؤال من أنثى سنة 38
في تغذية
انا امراه اتبع نظام غذائي للتخسيس اريد ان اسال هل الترمس يوجد به سعرات حراريه عاليه وهل يؤكله من يتبع...
من المعروف ان الترمس من اهم فوائده هو التغلب على مشكلة السمنه ويساعد على التخسيس
و قد توصل باحث يابانى على ان مقدار 7 حبوب من الترمس يساعد على المحافظه على الوزن و يحرق الدهون حيث بأمكانك بلع 7 حبوب ترمس قبل النوم يوميا وستشعرين بالفرق بعد مدة قصيره
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم ،، هل الاعتماد على البطاطا المسلوقة في نظام الريجيم يؤدي الى زيادة الوزن ام لا ؟ تحياتي ...
حسب الكميات المتناولة منها ١/٣ الكوب من البطاطا يعادل حصة من النشويات
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أنا فتاه عمري 15 طولي 163 ووزني 45.3 وعلى رجيم في الصباح تفاحة وشاي والغداء خضار مشكل وأرز مسلوق وفي...
لاداعي لهذه الحميات او الريجيم العشوائي وغير المدروس والوارد في المجلات والدعايات او خبر عالماشي , انت في مرحلة نمو مهمة من عمرك , اذا كنت بحاجة لانقاص وزنك لابد من استشارة اخصائي تغذية ليضع لك برنامج غذائي يتناسب مع عمرك ونشاطك اليومي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل رجيم التمر واللبن رجيم كيميائي؟وهل هو صحي ام لا؟ وهل له شروط معينه؟ ارجو افادتي بالتفاصيل؟ وني 90 واريد...
ريجيم التمر والحليب هو ريجيم طبيعي وليس كيماويا ، ولكنه قاسي جدا يصعب الإلتزام به ، لأنه يزودك بالسعرات ولكنكِ تظلين تشعرين بالجوع ن فهو عبارة عن تناول 7حبات تمر مع كوب حليب 3مرات يوميا، وافضل ريجيم هو الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية ولا يسبب الإجهاد للشخص
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
لو سمحت هل الخبز البر يضر على النظام الغذائ لان صراحه انا ماسك نظام غذائي وحاب انوع في الاكل هل...
الخبز البر لا يضر بل بالعكس يفيد لاحتوائه على الألياف التي تطعي الشعور بالشبع وتقلل من الإمساك.
الجزء الثاني من السؤال غير واضح، عموماً الأفضل هو تناول 3 وجبات رئيسية ووجبتين خفيفتين.
سؤال من ذكر سنة 28
في تغذية
هل خبز الشعير يزيد الوزن؟ وهل أكله في فترة الريجيم يؤثر عليه ؟؟ لأني أريد تخفيف وزني
ليس هناك مادة غذائية بحد ذاتها تزيد أو تنقص الوزن و لكن هناك نظام غذائي صحي متكامل يساعد في زيادة أو إنقاص الوزن - بالنسبة لخبز الشعير إذا تم تناوله ضمن نظام غذائي صحي فقد يساعد في إنقاص الوزن .
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
987
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5584
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره