أسئلة واجابات طبية أمراض نفسية

 
سؤال من أنثى سنة
أمراض نفسية

ابلغ من العمر 23 سنة كنت انسانة عادية الى ان اصبحت منذ شهرين اشعر فجاةو خصوصا اثناءالحديث مع اهلي او اقاربي بحرارة عالية و احمرار جد ملحوظ على مستوى الوجه...

التوتر والتعامل مع الضغوط يحتاج الى التدرب على مهارات التعامل مع الضغوط يمكن ان يساعدك في ذلك المعالج النفسي

أجاب عن السؤال

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
أمراض نفسية

مرحبا انا ولدت طفلا منذ اربع شهور في فترة الحمل كنت اعاني من سكر الحمل فكنت طوال الوقت تفكيري بصحة طفلي حتى اصبح معي ارق في الليل ولازلت اعاني منه...

اتبعي اسلوب النوم الصحي.. تجنبي المنبهات... مارسي الاسترخاء... لا تدخلي السرير الا للنوم... وإذا لم تستجيبي يلزمك علاج دوائي تحت إشراف الطبيب

أجاب عن السؤال

الدكتور ياسمين حسن
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
أمراض نفسية

أجاب عن السؤال

الدكتور ياسمين حسن
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
أمراض نفسية

انا عاني من الخوف و الشعور بالقلق امام الناس واجد صعوبة في رد الكلام اذا سؤالي

انت صغير السن وتحتاج إلى زياده المهارات الاجتماعيه.. ولا تتجنب الاحتكاك بالناس حتى تكتسب المهاره.... اختلط بمجموعات صغيره من نفس العمر ولها نفس الظروف وتتشابه في بعض صفاتك

أجاب عن السؤال

الدكتور ياسمين حسن
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 48 سنة
أمراض نفسية

هل القلق المرضي يعطي اعراض قوية في الصباح متل الأكتءاب يعني هل يشتد القلق المرضي في الصباح ؟

القلق يشتد مع التفكير السلبي ونظر تك لذاتك قد يكون صباحا أو غيره

أجاب عن السؤال

الدكتور ياسمين حسن
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
أفضل وقت لتناول الرمان أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من ذكر سنة
أمراض نفسية

مرحبا انا اعاني منا الارق مند اسبوع بعد انقطاعي عني المخديرات ،فذهبت لطبيب ووصف لي زيبام 6ملغ فابماذ تنصحوني انتم

مبادئ عامةمن المفيد التقيد بها استعن بالله ثم  1. نظم يومك بشكل واضح حالةالاستيقاظ وتوقيته ووقت النوم بدقة  2. املء نهارك كلة بأنشطة هادفة  3. اوقف تناول المنبهات من بعد المغرب  4. لا تنام مطلقا في النهار  5. حاول ان لا تذهب الى السرير للنوم الا في التوقيت المحدد  6. عندماتذهب للنوم اجعل هدفك هو اخذ قسط من الراحة وليس النوم وحاول ان لاتفكر الاانك تمارس حقك من اخذ قسط الراحة واطرد كل الافكار التي تحاول ان تسرق منك راحتك  7. مارس الاسترخاء والتفكر الارتقائي طوال الفترة المخصصة للنوم ولا تنتظر ان تنام  8. لا تلجاء الى الدواء الا حسب تعليمات الطبيب المتابع للحالة وباشرافه وبالمقدار الذي يصفه 

أجاب عن السؤال

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم