اشعر بقلق شديد ضيق في الصدر تتكرر الحالة نفسها كل يوم في الصباح لدرجة لا استطيع العمل اخاف أن تسبب لي هذه الحالة الله يستر مشكل في القلب خصوصا قرات ممكن بسبب ارتفاع كورتيزول

ابنتي العزيزة .. لا تقلقي ولا تخافي من مثل العرض .. ولكن ننصحك بالذهاب أولا الي طبيب قلب متخصص لإستبعاد أي مشكلة في القلب وفي حالة عدم وجود أي مشكلة عضوية في القلب ونظرا اشعورك المتكرر في الصباح المتكرر بضيق الصدر فإن هذة الحالة هي حالة إكتئاب وتختاحين الي طبيب نفسي.

انا مكتءبة بالصباح و عادية جدا بالليل دهبت لطبيب نفسي و قال لي ليس فيني اكتئاب بس شو سبب تعكر مزاجي في الصباح هل ممكن يكون بسبب نقص فيتامينات متل فيتامين د شو ممكن يكون سبب

هناك معايير معروفة لتشخيص الاكتئاب كاضطراب .. من اساسيات التشخيص استثناء الاسباب العضوية التي يمكن ان تتسبب في اضطراب المزاج و بالذات التقلبات السريعة في المزاج مثل مستوى الاستروجين و تيستوستيرون و نقص فيتامين د و اضطراب نشاط الغدة الدرقية و غيرها

أشعر بعدم الرغبة في الحياة، اكره الاستيقاظ من النوم ومواجهة يومي ، أبكي بلا سبب واضح ، لا اتحمل اصدقائي ولا عائلتي اتجنبهم كثيرًا ،اكره الخروج من المنزل ، اشعر بقلة القيمة

من المهم مراجعة طبيبك النفسي في اسرع فرصة ، ومما يفيد تنشيط الاستعانة بالإيمانيات والثقة بالله ،وعدم الاستسلام للأفكار السلبية ، وتذكر أهمية ان لا تؤذي نفسك ففي ذلك تعقيد لمشكلتك ، فمشكلتك لها حل بإذن الله، ومن الضروري جدا زيارة طبيب نفسي في اسرع وقت لتقييم الحالة وتقديم المساعدة

اعاني من افكار وسواسية لا استطيع توقفها عن الحياة تسبب لي تسائلات مثل ماذا لو اني اعيش في حلم ولست في الواقع بسبب هذه التساؤلات اعاني من قلق تلك الأفكار وضيقة مع اختلال لآنية ما العلاج ارجوكم ارجو الأجابة

الوسواس يعالج دوائيا تحت إشراف الطبيب وجلسات علاج معرفي سلوكي حتى تستطيع السيطره على الأفكار

أعاني منذ اسبوع من ارهاق شديد و إعياء و عدم تركيز واحساس برغبة في البكاء بدون سبب و اشعر كأني ان التنفس ودقات القلب ضعيفة يكاد تكون ع وشك التوقف ,,عملت تحاليل صورة دم كاملة سليمة و فيتامين دال ناقص (10) مع العلم انا اتناول دواء سيرترالين 50mg للقلق العام . هل هذه الاعراض من نقصان فيتامين د ام ماذا ؟

جميع الأدوية لها آثار جانبيةلذلك يقوم الطبيب المعالج بحساب الأرباح والخسائر للعقار المعين مع المريض المعينوعلى هذا الأساس يحدد الدواء وجرعته أو تغييره.لذلك يفضل التشاور مع الطبيب المعالج بخصوص الدواء.. وربما نحتاج إلى علاج نفسي من أجل الوصول إلى التعافي بدون عقاقير .

مند تلات سنوات دون انقطاع بعد نوبة هلع شديدة أصبحت احس بقلق وتكدر مزاج في الصباح من دون سبب احس بانقباض الصدر وإحساس بغم في الصدر وصداع هذه الأعراض تختفي بالليل كأنها لم تكن عملت فحوصات طبية طلعت سليمة أرجوكم ساعدوني ليش الصباح احس بكل هذه الأعراض عكس الليل

هذا بسبب مضاعفات القلق والذي يؤدي إلى الإكتئاب، عليك بمراجعة طبيبك وتقرير العلاج.

من سنة تقريبًا صارت تأتيني حالة توقع الموت بأي لحظة اخاف على من حولي تأتيني كوابيس استيقظ منها مفزوعة، لما اكون في مناسبة مبسوطة فجأة اشعر اني بحلم وليس حقيقة فقدت لذة الحياة

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات، وتدريب على التواصل والاسترخاء والتركيز.الوزن ناقص قليلا؟؟!

سؤال من أنثى 21 سنة

أمراض نفسية

فيتامين د 13 والقلق

Q: ابنتي عمرها ٢٣ عاما احيان تصاب ببكاء شديد بدون سبب بعد عمل تحليل لديها نقص فيتامين د هل من نقص د او غير ذلك وشكرا

نقص فيتامين د ليس المسبب لهكذا عرض. يفترض إجراء تقييم نفسي لابنتك. غالبا البكاء دون سبب ظاهر في هذا العمر يكون مسببا من الكآبة التفاعلية.

Q: اشعر بقلق بدون سبب وخوف هل هو طبيعي في سن المراهقة ؟

من الطبيعي الشعور بالقلق في بعض المواقف ولكن اذا استمر القلق وازداد يؤثر على الحياة اليومية، يمكنكِ التحدث عن مخاوفك مع أحد المقربين منكِ لمساعدتك، تنظيم حياتكِ اليومية، ممارسة الرياضة، والتحدث مع معالج/ة نفسي/ة للمساعدة

Q: هل يسبب نقص فيتامين د قلق شديد و تعكر مزاج مستمر و خصوصا صباحا اعاني من القلق هل ممكن يكون سببو نقص فيتامين د أو أي فيتامين اخر

نقص فيتامين ( د ) قد يسبب عدم القدرة على النوم، أو الدخول في المرحلة التمهيديّة قبل النوم؛ كالشعور بالنعاس، والقدرة على الاسترخاء، بالإضافة إلى النوم بشكلٍ مُتقطّع، كذلك عدم التمكّن من الحصول على نومٍ صحيٍ وجيد، مثل عدم الوصول إلى مرحلة النوم العميق، الأمر الذي قد يُشعر الشخص وكأنه لم ينم فعليّاً، ويتلقى الراحة الناتجة عن النوم الطبيعيّ، وينعكس هذا سلباً على صحة الإنسان الجسديّة والنفسيّة والتي منها ايضا العصبية الزائدة و،قلة الطاقة اوخلل في نشاطات الانسان وأدائه اليومي وكذلك فان القلق والخوف والاكتئاب قد ينتج عن نقص هذا الفيتامين لابد من مراجعة طبيبك المختص ليتم التشخيص الدقيق ومن ثم تقديم العلاج

16 نوفمبر 2024

197

لما استيقظ في الصباح خاصة، أشعر بقلق بسيط وضيقة بدون سبب , بسيطة يعني لا تعرقل الحياة اليومية، عملت تحليل فيتامين د وجدته 13 هل هذه القيمة ممكن تسبب ذلك؟