تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لدي خجل او رهاب اجتماعي
تم إنشاؤها في 7 يناير 2022
تم تعديله في 8 يناير 2022
736
لدي خجل شديد لدرجة اذا كانو في ناس في مكان دي المطعم او البقاله انتظرهم يطلعون وارجع او اتكلم بصوت منخفض واستحي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يجب معرفة المزيد من المعلومات للمساعدة في النصائح، عليك زيادة الثقة بنفسك، أن تبدأ بالحوار بثقة مع أفراد عائلتك، عندما تكون في مجموعة تحدث في الأمور التي تعرفها، يجب ممارسة تقنيات الإسترخاء لتخفيف القلق والتوتر، المشاركة في نشاطات إجتماعية، القيام بأعمال تطوعية، كما يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الخجل
2
2022-01-08T06:35:21+00:00
2022-01-08T06:35:21+00:00
2022-01-08T06:35:21+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%AE%D8%AC%D9%84-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%83%D8%A7%D9%86%D9%88-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D8%B9%D9%85-%D8%A7%D9%88-1560113#answer-0
يجب معرفة المزيد من المعلومات للمساعدة في النصائح، عليك زيادة الثقة بنفسك، أن تبدأ بالحوار بثقة مع أفراد عائلتك، عندما تكون في مجموعة تحدث في الأمور التي تعرفها، يجب ممارسة تقنيات الإسترخاء لتخفيف القلق والتوتر، المشاركة في نشاطات إجتماعية، القيام بأعمال تطوعية، كما يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الخجل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 يناير 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 36
في اي مكان به نساء في مجلس فجاء يصير صوتي قصير واستحي يجيني خجل مااعرف اسولف مدري وش فيني بضبط...
سؤال من ذكر سنة 27
يادكتور اعاني من طلوع احمرار وحبوب صغيره في الظهر والصدر واليدين والساق مع وجع يستمر لمده دقيقه عند تفاعلي مع...
سؤال من ذكر سنة 26
اعاني من التوتر والقلق وخفقان شديد في قلبي واتعرق بسرعه ورجفه في يدي اذا طلعت قدام كثير من ناس او...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم أعاني من خجل شديد لدرجة انني أتعرق فما الحل ؟ عمري 19
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8692
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6862
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين