اعاني من صعوبة في البلع الحالة تجيني مرات أحس بالخوف والهلع من اني ابتلع الاكل او الماء او الريق لانني اشعر باحساس انني سوف اختنق واموت وهذه الحاله ترددت علي حوالي سنه تقريب

الوزن زائد قليلًا نحتاج إلى علاج نفسي مكثف...

لا استطيع التحدث مع النساء عندما اقف اما امرأة غريبة او من اقاربي يحدث معي حالة خوف شديد وتعرق شديد وتوتر وارتباك وسرعة في دقات القلب وكأني كنت اركض لفترة طويلة ولا استطيع دخول الجامعة الخاصة بي الا مع صديق بسبب اختلاط الجنسين ولا استطيع دخول مرافق الحياة التي تكون فيها اختلاط هذه المشكلة التي تحدث

ربما يرجع هذا إلى اخطاء في التربيةيمكن من خلال العلاج النفسي إصلاح ذلك

ماذا افعل اشعر بضيق نفس وشد في يدي اليسرى احس باضطراب في دقات القلب وعندما اركب السياره لا استطيع التنفس جيدا وتزداد الدقات لدي ولا استطيع الاكل فيهاواحس بالخوف منها وانا عصبيةقليلا واسمع صوت قرقره من جهة المعدة

لا داعي للقلق، لكن ينبغي أولاً اجراء فحص طبي للتأكد من سلامة القلب والرئتين، خاصة اذا كانت هكذا أعراض لا ترتبط بحالة العصبية أي أنها تحدث حتى اذا لم يكن هناك توتر، وعلى ضوء نتيجة الفحص سيكون من الممكن تحديد السلوك الطبي الأمثل

انا اتحدث مع نفسي دايما عند ما اكون لوحدي اتخيل اني اتحدث مع اشخاص و اتصور مواقف و اتخيل انني اتحدث و اضحك لا اعلم اذا كان هذا شي طبيعي او لا لكني لا افعل هذا الا اذا كنت وحدي

ننصحك بمراجعة طبيب نفسي للتقيم وتلقي العلاج المناسب

اشعر بخوف الذي ياتي بالصدر والبطن لاسباب جدا تافهه مثل عندا اريد الطلب من المطعم هل اطلب برجر او شاورما فياتيني الخوف , او مثلا عندما اقرر ان اشتري من موقع الكتروني او عندما اقرر الذهاب بالسياره للتمشي وايضا لادري اذا كان له علاقه او لا ولكن ياتيني نغزات بالقلب بعض الحيان حتى لو لم اشعر بالخوف.

أنت تعرف أنها أسباب تافهةبعد التأكد من صحة القلب والصدرستحتاج إلى جلسات علاج نفسي لعلاج سبب الحالة

لا اعلم اذا كان مرض ام لا لكن عندما اريد الذهاب الى مكان ما مثلا الى قاعة الرياضة لا احب او لا استطيع الذهاب بمفردي افضل ان يكون معي صديقاتي و اذا لم يذهبن لا اذهب انا ! هل هذا مرض اريد حلا عاجلا

الوجود مع صحبة من الاصدقاء مفيد ومريح..ولكن علينا أيضاُ أن نتمكن من أن نكون وحدنا أحيانا وقد تحتاجين إلى علاج نفسي في جلسات وتدريب على التركيز في نفسك

عندما لا استطيع تذكر الفكرة او الكلام ابدا في بلع الريق والتذمر من صوتي ولا استطيع النوم اغرق في التفكير من دون احساس كلما تذكرت موقف او فكرة يجب الا لا انساها وارددها ارجوك

العلاج النفسي مفيد وقد تحتاج إلى علاج دوائي ايضاً

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

عندما اركب طائرة او سيارة او باخرة متجه الى طريق بعيدة احس باختناق وصعوبة البلع وعرق وسرعة خفقان القلب في المطعم لا استطيع ان ابتلع الاكل الا اذا كنت وحدي

Q: صعوبة في البلع والسبب نفسي واعاني من المشكلة من وقت طويل ولم استطع التخلص منها ، واصبحت لا ابتلع الطعام الا بوجود سوائل

"من وقت طويل"نحتاج إلى علاج نفسي مكثفللتعرف على الأسباب والتعامل معها وعلاجها والوقاية من التدهورات والانتكاسات.

Q: لدي خجل شديد لدرجة اذا كانو في ناس في مكان دي المطعم او البقاله انتظرهم يطلعون وارجع او اتكلم بصوت منخفض واستحي

يجب معرفة المزيد من المعلومات للمساعدة في النصائح، عليك زيادة الثقة بنفسك، أن تبدأ بالحوار بثقة مع أفراد عائلتك، عندما تكون في مجموعة تحدث في الأمور التي تعرفها، يجب ممارسة تقنيات الإسترخاء لتخفيف القلق والتوتر، المشاركة في نشاطات إجتماعية، القيام بأعمال تطوعية، كما يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الخجل

Q: كنت استحم فجاة شعرت بخدر في فمي ودوخة شديدة وسرعة خفقان في القلب مع رجفة مصاحبة لذلك فاضطرت للخروج من الحمام بسرعة والاستلقاء على السرير

يجب التأكد أولا من عدم وجود مشاكل صحية، ومن ثم المتابعة مع معالج نفسي اذا كانت الأسباب نفسية

29 ديسمبر 2015

919

عندما اركب طائرة او سيارة او باخرة متجه الى طريق بعيدة احس باختناق وصعوبة البلع وعرق وسرعة خفقان القلب في المطعم لا استطيع ان ابتلع الاكل الا اذا كنت وحدي