السلام عليكم انا شاب في الواحدة والعشرون من عمري اعاني من خجل شديد في التحدث امام الاخرين او القاء اي شي وهذا يؤثر على دراستي حيث اني ارتبك اذا وجه الي سؤال ما العلاج المناسب

هذه اعراض الرهاب الاجتماعي اخي الكريم من اليمن.وعلاجها يحتاج تداخلات دوائيه سلوكيه...سلامتك راجع اقرب مستشار دوائي او سلوكي

اعاني من خجل مفرط منذ مدة طويلة تسبب لي بالانعزال عن مجتمعي ولا استطيع وضع عيني في عبن من اتحدث معه اتوتر و اخجل و ابدا اتعرق هذا الشيء عطلني عن ممارسة الحياة بشكل طبيعي

سلامتك. لا أدري هل قمت بمراجعة الطبيب النفسي حول هذا الموضوع؟ فإن لم تقم بذلك، فمن المستحسن ان تفعل ذلك. راجيا لكم وافر الصحة والسعاده

انا نزار من المغرب ابلغ من العمر 17 عشر عاما اعاني من خجل شديد عندما يتحدث معي الاستاد في القسم بحضور التلاميد و لا استطيع المشاركة و الاجابة رغم انني اعرف الجواب و شكرا

هذا نوع من انواع القلق الاجتماعي ويحدث في هذه المرحلة العمرية ولكن اذا بدا يعيق اداءك الاكاديمي والاجتماعي ينصح بمراجعة طبيب نفسي حيث ان هذه الحالة بحاجة الى علاج سلوكي وفي بعض الاحيان قد تحتاج ال صرف علاج بسيط.

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

اعاني من خجل شديد لدرجة انني اتعرق فما الحل

Q: اعاني خوف شديد من مرض الفصام لدرجة اني اتخيل نفسي مصاب به وأن كل الذي اعيش فيه وهم فما الحل

كل ماتكرر تقرر فلا بد من صرف ذهنك عن هذه الافكار بافكار جديده

Q: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا فتاه عمري ٢٠ سنه اعاني من خجل شديد لا استطيع التحدث مع أشخاص غرباء خاصتا اذا كان من الجنس الاخر ع العكس اذا كانت فتاه مثلي

محتاجة زيارة اخصائى نفسى لعمل جلسات سلوكية وتدىيبات لتقبل الاخر وتقليل ظهور اعراض القلق

Q: السلام عليكم اعاني خوف ووسواس من المرض .لدرجة انه الم بسيط اخاف منه ازور الطبيب باستمرار حتى وان لم اعاني اي مرض. فما الحل لتخلص من هدا الوسواس

لا بد من مراجعة أخصائي النفسية لأن علاج هذه الحالة يتضمن هلاج ادراكي سلوكي ودوائي تحت إشرافه خاصة في المرحلة الأولى

Q: اعاني من القلق والاضطراب والخوف اشعر بالخوف من رحلة الغد لانني سوف اسافر بالطائرة لدرجة انني لااستطيع النوم واشعر بتسارع في دقات قلبي فما الحل ؟

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

Q: لدي خجل شديد لدرجة اذا كانو في ناس في مكان دي المطعم او البقاله انتظرهم يطلعون وارجع او اتكلم بصوت منخفض واستحي

يجب معرفة المزيد من المعلومات للمساعدة في النصائح، عليك زيادة الثقة بنفسك، أن تبدأ بالحوار بثقة مع أفراد عائلتك، عندما تكون في مجموعة تحدث في الأمور التي تعرفها، يجب ممارسة تقنيات الإسترخاء لتخفيف القلق والتوتر، المشاركة في نشاطات إجتماعية، القيام بأعمال تطوعية، كما يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الخجل

Q: السلام عليكم ، دكتور انا منذ فتره اصابني خوف شديد من الفرن و انفجار الغاز ، لدرجة نأثرت في حياتي اليوميه منه ، أرجو تزويدي ب الحل المناسب .

في حالة ان الخوف بدا يوثر على حياتك اليومية ننصح بمراجة الطبيب النفسي لاخضاعك لعلاج سلوكي في البداية وقد يستدعي الامر لعلاج دواءي بسيط ولا داعي للقلق فالحالة لديها علاج وان شاء الله ستتجاوز الحالة