تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لدى ابن مشكلته انه عندما يكون محط انظار الناس مثلا ان يطلب منه شرح شئ
26 فبراير 2013
855
السلام عليكم : دكتور لدى ابن (16 عام ) مشكلته انه عندما يكون محط انظار الناس *مثلا : ان يطلب منه شرح شئ امام زملاؤه ، او عمل تجربه معمليه امام زملاؤه مثلا فانه يضطرب ويصاب برعشه قد تفقده التركيز .السؤال : ماهذه الحاله وكيف يمكن التخلص منها ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2013-02-26T09:22:29+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يوجد العديد من الاضطرابات التي يعاني منها الشخص مثل اضطراب القلق الاجتماعي أو رهاب المجتمع، والتي تسبب مجموعة من الأعراض عند التعرض لمواقف معينة أمام الآخرين ومنها:
- احمرار الوجه.
- كثرة التعرق.
- رعشة الجسم أو الارتجاف.
- صعوبة التكلم.
- تسارع ضربات القلب.
- الدوخة.
- القلق حول المواقف الاجتماعية.
- تجنب المواقف الاجتماعية.
- التغيب عن المدرسة أو العمل بسبب القلق.
لا يمكن تحديد التشخيص النهائي سواء رهاب المجتمع أو اضطراب القلق الاجتماعي دون الرجوع للطبيب المختص وإجراء الفحوصات التشخيصية اللازمة، مع مراعاة اتباع النصائح التالية للتقليل من الاضطراب والرعشة وفقدان التركيز أمام الآخرين:
- استشارة الطبيب المختص حول العلاج السلوكي المعرفي.
- استشارة الطبيب حول العلاج الدوائي الذي يجب أن يتم تحت إشرافه.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم من أجل تقليل إفراز هرمون التوتر.
- تجنب الإفراط في استهلاك بعض المواد مثل التدخين، والكحول، والكافيين وغيرها.
- ممارسة اليوجا ورياضة التأمل.
- ممارسة التنفس العميق عند مواقف الاضطراب.
- محاولة التركيز على الأنشطة وتجنب التركيز على القلق والخوف من الأشخاص المحيطة.
للمزيد:
0 2021-08-04T22:59:14+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D8%A8%D9%86-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%AA%D9%87-%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%AD%D8%B7-%D8%A7%D9%86%D8%B8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%85%D8%AB%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%86-136286#answer-0
يوجد العديد من الاضطرابات التي يعاني منها الشخص مثل اضطراب القلق الاجتماعي أو رهاب المجتمع، والتي تسبب مجموعة من الأعراض عند... اقرأ المزيد
يوجد العديد من الاضطرابات التي يعاني منها الشخص مثل اضطراب القلق الاجتماعي أو رهاب المجتمع، والتي تسبب مجموعة من الأعراض عند التعرض لمواقف معينة أمام الآخرين ومنها:
- احمرار الوجه.
- كثرة التعرق.
- رعشة الجسم أو الارتجاف.
- صعوبة التكلم.
- تسارع ضربات القلب.
- الدوخة.
- القلق حول المواقف الاجتماعية.
- تجنب المواقف الاجتماعية.
- التغيب عن المدرسة أو العمل بسبب القلق.
لا يمكن تحديد التشخيص النهائي سواء رهاب المجتمع أو اضطراب القلق الاجتماعي دون الرجوع للطبيب المختص وإجراء الفحوصات التشخيصية اللازمة، مع مراعاة اتباع النصائح التالية للتقليل من الاضطراب والرعشة وفقدان التركيز أمام الآخرين:
- استشارة الطبيب المختص حول العلاج السلوكي المعرفي.
- استشارة الطبيب حول العلاج الدوائي الذي يجب أن يتم تحت إشرافه.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم من أجل تقليل إفراز هرمون التوتر.
- تجنب الإفراط في استهلاك بعض المواد مثل التدخين، والكحول، والكافيين وغيرها.
- ممارسة اليوجا ورياضة التأمل.
- ممارسة التنفس العميق عند مواقف الاضطراب.
- محاولة التركيز على الأنشطة وتجنب التركيز على القلق والخوف من الأشخاص المحيطة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 أغسطس 2021
هذا نوع من الرهاب وسيتلاشى تدريجياً مع زيادة التعرض لمثل هذه المواقف ولكن يفضل أن يكون تحت إشراف أخصائي نفسية في البداية
0
2013-03-03T11:14:25+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D8%A8%D9%86-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%AA%D9%87-%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%AD%D8%B7-%D8%A7%D9%86%D8%B8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%85%D8%AB%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%86-136286#answer-1
هذا نوع من الرهاب وسيتلاشى تدريجياً مع زيادة التعرض لمثل هذه المواقف ولكن يفضل أن يكون تحت إشراف أخصائي نفسية... اقرأ المزيد
هذا نوع من الرهاب وسيتلاشى تدريجياً مع زيادة التعرض لمثل هذه المواقف ولكن يفضل أن يكون تحت إشراف أخصائي نفسية في البداية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 مارس 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السلام عليكم : لدى ابن عمره 16 عام بالصف الثانوى لديه حاله نفسيه وهى : اذا تعرض لموقف تكون الأنظار...
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
اصيب والدي حديثا بحاله يصبح يحدث نفسه ويجري معها حوارات ويقوم بالتحدث بامور غريبه ولم تحدث وعاده ما يتكرر هذا...
سؤال من ذكر سنة 4
في أمراض نفسية
لدى اخ ٢٠ عام كان لديه فى صغره بعد العلامات مثل أنه يكلم نفسه وخاصة بعد أن تحدث له مضايقة...
سؤال من ذكر سنة 98
في أمراض نفسية
كيفية التعامل و علاج شخص يكون في حاله نفسية جيدة ثم يغضب بشدة ويراه الاب و الام أشرار لما يفعله...
سؤال من ذكر سنة 46
في أمراض نفسية
دائما ما اتاتيني افاكار ابرمجها داخلي الى قصص واعيش معها لمده ثواني . يعني . على سبيل المثال تنه حصل...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
لدي أخ عمره 13 سنـه سريع الغضب ومن أتفه الأسباب .. عندما يغضب من احدنا يحمل عليه الأدوات الحاده كالسكاكين...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
ابني يبلغ من العمر تقريبا 9 سنوات.كثير الحركة والاسئلة في جميع المجالات و بعض الاحيان اسئلة لا املك لها الجواب.يخربط...
سؤال من ذكر سنة 22
في أمراض نفسية
انا طالب 16 سنه في الثانوي اثناء احد الدروس قام المدرس بطلب ان ااخرج( طرد يعني) بسبب اني غير مستجيب...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
مسى الخير انا مدرسة ذوي احتياجات خاصه عندي طفل يعاني من تخلف عقلي بسيط عندما احكي معه كلمات لا تعجبه...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
زوجي يعاني من غرور شديد بنفسه ويصدق احساسه مهما كان فلديه الكثير من الوساوس في عقله الباطني فهو يؤلف داخليا...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5292
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5156
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين