تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اريد حل لهذه المشكله
23 يناير 2021
1093
انا امام الناس او اذا اريد ان اشرح امام الطلاب كثيرين اتوتر واخاف ما الحل لهذي المشكله علماً انني اجتماعي احب اسولف واتحدث مع الناس لا اعرفهم...
1
20 يونيو 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
محتاج تدريب على التركيزوالاسترخاء لمنع التوترابدأ بطالب واحدثم اثنين ثم ثلاثة وهكذا...
0
2021-01-23 11:57:41
![الدكتور علي شوشان]()
الدكتور علي شوشان
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D8%B4%D8%B1%D8%AD-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%A8-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-1488798
الدكتور علي شوشان
معالج نفسي
محتاج تدريب على التركيزوالاسترخاء لمنع التوترابدأ بطالب واحدثم اثنين ثم ثلاثة وهكذا...
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 يناير 2021
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 26
في أمراض نفسية
انا لا احب ان اختلط في الناس كثيراً وبعض الاحيان اهرب منهم ، واحب ان انعزل واتكلم مع نفسي كثيراً...
يجب المتابعة مع معالج نفسي
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اكره الناس جميعاً لااحب الجلوس مع احد ابدا واحب الوحدة جداً وايظاً لا احب ان اكون اجتماعي فقط اريد ان...
لا غير طبيعي
سؤال من ذكر سنة 21
في أمراض نفسية
انا شخص خجول واخاف من التجمعات والتواصل الاجتماعي عندما أتحدث مع عائلتي اعرف أتحدث بشكل قوي ولكن امان الأقارب والغرباء...
نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلامية،وتدريب على الاسترخاء والتركيز.
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
أنا دائما أسولف مع نفسي وهذا شي طبيعي لكن لي فتره أتخيل شخصيات أمامي وأبداء أسولف معاهم واتخيل الرد منهم..
انت مدرك تماما انهم بخيالك وغير واقعين
الافضل مراجعة الطبيب بالعيادة لتقيم الحالة بشكل افضل ربما انت بحاجة لعلاج دوائي
سؤال من ذكر سنة 30
في أمراض نفسية
مشكلتي أنني لا أجيد التكلم وفتح المواضيع والحديث مع الناس أرغب بشدة أن أكون شخص اجتماعي محبوب بين الناس لكن...
الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثفوتدريب على الاسترخاء مع التركيز.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
احتاج دواء، انا لست اجتماعية ابدا ولا اعرف كيف اتعامل مع الناس واحاول دائماً ولا اقدر تعبت اريد ان اكون...
الاخت الفاضله ممكن ان حالتك لاتحتاج ادوية ولكن العلاج النفسي و السلوكي الصحيح يكون كافي غالبا
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا لا احب اختلط مع الناس و لا مع الأهل و اذ احد تلكم معي لا احب التكلم معةً واحب...
ممكن أعراض إكتئاب راجع عيادة نفسية
سؤال من ذكر سنة 38
في أمراض نفسية
انا شخص طبيعي وصحتي النفسية تمام .. ولكن لا اعرف مايجري معي امام الناس .. افقد جميع قدراتي ولا استطيع...
من المهم التدرب على مهارات التعامل مع الضغوط النفسية وخصوصا التفكر الارتقائي والاسترخاء
وفي حال لم تجد تحسن تحتاج الى مراجعة متخصص ليقوم بالتشخيص الدقيق وتدريبك عل اثبات الذات
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
انا فتاة عمري ٢١ سنة انا شخص ناجح في الحياة قوية في الجامعة وواثقة امام الآخرين واجتماعية ولكن قليلة الكلام...
يمكنك المتابعة مع معالج نفسي لتخطي الأسباب النفسية
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
ما اقدر اتكلم مع شخص ما اعرفه ابدًا واذا اضطريت اتلعثم بالكلام ،التعرق ، الرجفه ،اخاف واتوتر اذا مشيت لحالي...
يجب مواجهة مخاوفك، والتحدث مع الأشخاص الذين ترتاحين معهم، التحدث بالمواضيع التي تستطيعين مناقشتها، الإبتعاد عن الأشخاص المنتقدين، ومتابعة العلاج النفسي.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3701
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2548
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره