طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية الدليل الطبي
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

مشكلة نفسية سببها الغيرة المرضية

مشكلة نفسية سببها الغيرة المرضية
icon 11 نوفمبر 2021
icon 3853
عندي غيرة مرضية اتجاه نجاح الاخرين و خصوصا من حد من قرايبي و دا عملي اكتئاب و معنديش ثقة في نفسي و بفكر في الانتحار عشان عارفة اني مهما عملت مش هبقى حد ناجح و اني اضعف من استحمل اي ابتلاءات و الموضوع تعبني اوي و عايزة اخف منه عشان خلاني اتمني يحصل لقربتي دي حاجة وحشة وانا مش كدا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يمكن تعريف شعور الغيرة من الآخرين: بأنه الشعور الذي يسيطر فيه الاستياء اتجاه الآخرين وكأنهم منافسين. حيث تسيطر مجموعة من الأفكار والعواطف غير العقلانية، مثل: الأوهام، والهواجس، والأفكار الوسواسية القهرية المبالغ فيها، مما يؤدي في النهاية إلى القيام بسلوكيات غير مقبولة ومتطرفة. 

فمن المخاطر المصاحبة للغيرة المرضية إيذاء النفس - قد تراود الشخص فكرة الانتحار- والاكتئاب، والقلق، وإيذاء الآخرين. كما يمكن أن يصل تأثيرها على العمل، أو الحياة الاجتماعية، أو أي ناحية آخرى من الحياة اليومية. 

فالاكتئاب حالة مرضية تسيطر فيها مشاعر الحزن والكآبة على الشخص، حيث يشعر باليأس، وانعدام القيمة الذاتية، والشعور الذنب، بالإضافة إلى التعب، والقلق والتوتر، وفقدان إيجاد المعتة، وصعوبة في التركيز والتفكير (بسبب سيطرة أفكار أخرى، مثل: الغيرة من الآخرين)، وحدوث تغيرات على الشهية والنوم. 

من أهم الأسباب والعوامل التي تزيد من شعور الغيرة المرضية، ما يلي: 

ينصح باتباع التعليمات التالية للتقليل من الأفكار العدائية اتجاه الآخرين، والاكتئاب، والانتحار: 

  • اللجوء للعلاج النفسي السلوكي المعرفي.
  • اللجوء للعلاج النفسي الدوائي (حيث يمكن وصف الأدوية المضادة للاكتئاب، أو المضادة للذهان، أو المضادة للقلق تحت إشراف الطبيب).
  • اتباع نمط حياة صحي وذلك بتناول طعام صحي، ونوم ساعات كافية، وممارسة الرياضة بانتظام. 
  • طلب مساعدة والمساندة من قبل العائلة والأصدقاء.
  • ممارسة تقنيات الاسترخاء؛ قد تساعد تقنيات التأمل، والتخيل، والتنفس في تقليل الأفكار الوسواسية. 

للمزيد:

 0 2022-01-22 15:42:17
د. اسراء حمدوني
د. اسراء حمدوني
دكتور صيدله

يمكن تعريف شعور الغيرة من الآخرين: بأنه الشعور الذي يسيطر فيه الاستياء اتجاه الآخرين وكأنهم منافسين. حيث تسيطر مجموعة من الأفكار والعواطف غير العقلانية، مثل: الأوهام، والهواجس، والأفكار الوسواسية القهرية المبالغ فيها، مما يؤدي في النهاية إلى القيام بسلوكيات غير مقبولة ومتطرفة. 

فمن المخاطر المصاحبة للغيرة المرضية إيذاء النفس - قد تراود الشخص فكرة الانتحار- والاكتئاب، والقلق، وإيذاء الآخرين. كما يمكن أن يصل تأثيرها على العمل، أو الحياة الاجتماعية، أو أي ناحية آخرى من الحياة اليومية. 

فالاكتئاب حالة مرضية تسيطر فيها مشاعر الحزن والكآبة على الشخص، حيث يشعر باليأس، وانعدام القيمة الذاتية، والشعور الذنب، بالإضافة إلى التعب، والقلق والتوتر، وفقدان إيجاد المعتة، وصعوبة في التركيز والتفكير (بسبب سيطرة أفكار أخرى، مثل: الغيرة من الآخرين)، وحدوث تغيرات على الشهية والنوم. 

من أهم الأسباب والعوامل التي تزيد من شعور الغيرة المرضية، ما يلي: 

ينصح باتباع التعليمات التالية للتقليل من الأفكار العدائية اتجاه الآخرين، والاكتئاب، والانتحار: 

  • اللجوء للعلاج النفسي السلوكي المعرفي.
  • اللجوء للعلاج النفسي الدوائي (حيث يمكن وصف الأدوية المضادة للاكتئاب، أو المضادة للذهان، أو المضادة للقلق تحت إشراف الطبيب).
  • اتباع نمط حياة صحي وذلك بتناول طعام صحي، ونوم ساعات كافية، وممارسة الرياضة بانتظام. 
  • طلب مساعدة والمساندة من قبل العائلة والأصدقاء.
  • ممارسة تقنيات الاسترخاء؛ قد تساعد تقنيات التأمل، والتخيل، والتنفس في تقليل الأفكار الوسواسية. 

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 22 يناير 2022
altibbi logo
question_answer_inread_text_new_ksa احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة. question_answer_inread_url_new_ksa
يجب المتابعة مع معالج نفسي 0 2021-11-12 18:11:20
د. زينب ذيب
د. زينب ذيب
معالج نفسي
يجب المتابعة مع معالج نفسي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 12 نوفمبر 2021
altibbi logo
question_answer_inread_text_new_ksa احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة. question_answer_inread_url_new_ksa

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من أنثى سنة 23

في أمراض نفسية

اضطراب في المشاعر تقريبا معنديش حماس نهائي مبعرفش افرح ولا احزن بضحك دائما حتي و انا مش حاسه ده و...

سلامتك من الأفضل أن تراجعي طبيبا نفسيا لبصل للتشخيص والتقييم الشامل والدقيق ووضع الخطه العلاجيه الدوائيه والنفسيه راجيا لك وافر الصحه والسعاده

سؤال من أنثى سنة 20

في أمراض نفسية

ليا سنتين دايما مخنوق و بتعصب و مبحبش اتكلم مع حد ولا ازور حد و آخر سنه بقيت أسوء من...

الف سلامه. سنتين فتره طويله ومتعبه مع حجم ونوعية هذه الأعراض والتي تشير حقيقةًً لامكانيه لاضطراب المزاج (الاكتئاب). ومن هنا يتعين ان يتم التشخيص بدقة ويتضمن السيره ألمرضيه وكذلك الفحص وإمكانية او احتمالية اجراء بعض التحاليل لاستثناء اية اسباب قد تكون عضويه. فالأمر يحتاج زيارة استشاره لطبيب اختصاصي طب نفسي وبشكل شخصي ومباشر. اما المعالجه فلها أشكال دوائيه وغير ذلك. وبما يتعلق بطلب حضرتك (برشام للاكتئاب ملهوش اعراض ومفعوله سريع) فهذا الذي فعلا أشك بوجوده كدواء سحري بمواصفات ومقاييس رغبة الشخص! وان كان هذا من حقك ان تحصلي على أفضل أنواع العلاج كفعالية وأمان واخف الأعراض الجانبيه وأكثرها أماناً لكِ التحيه والتقدير راجيا لكِ وافر الصحة والعافية والسعاده.

سؤال من أنثى سنة 19

في أمراض نفسية

اعصاب جسمي كله مشدودة .. هو الصراحة انا اللي شداها و كل يوم بقول لنفسي اني ههدا و برجع بشد...

سلامتك. يساعدك لو زرتي المرشده النفسيه او التربويه في المدرسه فلو تعذر ذلك فممكن معالجه نفسيه حتى تاخذ التفاصيل وتساعدك في تخطي اعراض التوتر والقلق راجيا لك وافر الصحه والسعاده

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

انا بحس بقلق و توتر مستمر بسبب ضغوط كانت عندي بقالها سنين بس بقالي ٤ سنين بيجيلي نوبات هلع و...

سلامتك. طالما ان هذه الأعراض مزمنه وهي طيلة اليوم وفي تزايد تؤثر بشكل واضح على حياتك وهي عبئ ومعاناه فهل زرتي طبيبا نفسيا للاستشاره وتقديم المساعده بعد أن يقيم الوضع فهل هذا اضطراب القلق والتوتر العام والمزمن؟ هل هو اضطراب التأقلم الصعوبات وضغوطات حباتيه؟ هل هناك جانب اكتئابي؟ اذن فالأفضل أن يتم العرض على اختصاصي طب نفسي راجيا لك وافر الصحه والسعاده
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
فوائد البقدونس
حب الشباب
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
اعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب
اطفال الانابيب
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة