مش بعرف احب مش بعرف اركز محدش بيعرف يحفزني مش عارف اكون مبسوط مش بتسلي مهما عملت بحس كان في حجر في صدري مانع اني امبسط مفيش تقدم في حياتي مش عارف اطور من نفسي مش بحس بالراحة والاطمئنان اخذت prozac لمدة ٣ شهور و apixidone لمدة ٣ شهور مفيش اي تغير فهل استمر علي العلاج ام اقول بتغيرة

لابد من المتابعة مع طبيبك المتخصص واخباره بالتطورات

انا اسف لو هطول.. بس انا حاسس اني فقدت شغفي في كل حاجة مبقتش عاوز اعمل اي حاجة مش عاوز اتكلم مع حد صمت دائم انا من طبعي اني اقعد اضحك واتكلم عادي بقيت الحاجات الي كنت بحب اعملها مبقتش عاوز اني اعملها وبقت صعب عليا كمان حاسس ان مفيش امل في اي حاجة بحس طول الوقت اني بكره نفسي ..وبكره شكلي

الوزن؟ نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية اوأونلاين- مع التدريب على الاسترخاءوالتركيز.

ارتبط ببنت و بعد شهرين تقريبا بقيت احس اني خايف تبعد عني و كان دايما عندي قلق و توتر و بعدها بقيت علطول مخنوق و بتعصب عليها و علي كل اللي حواليا كتير علي اصغر الاسباب مش عارف اكون مبسوط معاها و ساعات من الخنقة بحس اني ممكن اكون مش بحبها و مش عايز اظلمها معايا بس انا فعلا بحبها بس تعبت من الخنقة اوي

عليك بزيارة معالج نفسي ليساعدك في السيطرة على انفعالاتك وكيفية إدارة العلاقات وعلاج اي اضطراب قد يكون أصابك

لو سمحت انا شاب لسه عندي ٢٣ سنة بعاني من القلق و التوتر بشكل بيخليني مش قادر اركز في الي انا بعمله ديما حاسس اني قلقان حتي لو مش عارف من ايه بس انا قلبي بيدق جامد و خايف دائما من بكره و من التفكير في المستقبل و بفكر كتير جدداا و لدرجه اني مباكلش و الموضوع مأثر علي صحتي بالسلب و ثقتي في نفسي قلت كتير

السن؟الوزن منخفض قليلًانحتاج إلى علاج نفسي وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

احساس بالخنقه دايما و عصبيه و اني نفسي اموت مش حابه الحياة حتي ولادي بقيت بحس مخنقه منهم و حبي ليهم بيقل مش حابه شكلي ثقتي ف نفسي انعدمت حتي مش عارفه اعيط

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلساتمع الاهتمام بالجوانب الجسمية..

دايما بلوم نفسي علي اسباب بسيطه حتا لو انا مش غلطانه في المشكله واني مش كفايه وعندي تقلبات اني ساعات بشوف نفسي قليله ومش كفايه وساعات بشوف اني شخصيه مفيش مني واني احسن حد لما بحب حد وبخاف افقده او هيسبني باذي نفسي ف ايدي وتعوير وتجريح كتير بيوصل تفكيري كل يوم للانتحار عندي مشكله ف تبديل العلاقات

سلامتك اذا كان هذا التشخيص طبيا من قبل طبيب نفسي فالأفضل تقديم خطة علاج تتضمن العلاج المعرفي الجدلي او الحواري وتقديم الدعم الاجتماعي وبعض الاحيان تستلم بعض العلاجات وذلك بإشراف الطبيب النفسي متمنيا لك دوام الصحة والسعاده

بحب اقعد لي وحدي مش حاسس اني شبه حد خالص كل اما أتعرف علي حد أحسه بيهرب مني انا تائه بفكر في حاجات كتيره اوي و مش لاقي اجابه و مش عارف اشرح عشان الكلمات هنا محدودة

انصحك بمراجعة الطبيب النفساني

السلام عليكم انا طالب تالتة ثانوي انا عندي حالة نفسية كل ما ازاكر بحس بخنقة غريبة و بحاول ازاكر و اضغط علي نفسي بردو بدون نتيجة مش عارف اعمل ايه و حاسس بتوتر كبير وشايل الهم

لا بد من العلاج من الطبيب النفساني

ديما بحس ان حد هيقتلني او هيتهجم عليا و بنام ف النور من الخوف..بكرر حاجات من كتر النسيان..بزعل بسرعه واكتشفت اني مش بحس بااعتذار اللي قدامي مش بيخليني اهدي.مشتته و متردده وبفكر كتير وعنيفه..بندم ع اي حاجه و ديما بانب نفسي ع اي حاجه..و اكتشفت اني مش بستمر ف العلاقات حتي ف الصدقات اصبحت وحيده

يمكنك المتابعة مع معالج نفسي من أجل التشخيص والعلاج

سؤال من ذكر 30 سنة

أمراض نفسية

اتشخصت شخصية حدية بس انا في دوامة كبيرة من عدم فهم نفسي

Q: انا شخص بحب اجامل الناس كلها ومبحبش اكسف حد بس انا مش مبسوط خالص نفسي اعمل اي حاجه اكون مبسوط منها

أنت تفكر دائما في غيرك وفي مصلحة غيرك وفي سعادة غيرك وبالتالي سعادة الآخرين فوق سعادتك، لذلك يجب أن تبدأ أولا التفكير في نفسك وفي حياتك، وما هي الأنشطة التي ترغب بممارستها، وتحاول أن لا تربط سعادتك بسعادة الآخرين، وكن ممتنا لكل ما لديك، والحياة مليئة بالضغوطات، واجه هذه الضغوطات بدلا من تجنبها، تعامل مع الأصدقاء الإيجابيين، حدد وقت مخصص لك للجلوس مع نفسك، حدد أهدافك لهذا العام وما تريد أن تصل إليه، وإن شهرت أنك لا تتحسن وذلك يؤثر على حياتك اليومية تابع جلسات علاج نفسي حتى تفهم نفسك أكثر وتصل إلى الحلول.

16 يونيو 2022

6874

أنا حاسس بخنقة و عدم راحة في العام و مش مبسوط و مش عاوز انبسط و بتمنى ل نفسي كل الحاجات الوحشه حقيقي و بأذي نفسي كتير نفسي اموت , بس المشكلة اني مش عارف افهم نفسي خالص حاسس ني مش فاهم حاجة و خايف اكون السبب اني مش مبسوط و اني مكنش عندي حاجة واني بكدب . و احيانا كتير بحس اني مبحبش حد و لا بعرف اتعاطف