تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الخوف من المستقبل والعصبيه المفرطه لابسط الاسباب
تم إنشاؤها في 11 يوليو 2020
تم تعديله في 20 يونيو 2021
599
دائما افكر بلمستقبل بصوره سلبيه خايفه من كلشي وعصبيه كلش
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الأفضل كتابة الأهداف التي تريدون تحقيقها
وتحديد الأولويات
وتحديد ما هي مخاوفك بالتحديد؟ من أجل التوصل تدريجيا الى حلول لها.
والإبتعاد قدر الإمكان عن الضغوطات اليومية
وعدم متابعة الأخبار المزعجة
3
2020-07-11T06:07:00+00:00
2020-07-11T06:07:00+00:00
2020-07-11T06:07:00+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%81%D9%83%D8%B1-%D8%A8%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A8%D8%B5%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D9%87-%D8%AE%D8%A7%D9%8A%D9%81%D9%87-%D9%85%D9%86-%D9%83%D9%84%D8%B4%D9%8A-%D9%88%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D9%87-%D9%83%D9%84%D8%B4-1438824#answer-0
الأفضل كتابة الأهداف التي تريدون تحقيقها
وتحديد الأولويات
وتحديد ما هي مخاوفك بالتحديد؟ من أجل التوصل تدريجيا الى حلول لها.
والإبتعاد قدر الإمكان عن الضغوطات اليومية
وعدم متابعة الأخبار المزعجة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 يوليو 2020
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 26
افكر سلبيه كتير مش عارف افكر صح توتر كتير اوي وحاجات غريبه بتصحلي
سؤال من ذكر سنة 23
افكر في أكثر الأحيان انه مثلا سيقتحم منزلنا من لص او وانا في السياره اقفل الأبواب و افكر كأنه سيأتي...
سؤال من أنثى سنة 26
دائما افكر بالماضي وانقهر ودائما افكر بالشغلات السلبية
سؤال من أنثى سنة 37
اعاني من خفقان دايما يوقظني من نومي خايفه ويستمر معي حتى في النهار.. عمري٣١ و إني ٤٤..اعاني من خموضه فالمعده.....
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
6124
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5141
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
512
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين