عدم القدره على التركيز وبطئ في الاستيعاب كسل وخمول دائم حتى عن القيام بالاشياء العاديه كالاستحمام رغم وجود الرغبه والم فالقلب ودوخه مستمره اضطرابات نوم وفقدان شهيه ...وما العلاجات الممكنه لاني في فتره امتحانات وغير قادره على المذاكره رغم تكرار المحاوله

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي

قلق كبير ، عدم القدرة على النوم ، مزاجية ، حزن ، توتر ، تفكير زائد ، أفكار سلبية وأوهام ، خوف من الفشل ، فقدان في الشهية ، عدم القدرة على التركيز في الدراسة ، فرط في السهر لعدم القدرة على النوم ، الشعور بالاستياء من ابسط الأشياء ، شكراً لصبركم وقراءتكم

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

تكرر الكوابيس وقلق اثناء الليل وعدم القدره على المذاكره والتركيز السبب

Q: اعاني من عدم التركيز والشرود اثنا المحاضرات والشعور بالنوم وسرعة النسيان واحيانا صداع وقت المذاكره وعدم القدره علئ الاستيعاب

بعد العرض على الزميل طبيب الباطنة ربما نحتاج إلى جلسات علاج نفسي مكثف

Q: أعاني من مشاكل ،بسبب الدراسة القلق وعدم القدرة على التركيز ،سوء الذاكرة ،اقضي أوقات طويلة في أحلام اليقظة وتخيّل نفسي في مواقف و أكرر تخيلي لا إراديا ، ما الحل ؟

لا بد ان تكون الدراسه على شكل متقطع ٤٥دقيقه استراحه ١٥ دقيقه ثم ٤٥دقيقه ثم استراحه ساعه وأثناء الدراسه للتفكر بأي شيء غير المادة والصفحة التي تقرأها وفي الاستراحات تحرك في البيت وخارج البيت بحيث تقل احلام اليقظه التي تهاجمك

Q: عدم تركيز مع الآخرين وتوتر واختناق وعدم القدرة على النوم وساوس وزن رهيب في الدماغ والتوتر الدائم

واضح انك توتري قوي حاولى انك وأنت بتتكلمى مع الآخرين انك لا تأخذي الموضوع على انك في وضع تقييم ثقي في نفسك و ركزي عليها اكتر من رأي الناس فيك

Q: لماذا لا احب التجمعات العائليه والغير عائليه اشعر بقلق وخوف وكثره النسيان والقلق وعدم قدرتي على النوم

هل كنت شخصا إجتماعيا في مرحلة سابقة من حياتك وتغيرت؟ حاول أن تبتعد عن التشنجات في حياتك اليومية، ومتابعة جلسات علاج نفسي للتحسن إن كان ذلك يؤثر على حياتك اليومية

Q: قلة النوم والتفكير الزائد بالماضي وعدم القدره على النوم والأكتئاب

تحتاجين إلى علاج نفسي وتدريب على التواجد والتفاعل مع الناس واستكشاف اسباب البكاء لعلاجه من أصوله والتدريب على التفكير في المستقبل بعد أخذ دروس الماضي

Q: تقلبات في النوم احيانا انام لفترات طويله واحيانا لا عدم القدره على التعبير عن حزني بالكلام والبكاء التفكير بالماضي صراع مستمر مع نفسي حتى قصيت شعري من اجل نسيان الماضي

من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي، يمكنك حجز موعد عندي

Q: اعاني من حالة اكتئاب وعدم القدرة علی المذاكره ماالحل

تحتاج الى مراجعة نمط حياتك وتعديله بشكل متوازن فان لم تتحسن الحالة من المهم مراجعة طبيب نفسي للتشخيص الدقيق

Q: حُالُُتْيَ مٌتأٌخرَُه مٌنَ عدِمٌ الُرَاحُُه وَقًلُُه الُنَوَمٌ وَالُْعنَفَ وَسِمٌاْع الُاغًانَيَ وَالُتْفَكِيَرَ لُسِاْعاتْ وَالُْعزُلُُه .افَيَدِوَنَيَ رَجْائا 17سِنَُُه

عليك بزيارة الطبيب النفساني اعراضك تبدو سلوكية اكتر من اي شيئ اخر

8 يناير 2016

1136

تكرر الكوابيس وقلق اثناء الليل..وعدم القدره على المذاكره والتركيز..السبب والعلاج

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور ديفيد جورج مشرقي

معالج نفسي

النوم القلق والذي يحتوي على كوابيس له أكثر من سبب، مثل الاكتئاب، واضطرابات القلق، واضطرابات النوم المختلفة، وأحيانا بعض الأدوية تسبب ذلك.. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة، وسيصل للتشخيص السليم، ويضع الخطة العلاجية المناسبة

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

8 يناير 2016