اعاني من عدم معرفة الذات مع عدم تقبل عودة الايام علما انني عانيت من وسواس الموت و نوبات هلع الايام الفارطة انا الان اتناول دواء ايزوبتيل هل سأعود إلى حالتي السابقة ؟

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات (حضورية أو أونلاين) معالتدريب علىالاسترخاء والتركيز...

كنت اعاني من اعراض الوسواس القهري لمدة طويلة و كنت استطيع السيطرة على هذه الاعراض بشكل كامل الا انها في الايام الماضية اصبحت اكثر شدة و من الصعب التحكم فيها، افكار غريبة و لا تمت للواقع بصلة. انا اعلم انني مصابة بالocd فقد سبق ان تم تشخيصي به الا انني لم استمر في العلاج. فماذا افعل الان?؟؟

يجب المتابعة مع طبيب نفسي من أجل التشخيص وتحديد العلاج الدوائي كما يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي الوسواس القهري

انا شاب في 20 من عمري تحدث معي ظواهر غريبة هذه الايام يصعب عليا التنفس و بلع اللعاب احس انني سيغمى علي اشك انني لا اتنفس حتى احط يدي على انفي للتاكد و اعلم انني اتنفس.

سيدي الشاب الكريم.هذه الاعراض توصف نوبة الذعر او الهلع.وتكررارها يشخص اضطراب الهلع.في حال توفر الاعراض التشخيصيه الاخري.. طبعا بعد استثنائ اي اضطراب عضوي. وعلاج هذه الحالات بسيط. ويعتمد علي المنظور المنشائي للنوبه.وبالتدريبات السلوكيه المناسبه.. وباللجوئ لبعض الادويه احيانا.تكون نسبة السيطره على هذه الاعراض جيده..تذكر بان الكبت النفسي هو امر جيد لحد معين.لكن للاوعي الذاتي قدره معينه.. يبدأ بعدها بتفريغ الانفعالات بطرق مختلفه ومنها الشعور باعراض الفزع.... سلامتك..راجع اقرب مستشار سلوكي او دوائي....تحيه للاهل في المغرب.

سلام الله عليكم اما بعد يا حضرة الطبي اني اعاني من ضيق كبير واحساس انني اكرر الايام وايضا الام في الرقبة وعدم الراحة واني عندي ضرس عقل ينمو واني كثير السهر

هذه اعراض قلق نفسي... انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك

اعتقد انني اعاني من نوبة الهلع حدثت بعض المرات و اريد ان اعرف هذه نوبة هلع ام لا اشعر بالرعشة و القشعريرة مع بكاء غير طبيعي و ضيق في التنفس و الحلق مع حركات غريبة مثل قفل الايدي الاثتنين و احيانا اضرب نفسي و الشعور بخوف غريب و انني لا اربد ان اكون هنا و ان كل ما حولي غريب حدثت اكثر من ٣ مرات

ماتشكو منه يشبه اعراض نوبة الهلع الفحص النفسي ضروري للتشخيص واختيار العلاج المناسب

مثال عندما اكون في القسم احس ببعض القلق انا فقط اريد تخلص من الخوف عندما اكون في السبورة لان خطي رديئ بعض شيء لا اريد شيئ اسمه خوف في حياتي اريد الحرية ساعدوني

مع دروس تحسين الخط وممارسة كتابة الخط بعناية مرات ومرات يتحسن خطك ابحث عن أقرب "مدرسة تحسين خطوط"

سؤال من أنثى 23 سنة

أمراض نفسية

هل اعاني من اي اضطراب ام هذا شي طبيعي اريد التاكد انني بخير

Q: اشعر برغبة شديدة في عدم العيش والانتحار ولكن مازال هناك جزء مني يمنعني من ذلك لانه حرام ولكن مع مرور الايام اشعر بالرغبة تزيد اكثر ..... ارجو الرد

من المهم مراجعة طبيبك النفسي في اسرع فرصة ، ومما يفيد تنشيط الاستعانة بالإيمانيات والثقة بالله ،وعدم الاستسلام للأفكار السلبية ، وتذكر أهمية ان لا تؤذي نفسك ففي ذلك تعقيد لمشكلتك ، فمشكلتك لها حل بإذن الله، لابد من التاكيد على انه من الضروري جدا زيارة طبيب نفسي في اسرع وقت لتقييم الحالة وتقديم المساعدة

Q: انا عمري 20سنة انام بعض الايام بدون ملابس هل له فائدة ...

يعتمد على منشا الصفه. فيجب تقييمها. نفسيا وعقليا.... اذا قصدت انها عاده فهناك دراسة تؤكد انها مفيده خلال النوم،،،راجع الاستشاري السلوكي للتقييم.

Q: بعض الاوقات اكون لدي ثقه بنفسي وبعض الوقات تنعدم الثقه لماذا وما هي الاسباب

الثقة في النفس تعتمد على مزاج الشخص وعلى الظروف المحيطة ويمكنه أن يعززها من خلال تذكر ايجابيته والتغاظي عن السلبيات , مع تكرار المديح والثناء لذاته على خطوة يحققها

Q: اعاني من استصعاب فعل اي شيء واكره المناسبات الاجتماعية اتوتر فيها وغالبا اكون جالسه بفردي عندما اتحدث اكون متوترة لا اعرف ماذا اريد في المستقبل لدي الكثير واخاف ان اصبح وحيده

انت بحاجه لزيارة الطبيب النفسي للعلاج

4 نوفمبر 2020

464

بعض الايام اعاني من الفراغ انني لا اريد العيش وبعض الايام اكون فيها طبيعي وسعيد

اضطراب المزاج ثنائي القطب

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور علي شوشان

معالج نفسي

هذا طبيعي جداًإيقاع الحياة العاديمثل نبضات القلب (انقباض/انبساط) والتنفس (شهيق/زفير) ورمشات العين والدورة الشهريةالمهم أن نملأ حياتنا بالنشاطدراسي .. اجتماعي.. ثقافي... رياضي .. الخ

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

8 نوفمبر 2020