اعاني من تقلب حاد في المزاج في اول ايام الدورة الشهرية حيث يصبح مزاجي سيئاً و ابكي من اقل الاسباب و اتشاجر مع الجميع من غير سبب واضح هل للدورة علاقة و بم تنصحني دكتور ،شكرا

2016-01-19
1 إجابة السؤال 2019-06-25
80% من النساءلديهن اضطراب مصاحب للدوره بسبب تغيرات هرمونيةوكيميائية في الدماغ مما يحدث أعراض قلق واكتئاب وإجهاد وتعب واشتياق لبعض الأطعمة ومشاكل نوم وخلافات مع الأشخاص الآخرين وشعور بفقدالسيطرة وشعوربصعوبة التركيزونحتاج للتشخيص لاستبعاد الأسباب العضوية الاخرى وللتغلب على الاضطراب طريقتين1علاج دوائي2علاج غير الدوائي يشمل تعليم وتمارين وعلاج نفسي وسلوكي معرفي وتلعب التغذية دور مهم في العلاج غير الدوائي بتناول كميات أقل وعدد وجبات أكثر6 وجبات بينها 3 ساعات قليلة الدهون و إكثار الفواكه والخضروات و تجنب الكفايين وممارسة الرياضة والنوم ساعات كافية تأكدي انها حالة عابرة ويفيدالاسترخاءوالتفكرالارتقائي 1 2016-01-20 11:30:16
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
معالجة نفسية
star star star star ic_star 105 تقييم
80% من النساءلديهن اضطراب مصاحب للدوره بسبب تغيرات هرمونيةوكيميائية في الدماغ مما يحدث أعراض قلق واكتئاب وإجهاد وتعب واشتياق لبعض الأطعمة ومشاكل نوم وخلافات مع الأشخاص الآخرين وشعور بفقدالسيطرة وشعوربصعوبة التركيزونحتاج للتشخيص لاستبعاد الأسباب العضوية الاخرى وللتغلب على الاضطراب طريقتين1علاج دوائي2علاج غير الدوائي يشمل تعليم وتمارين وعلاج نفسي وسلوكي معرفي وتلعب التغذية دور مهم في العلاج غير الدوائي بتناول كميات أقل وعدد وجبات أكثر6 وجبات بينها 3 ساعات قليلة الدهون و إكثار الفواكه والخضروات و تجنب الكفايين وممارسة الرياضة والنوم ساعات كافية تأكدي انها حالة عابرة ويفيدالاسترخاءوالتفكرالارتقائي

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-08-13 11:08:23

انا اعاني من المزاجيه وتقلب مخي يعني مزاجيتي مو طبيعيه بكلمه وحده يتغير كل مزاجي اتمنى تنصحني واتعالج لان هالمرض متعبني ومخرب حياتي

انا اعاني من المزاجيه وتقلب مخي يعني مزاجيتي مو طبيعيه بكلمه وحده يتغير كل مزاجي تنصحني واتعالج لان هالمرض متعبني ومخرب حياتي

1

انا اعاني من المزاجيه وتقلب مخي يعني مزاجيتي مو طبيعيه بكلمه وحده يتغير كل مزاجي تنصحني واتعالج لان هالمرض متعبني ومخرب حياتي
إن كانت حالتك تؤثر على حياتك اليومية من الأفضل متابعة جلسات العلاج النفسي من أجل معالجة الأسباب الأساسية التي تؤدي إلى الإكتئاب والتغير في المزاج
0
2020-08-13 18:32:25
see-answer-arrow

2019-04-10 05:10:00

اعاني من الارق الشديد وتقلبات مزاجية والنوم بصعوبة بالغه مالحل

اعاني من الارق الشديد وتقلبات مزاجية والنوم بصعوبة بالغه مالحل

2

اعاني من الارق الشديد وتقلبات مزاجية والنوم بصعوبة بالغه مالحل
لابد من الفحص الدقيق... هل هي اول مره للاعراض.. ام متكرره وهل يوجد غيرها.. وكيف تؤثر ع حياتك الاجتماعيه والوظيفيه... لذا انصحك بزيارة طيب في أقرب وقت
0
2019-04-10 13:11:14
see-answer-arrow

2019-01-03 11:07:09

مرحبا منذ 5 ايام اعاني من تقلبات مزاج واكتئاب هل من الطبيعي ان يمر الانسنان في مثل هذه الحالة وكيف اتعامل مع هذا الشعور واخاف من اصابتي بالاكتئاب

ايام اعاني من تقلبات مزاج واكتئاب هل من الطبيعي ان يمر الانسنان في مثل هذه الحالة وكيف اتعامل مع الشعور واخاف من اصابتي بالاكتئاب

1

ايام اعاني من تقلبات مزاج واكتئاب هل من الطبيعي ان يمر الانسنان في مثل هذه الحالة وكيف اتعامل مع الشعور واخاف من اصابتي بالاكتئاب
طبيعى ان يمر الانسان بمثل هذا حاول  ان تخرج فى رحلة
0
2019-01-03 19:38:24
see-answer-arrow

2018-12-22 10:17:00

مرحبا اعاني من تقلبات بالمزاج حزن فرح غضب هل تخفيف التدخين من علبتين يوميا الى نصف علبة له علاقة بهذه الحالة

اعاني من تقلبات بالمزاج حزن فرح غضب هل تخفيف التدخين من علبتين يوميا الى نصف علبة له علاقة بهذه الحالة

1

اعاني من تقلبات بالمزاج حزن فرح غضب هل تخفيف التدخين من علبتين يوميا الى نصف علبة له علاقة بهذه الحالة
ليس له علاقة وتقلب المزاج يتطلب التقييم النفسي والعلاج
0
2018-12-23 08:06:36
see-answer-arrow

2017-03-29 15:06:52

اكملت سنتين و انا اشعر بالحزن و الفراغ اغلب الوقت و لكن هذه الفتره اشعر باللامبالاة و تقلبات مزاج حاده هل هذا ي صنف إكتئاب

اكملت سنتين و انا اشعر بالحزن و الفراغ اغلب الوقت و لكن هذه الفتره اشعر باللامبالاة و تقلبات مزاج حاده هل ي صنف اكتئاب

1

اكملت سنتين و انا اشعر بالحزن و الفراغ اغلب الوقت و لكن هذه الفتره اشعر باللامبالاة و تقلبات مزاج حاده هل ي صنف اكتئاب
يمكن أن يكون اضطراب مزاج
0
2017-03-29 20:04:50
see-answer-arrow

2016-11-16 03:48:43

اعانى من تشتت ف الانتباه سريع وضعف ف التركيز ورغبة دائمة ف النوم واحساس دائم بالتعب والارهاق من اقل مجهود ونسيان دائم وتقلب حاد ف المزاج .التشخيص ؟وماهى الفحوصات التى احتاجها ؟

اعانى من تشتت ف الانتباه سريع وضعف ف التركيز ورغبة دائمة ف النوم واحساس دائم بالتعب والارهاق من اقل مجهود ونسيان دائم وتقلب حاد ف المزاج التشخيص وماهى الفحوصات التى احتاجها

1

اعانى من تشتت ف الانتباه سريع وضعف ف التركيز ورغبة دائمة ف النوم واحساس دائم بالتعب والارهاق من اقل مجهود ونسيان دائم وتقلب حاد ف المزاج التشخيص وماهى...
تلك الأعراض غير محددة. الأفضل استشارة طبيب نفسي.
0
2016-11-18 16:45:17
see-answer-arrow

2016-05-29 22:32:55

اعاني من تقلبات مزاجية متكررة تعيقني عن مهام الحياة منذ اربع سنوات مع العلم أني مصاب من القولون العصبي فهل هو سبب هذه التقلبات المزاجية؟

اعاني من تقلبات مزاجية متكررة تعيقني عن مهام الحياة اربع سنوات مع العلم اني مصاب من القولون العصبي فهل هو سبب هذه التقلبات المزاجية

1

اعاني من تقلبات مزاجية متكررة تعيقني عن مهام الحياة اربع سنوات مع العلم اني مصاب من القولون العصبي فهل هو سبب هذه التقلبات المزاجية
هنا يصعب الاجابة لان القلق يؤثر على القولون كما ان القلون يسبب القلق ايهما انسب اليك؟
0
2016-06-01 14:51:36
see-answer-arrow

2015-10-31 19:26:04

اعاني من تقلب حاد في المزاج خصوصا من البكاء الشديد وحزن وكآبه مفاجئه لا استطيع انجاز شيء ولا الاهتمام بنفسي . هل يوجد علاج مهديء ؟

اعاني من تقلب حاد في المزاج خصوصا من البكاء الشديد وحزن وكآبه مفاجئه لا استطيع انجاز شيء ولا الاهتمام بنفسي هل يوجد علاج مهديء

1

اعاني من تقلب حاد في المزاج خصوصا من البكاء الشديد وحزن وكآبه مفاجئه لا استطيع انجاز شيء ولا الاهتمام بنفسي هل يوجد علاج مهديء
هذه اعراض اكتئاب، انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ومساعدتك
0
2015-11-01 07:22:07
see-answer-arrow

2014-04-08 23:35:53

عمري 35 سنة وزني 56 اعاني من تقلب مزاج احيانا يكون حاد في بعض الأوقات اكون سعيدا متفائل اجيد فن الكلام والهدوء وانتقاء الكلمات وواثق من نفسي وفجأة ينقلب مزاجي فأصبح عصبي جدا وحاد الطباع ومرتبك ولا اثق في نفسي

وزني اعاني من تقلب مزاج احيانا يكون حاد في بعض الاوقات اكون سعيدا متفائل اجيد فن الكلام والهدوء وانتقاء الكلمات وواثق من نفسي وفجاة ينقلب مزاجي فاصبح عصبي جدا وحاد الطباع ومرتبك ولا اثق في نفسي

1

وزني اعاني من تقلب مزاج احيانا يكون حاد في بعض الاوقات اكون سعيدا متفائل اجيد فن الكلام والهدوء وانتقاء الكلمات وواثق من نفسي وفجاة ينقلب مزاجي فاصبح...
هذا النوع من اضطراب المزاج بحاجة الى مراجعة طبيب نفسي للتشخيص الدقيق ووضع العلاج فاضطرابات المزاج متعددة وتعالج انشاء الله
0
2014-04-10 08:45:45
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

تحدث مع طبيب بسرية تامة و ناقش حالتك الصحية

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics