اعاني من نوبات تأتي على شكل ضيق نفس وحرقه من المعده للصدر مع نخزه في الجهه اليسرى من الصدر تزيد في اثناء العمل او الحديث مع الأشخاص فلا أستطيع متابعه الحديث واصاب بالتوتر والتشنج

نحتاج إلى الاهتمام بالصحة العامة والتغذية والراحةوكذلك العلاج النفسي مفيد للتدريب على الاسترخاء والتركيز

اعاني من ثقل الراس والتعب طيلة اليوم و الرهاب الاجتماعي والخجل امام الناس وعدم القدرة على الدخول في الحديث معهم. مع اعراض اخرى كالاكتئاب والم المعدة وضيق في تنفس وصعوبة الكلام مع ضعف الصوت ما سبب هذه الاعراض ؟ وهل للعادة السرية علاقة بذلك ؟

انصح بمراجعة طبيب نفسي للوقوف على التشخيص الدقيق واعطائك حلول لمثل هذه الأمراض ولكي يقوم بالتدخل المناسب لحالتك تمنياتي بالتوفيق

لا حض الكثير من الناس انني اتصرف مثل الاطفال او الغير الناضجين ،و يخاف الناس مني و يعتقدون انني غريب الاطوار او منحرف جنسا يخافون ان اسبب لهم الاذى،ايضا لا استطيع ان ابقى جالس في مقعدي اثناء العمل للأكثر من نصف ساعة.

لا يمكن القول بأنك تعاني من أمراض عقلية. لكن من المهم المتابعة مع معالج نفسي متخصص للمساعدة

سؤال من ذكر 33 سنة

أمراض نفسية

اعاني من اضطرابات نفسية

Q: اشعر بالقلق والخوف من المستقبل ولدي اضطرابات في النوم والتوتر اثناء الحديث مع الآخرين والشعور برغبه في الهروب والانعزال

اذا كان الشاغل الاكبر هو توقع حدوث أشياء سلبية بشكل مستمر ,و التفكير المفرط بالمستقبل لدرجة تأثيره على الحياة اليومية المعاشة دخلنا في مايسمى أعراض القلق المعمم

Q: اعاني من التشتيت و فقدان التركيز الكلي اثناء التعامل مع الناس و عالجت الموضوع من خلال تعاطي الترامادول المهدئ و الان توقفت عن التعاطي و عادت حالة فقدان التركيز ما العمل ؟؟؟؟؟؟؟

ما قمت به لا يعتبر علاج ولا بد من تقييم وضعك من قبل الطبيب النفساني وثم العلاج

Q: اعاني من قلق شديد خاصة اثناء العمل وعند ضجة الاولاد في البيت اود نصيحتي اي دواء استعمله يكون مناسب لحالتي مع الحفاظ على نشاطي في عملي وشكرا

يجب مراجعة الطبيب النفسي لاخذ معلومات اكثر و عمل الفحص السريري للوصول للتشخيص و اعطاء العلاج المناسب.

Q: نوبات الهلع وتحدث لي اثاء التعامل مع الغرباء والوظائف الجديدة او اثناء العمل

الأعراض التي تعاني منها في هذه المواقف تقيم من قبل الطبيب النفساني وتعالج

Q: اعاني من قله في النوم والتوتر دائم وارق شديد

انت في مقتبل العمر والتغيرات طبيعيه في هذه السن بامكانك تنظيم نمط حياتك بشكل متوازن بين الجوانب الاجتماعية والشخصيه والدينية الروحانية والترفيهية وبين التدرب على التعامل مع الضغوط والاسترخاء والتفكر الارتقائي تمنياتي لك لاتوفيق

Q: اعاني من ادمان على مادتي الكودائيين و دكستروميثورفان منذ ٦ سنوات واحاول الاقلاع عنها لانها تسببت لي بمشاكل صحية مثل ضعف الاعصاب والنسيان وشرود ذهني وعدم التركيز وتلعثم بالكلام

سلامتك. اشجعك على دافعية التخلص من هذه المواد. قد يسبب الإقلاع بعض الأعراض الانسحابيه وكذلك الاشتياق ولكنها ستكون فتره مؤقته..ومن المهم أيضا إعادة التأهيل النفسي لضمان عدم حصول انتكاسه. لذا انصحك بمراجعة اختصاص الطب النفسي للمساعده والإشراف الطبي والنفسي.

Q: كيف أستطيع كسر حاجز القلق والتوتر الدائم والخوف من الناس وخاصة في العمل حيث أثر ذلك على حياتي وتركت العمل عدة مرات

عليك بتعزيز الثقة بنفسك والنظر بايجابيه وان تخالط الناس وتحاول تشكيل علاقات

27 مايو 2023

582

أعاني من تعب واجهاد وشرود ذهني أثناء الوقوف في العمل وأيضا الانعزالية وتجنب الاختلاط مع اصدقاء العمل وعدم التركيز وضيق في الصدر والصمت الكثير والتوتر أثناء الحديث أمام جمع من الناس وأرق أثناء النوم فذهبت لطبيبة فكتبت لي هذه الأصناف أود معرفة الملاحظات philozac Faverin TRILEPTAL ZYPREXA