تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما سبب الصفنة المفاجئة
4 أغسطس 2024
2617
ما أسباب الصفقة المفاجئة، ولكن مع بقاء الوعي، وأستطيع الرد ع الآخرين والحديث معهم، ولكن فقط عدم الرمش علمًا أعاني وسواس الأمراض بين الحين والآخر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
3
2024-08-04T16:00:48+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة، قد تحدث الصفنة نتيجةً للتعويد، وعدم مقاومة تثبيت النظر، وقد تكون ناتجة عن التفكير المفرط، وأنصحك بزيارة طبيب مختص بالصحة النفسية أو العقلية، خاصةً أنك تعاني من وسواس الأمراض، فقد يكون سبب الصفنة ناتجًا عن أحد اضطرابات القلق، والتي يمكن علاجها بالعديد من الأساليب، تبعًا لتشخيص الطبيب للحالة.
إذا كنت منزعجًا من هذا الأمر، أو أنّه يحدث بشكل متكرر من الأفضل زيارة الطبيب، ومن الأسباب المحتملة لهذه المشكلة هو عدم الرغبة بالنظر حولك أو الشعور بالتشتت، وقد يكون الشعور بالتعب والإرهاق سببًا من أسباب عدم الرمش، إذ يمكن أن يسبب ذلك إلى زيادة توتر العضلات، مما يزيد من صعوبة الحفاظ على نمط رمش منتظم، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في حل المشكلة:
- الحصول على عدد ساعات نوم كافية في الليل، بمعدل 7-9 ساعات في الليلة الواحدة.
- المحافظة على رطوبة الجسم، فقد يؤدي الجفاف من تفاقم الأعراض.
- اللجوء إلى تقنيات الاسترخاء عند الشعور بالتوتر، مثل اليوجا أو التأمل أو التنفس العميق.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتكامل، فقد يؤدي نقص التغذية إلى جعل الأعراض أسوأ.
- التغلب على تثبت النظر وعدم الرمش من خلال تحريك العين على الفور، وبمرور الوقت ستتحسن أعراض المشكلة.
للمزيد:
أتمنى لك السلامة، قد تحدث الصفنة نتيجةً للتعويد، وعدم مقاومة تثبيت النظر، وقد تكون ناتجة عن التفكير المفرط، وأنصحك بزيارة... اقرأ المزيد
أتمنى لك السلامة، قد تحدث الصفنة نتيجةً للتعويد، وعدم مقاومة تثبيت النظر، وقد تكون ناتجة عن التفكير المفرط، وأنصحك بزيارة طبيب مختص بالصحة النفسية أو العقلية، خاصةً أنك تعاني من وسواس الأمراض، فقد يكون سبب الصفنة ناتجًا عن أحد اضطرابات القلق، والتي يمكن علاجها بالعديد من الأساليب، تبعًا لتشخيص الطبيب للحالة.
إذا كنت منزعجًا من هذا الأمر، أو أنّه يحدث بشكل متكرر من الأفضل زيارة الطبيب، ومن الأسباب المحتملة لهذه المشكلة هو عدم الرغبة بالنظر حولك أو الشعور بالتشتت، وقد يكون الشعور بالتعب والإرهاق سببًا من أسباب عدم الرمش، إذ يمكن أن يسبب ذلك إلى زيادة توتر العضلات، مما يزيد من صعوبة الحفاظ على نمط رمش منتظم، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في حل المشكلة:
- الحصول على عدد ساعات نوم كافية في الليل، بمعدل 7-9 ساعات في الليلة الواحدة.
- المحافظة على رطوبة الجسم، فقد يؤدي الجفاف من تفاقم الأعراض.
- اللجوء إلى تقنيات الاسترخاء عند الشعور بالتوتر، مثل اليوجا أو التأمل أو التنفس العميق.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتكامل، فقد يؤدي نقص التغذية إلى جعل الأعراض أسوأ.
- التغلب على تثبت النظر وعدم الرمش من خلال تحريك العين على الفور، وبمرور الوقت ستتحسن أعراض المشكلة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 أغسطس 2024
سلامتك. قبل التفكير بالمعالجات النفسيه من الأفضل أن نعرف تفاصيل عن هذه (الصفنه) متى ظهرت وتكرارها وهل يلاحظها الآخرون...فأحيًا (وهذا طبعا احتمال وليس تشخيص من طرفي) توجد بعض انواع الاختلالات في كهربية الدماغ تقود لمثل هذه الظاهره...وحتى تقطعي الأمر فراجعي طبيب أعصاب او طبيب نفسي مختص
0 2024-08-05T13:08:12+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%81%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%A8%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AF-1798362#answer-1
سلامتك. قبل التفكير بالمعالجات النفسيه من الأفضل أن نعرف تفاصيل عن هذه (الصفنه) متى ظهرت وتكرارها وهل يلاحظها الآخرون...فأحيًا (وهذا... اقرأ المزيد
سلامتك. قبل التفكير بالمعالجات النفسيه من الأفضل أن نعرف تفاصيل عن هذه (الصفنه) متى ظهرت وتكرارها وهل يلاحظها الآخرون...فأحيًا (وهذا طبعا احتمال وليس تشخيص من طرفي) توجد بعض انواع الاختلالات في كهربية الدماغ تقود لمثل هذه الظاهره...وحتى تقطعي الأمر فراجعي طبيب أعصاب او طبيب نفسي مختص
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 أغسطس 2024
يمكنك المتابعة مع معالجة نفسية
0
2024-08-04T17:18:14+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%81%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%A8%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AF-1798362#answer-2
يمكنك المتابعة مع معالجة نفسية اقرأ المزيد
يمكنك المتابعة مع معالجة نفسية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 أغسطس 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
عندي وسواس من السكر هل السكر النوع الاول يصيبني وانا عمري ٣٠ الان مررت بحالة حزن قبل عامين وفحصت الحمدلله...
سؤال من أنثى سنة 32
في أمراض نفسية
أعاني من وسواس وخوف ونوبات هلع عند أخذ الادوية كيف اتخلص من هذه الحالة ارجو المساعدة
سؤال من أنثى سنة 19
في أمراض نفسية
ما اقدر بدون الشخص اللي احبه احس بموت بدونه حرفياً احس بشعور غريب اختنق و يضيق نفسي و احس بكتمه...
سؤال من أنثى سنة 35
في أمراض نفسية
ما هو السبب بالشعور الدائم بالنعاس والارهاق بالرغم من نومي عدد ساعات كافية لراحة الجسم , وعندما اسيقظ اعود للنوم...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
أعاني من خفقان في القلب ورجفة وتنميل في الأصابع مع قلق واصفرار في الوجه وتعب، وقد أجريت الكثير من التحاليل...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
هل من الممكن التحدث الي طبيب نفسي عبر الانترنت علي أي شيء مثل الياهو او الاسكاي بي او الفيسبوك احتاج...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
أعاني من كثرة النسيان وعدم التركيز بشكل كبير جدًا، مما يلحق الضرر بحياتي الدراسية الجامعية بسبب عدم القدرة على التركيز...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
ما سبب شعوري بالغضب الشديد وبدون سبب وهل نقص فيتامين د يسبب الغضب؟
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
انا شخصية اجتماعية بحتة لدي العديد من الاصدقاءاتلقى العديد من المجاملات الايجابية لشخصيتي ولكن دائما ما اميل للعزلةوالوحده،احب البقاء صامتة...
سؤال من ذكر سنة 33
في أمراض نفسية
انا احتاج الى بديل يخلصني من دواء الكلونيكس مع العلم اذا اوقفت الكلونيكس لمدة يوم اشعر بخوف شديد ولا استطيع...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين