مرات احس ابي انتحر ومرات لا واخاف افقد اشخاص وصار لي بعد ماتركوني الكثير وبرضو احس كل الوقت متضايقه واحس بكتمه وحتى احياناً اكون سعيده جداً وفجأه اتضايق بدون سبب

نحتاج إلى علاج نفسي وربما علاج أسري تشترك فيه العائلة

انا اعاني من اضطراب القلق و نوبات الصرع الجزئىة والايام فجأة احس بضيق و احس كأني مليت من دنيا و كأنه ما عندي سبب للعيش بس اعصاب و اختفى الشغف و كل الشي احس كأنه الموت افضل شي

يجب المتابعة مع معالج نفسي

بخيله ع نفسي بكل شي اخاف اتكلم ما اعرف اكتب رسايل اشوف نفسي اقل من كل الناس اعمل حساب للناس احس اني ثقيله احس الكل يجاملني كتومه احس اني تافهه ومستحيل احد يفهمني كثيرة الندم

"احس اني تافهه"هذا هو أصل المشكلة الشعور بالدونية ويحتاج إلى إزالته بالعلاج النفسي وصولاً إلى "لا أحد فوقي ولاأحد تحتي"

انا زواجي قريب لكن اشعر بتعب نفسي مثل احس اني مقصره في حق والديه واخواني وبس اشعر بتأنيب الضمير واعصب بسرعه وازعل بسرعه واحس اي حركه من زوجي افهما غلط واندم هل هذا طبيعي ولالا

من الأفضل التحدث مع معالج/ة نفسي/ة للمساعدة على فهم أفكارك ومشاعرك

تفكيري مايوقف ابدا يتعب راسي من كثر التفكير بكل تفاصيل الحياة بكل شي واحس اني غير كل الناس اذا شفت مثلا صور ناس اقول كيف هم اصلا الناس وصخين ليش يحطون صور ؟ احس كل الناس اشرار

هذا شكل من القلق المفرط يجب التعامل معه من خلال مختص

دكتور مدري وش احس فيه بالضبط احس اني ضايعه وانعدام الشغف ما احس بشي واحس اني بفقد عقلي يوما ما مافي شي يفرحني مهما اسوي واحس علطول بحزن بغير سبب

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على التركيز والاسترخاء.

سؤال من أنثى 21 سنة

أمراض نفسية

لماذا اشعر بالحزن كل يوم

Q: احس اني شخص غير مرغوب ودي انهي كل شي احسه كارهه حياتي

يجب أن تبتعدي قليلا عن الأشخاص الذين يشعرونك بأنه غير مرغوب فيك، زيادة الثقة بالنفس، والقيام بأي شيء يجلب لك الفرح، حاولي أن يكون لديك نظام في حياتك، وان كان هناك أمور تؤثر عليك يجب معالجتها

Q: جتني حاله فجاءه احس بضيقه وخوف وقلق وهلع وارغب بالبكاء من دون سبب

لا يوجد سبب واضح لكن لكل شيء سبب ومعرفته مهمة لك بمساعدة الأخصائي وجلسات العلاج النفسي مفيدة جدا

Q: اعاني من اضطرابات الذعر احس اني كل يوم باتعب اكتر من اول لدرجه ماسرت اعرف احد واحس كاني ميته

هذه اعراض تتطلب التقييم من الطبيب النفسي ثم العلاج

Q: احس بضيق بصدري يجي دائما اذا احد تكلم بشيء يزعجني ودي اصرخ واقطع كلامه او اسكته ما ابغاه يكمل وبدا الامر يضايقني مقدر اتحكم فيه ومعرف وش السبب

سلامتك وضع طبيعي ان يتضايق اي شخص من حديث غير ودي وتضهر لديه ردة فعل عاطفيه الا انها تكون متوازنه ومتأقلمه بحسب المثير. ولكن من خلال شكواكِ يتضح ان هنالك مبالغة في ردة فعلك العاطفيه الغاضبه او المتوتره والمؤثره سلبيا عليكِ. وهنا فمن الأفضل مراجعة طبيب بشكل مباشر حتى يتم تقييم الحاله بشكل شامل واستثناء بعض المسببات العضويه وكذلك النفسيه ويصل للتشخيص الدقيق وعليه تقوم المعالجه

23 أكتوبر 2023

2298

احس بضيق كل يوم من دون سبب وحتى اذا صحيت من النوم احس بضيقه وماقد مر يوم وماكنت فيه متضايقه ودي يوم واحد ما ازعل المشكله اني ادقق ع كل شي وازعل بسرعه وافهم غلط احس هالشي يتعب