احس بضيق كل يوم من دون سبب وحتى اذا صحيت من النوم احس بضيقه وماقد مر يوم وماكنت فيه متضايقه ودي يوم واحد ما ازعل المشكله اني ادقق ع كل شي وازعل بسرعه وافهم غلط احس هالشي يتعب

يمكنك التحدث مع معالج نفسي

انا اعاني من رهاب الموت قبل كم سنه توفى قريب لي وجتني هالحاله لاول مره وبديت اخاف وقلبي يدق بسرعه وارتجف ورجعت الحاله يوم توفت جدتي والحين احس اني قريب واموت وبس افكر بالموت

المرشد في المدرسه قد يساعدك واذا لم يتمكن فالطبيب النفساني

اعاني من ضيق يأتي فجأه وبدون سبب واشعر بتانيب الضمير والندم لاي شيء بسيط يحدث ، اشعر بأن لا قيمة لي و اني أضر من حولي ، هذه الاعراض مستمر من 6 اشهر ، ارفض الذهاب لطبيب نفسي

اذا كانت الاعراض التي تصفها بدون أسباب واضحة و مؤثرة على قدراتك او علاقاتك الاجتماعيه فستحتاج للعلاج الدوائي او الجلسات النفسية

اشعر دائما ان حياتي تمضى ولم اشعر بها.رغم نجاحي في عملي و لي زوج و طفل يحبوني.لكني مرهقه دائما عصبيه وسريعة البكاء انقهر لأتفه الاسباب واتعب تفكيري بالمجهول وازعل عالناس بسرعه

الاكتئاب يسبب العصبية عليك بمراجعة طبيب نفسي هل هذا التغير مرتبط با ما؟

انا لا اشعر بجسمي و اعتقد ان ليس لدي مشاعر لكن اتألم اذا ضربت نفسي او هكذا لكن لا اشعر ان لدي جسم رغم اني اتحكم فيه هل هذا طبيعي ؟ اما بالنسبه للمشاعر اشعر اني لا اشعر بشيى اذا تركت صديق لي منذ الطفوله لا اتأثر بشئ استطيع البكاء لكن ليس مثل الماضي تنزل دمعه دمعه و ليس بكثره

السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات

كيف اصير احب نفسي اناعارفه انه اذا حبيت نفسي بحب اللي حولي وبحب حياتي كيف اصير مااحس بتانيب الضمير اذا زعلت احد اوسويت اي شي موغلط اصلا كيف اصير اقدر نفسي كيف ارتاح واصير سعيده؟؟

نحتاج إلى جلسات إرشاد وعلاج نفسي مكثفة

سؤال من أنثى 26 سنة

أمراض نفسية

مشكله نفسيه تكفون هل هذا يصير للبنت اذا بتتزوج وتدخل حياه جديد

Q: انا حالتي اني ازعل بسرعه واعصب بسرعه وتنحرق اعصابي بسرعه لي سنتين كذا وانا خايفه يصير فيني شي بسبب هذا الشي

التدرب على التعامل مع الضغوط وتنظيم نمط الحياة اليومية بشكل متوازن والغذاء الصحي المتوازن والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء يفيدك كثيرا كما ان استخدام مجموعة الادوية المذكورة بدون اشراف طبيب متخصص وتشخيص طبي دقيق امر يزيد من الحالة لوجود اعراض جانبية للادوية وخصوصا اذاما اخذت بدون اشراف طبي من المفيد ان تراجعي طبيب متخصص ليقدم لك الفحص الطبي الدقيق ومن ثم يصف لك ما يناسبك من التدخلات العلاجية والدوائية

Q: انا اعاني من اني اغضب بسرعه ومزاجي يتقلب بسرعه شديده، تاره اكون مكتئبه وفجأه بعدها ببضع دقائق اصبح سعيده او لا اشعر بشي، هل هذا طبيعي! لاني تعبت من حالتي هذه

يجب المتابعة مع معالج نفسي

Q: دكتور انا عمري 22 سنة حالتي هي اشعر بالممل والاكتئاب بدرجه خفيفة مع الغضب مرات وازعل بسرعه حساسيه زياده وأفكر كثير قبل النوم لقدا استخدمت امس سيبرلكس بجربه هل يفيد ؟

معظم حالات الاكتئاب البسيط لا تحتاج للعلاج الدوائي و تتحسن ببعض الوسائل الاخرى مثل العلاج النفسي , ممارسة الرياضة, تمارين الاسترخاء و اليات التعامل مع الضغوط... لا انصحك بتناول الدواء بدون اشراف طبيب مختص

5 يوليو 2022

494

انا زواجي قريب لكن اشعر بتعب نفسي مثل احس اني مقصره في حق والديه واخواني وبس اشعر بتأنيب الضمير واعصب بسرعه وازعل بسرعه واحس اي حركه من زوجي افهما غلط واندم هل هذا طبيعي ولالا