أشعر أنني غاضبة من نفسي مما يدفعني لافتعال الشجار مع أمي كما ان افكاري كلها سلبية و أشعر برغبة شديد بالبكاء و دائما كما انني غالبا ما أعيش دور الضحية اي انني اعاني كثيرا و لا اعرف كيف أساعد نفسي

هذه حاله بسيطة من الاكتئاب النفسي ولابد من زياره أقرب طبيب نفسى بجوارك لانه لا يجدى العلاج عن بعد بالتليفون

انا زواجي قريب لكن اشعر بتعب نفسي مثل احس اني مقصره في حق والديه واخواني وبس اشعر بتأنيب الضمير واعصب بسرعه وازعل بسرعه واحس اي حركه من زوجي افهما غلط واندم هل هذا طبيعي ولالا

من الأفضل التحدث مع معالج/ة نفسي/ة للمساعدة على فهم أفكارك ومشاعرك

انا اسمي انور اشعر بالكآبو و القلق و الملل افكر دائما في مستقبلي بشكل رهيب و دائما اريد الذهاب الى منزل جدي لاني اشعر فيه بالراحة ولا احب منزلنا ولا اتحدث مع اخوتي و ابي

لازلت في مقتبل العمر ومرحلة المراهقة التي تمر بها تحتاج منك الى ان يكون لديك رغبة في التغيير والتطويروتحمل المسؤليه عمليا وتحتاج لتنظيم نمط حياتك وتطوير التفكير الايجابي (التفاؤلي ) في حياتك والمثابرة عليه بشكل متوازن وعليك الاهتمام بتطوير هواياتك ومهاراتك والتدرب على التعامل مع الضغوط ستنجح ولكن فقط حاول ستساعدك الإيمانيات وتفتح الفكر على معاني نمط الحياة الإيمانية مما يطور لديك نوعية الحياة تحتاج لوضع اهداف لحياتك والعمل على تطويرها بشكل واقعي وايجابي وهذا يعلمك تقبل الواقع والوعي بمحبة اهل بيتك الذين تشعر بالتمرد على انماطهم في هذه المرحلة لتكون ذاتك وفقك الله

اعاني من ضيق يأتي فجأه وبدون سبب واشعر بتانيب الضمير والندم لاي شيء بسيط يحدث ، اشعر بأن لا قيمة لي و اني أضر من حولي ، هذه الاعراض مستمر من 6 اشهر ، ارفض الذهاب لطبيب نفسي

اذا كانت الاعراض التي تصفها بدون أسباب واضحة و مؤثرة على قدراتك او علاقاتك الاجتماعيه فستحتاج للعلاج الدوائي او الجلسات النفسية

اشعر دائما ان حياتي تمضى ولم اشعر بها.رغم نجاحي في عملي و لي زوج و طفل يحبوني.لكني مرهقه دائما عصبيه وسريعة البكاء انقهر لأتفه الاسباب واتعب تفكيري بالمجهول وازعل عالناس بسرعه

الاكتئاب يسبب العصبية عليك بمراجعة طبيب نفسي هل هذا التغير مرتبط با ما؟

بعد صدمة عاطفية اشعر بإكتاب منذ سنتين و بٱني منطوي على نفسي لا اراديا ، معتزل عن الجميع العالم - نفسي تعاتبني باستمرار على كل شي و عدم التركيز نهائيا و محادثت نفسي دائما.

المشكلات لا تنحل تلقائياًولكن كل المشكلات تنحل مع الزمن بعد 100 سنة لن تجد أي مشكلات متبقيةالعلاج والإرشاد النفسي مهم لحل مشكلاتك بنفسك في الوقت المناسب والمفيد لك

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

هل يوجد علاقة بين دور الضحيه و جلد الذات؟هل الاثنان متلازمان؟دائما اجلد ذاتي و اشعر بتأنيب الضمير المبالغ فيه. اشعر دائما اني مذنبة في حق الجميع و ان الخطأ على هذا دور الضحية؟

Q: عدم النوم شراهة في الاكل غير اجتماعية عصبية و اشعر دائما بعذاب الضمير والانتحار و القتل

كلمة الانتحار تستدعي العلاج في مصحة نفسية والعلاج النفسي مفيد جدا في علاج الرهابوربما نحتاج إلى علاج دوائي

Q: انا اشعر بالاكتئاب و ابكي دائما على ابسط الاشياء و اشعر بالخوف و الهلع دائما هل استطيع شرب بروزاك مع العلم انا عمري 17 سنة

يجب أن تتابعي جلسات علاج نفسي للتحسن

Q: اظن ان الجميع يكرهني و ان كل من حولي ضدي و اسعى دائما الى ارضاء الناس و الكمال

انت في مقتبل العمر ويفيدك تطوير التفكير الايجابي في شخصيتك

Q: اشعر دائما بالتوتر و الاكتئاب و اريد ان اجلس دون أن افعل اي شيء أثناء النوم اشعر بشيء ما في رأسي

اذا استمرت هذه الأعراض ،فبلا شك انك مصاب بالاكتئاب ولا بد لك من مراجعة الطبيب

1 مارس 2019

3110

هل يوجد علاقة بين دور الضحيه و جلد الذات؟هل الاثنان متلازمان؟دائما اجلد ذاتي و اشعر بتأنيب الضمير المبالغ فيه. اشعر دائما اني مذنبة في حق الجميع و ان الخطأ على هذا دور الضحية؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور مجدي محمد رفاعي

معالج نفسي

انت يا ابنتي تعانين من حالة إكتئاب وفي مثل هذه الحالات من الاكتئاب يشعر المريض بحالة شعور بالذنب مع أنة يحاول أن يعاقب نفسة بما يسمي بجلد الذات .. نصيحتي بضرورة متابعة طبيب نفسي متخصص للعلاج بما يتناسب مع حالتك النفسية والجسدية

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

2 مارس 2019