قلق واكتئاب

لا أشجعك على تناول العلاجات المنومة ، فدواء فاليريان العشبي مثلاً له عدة آثار جانبية يجب مناقشتها مع طبيبك وخاصة ان استخدمته لفترة طويلة، والأفضل هو البحث عن طرق تساعدك على النوم بدون تناول الأدوية. حاول التعود على روتين يومي للنوم مثل النوم في ساعة محددة يومياً والقراءة في السرير وتناول كوب من الحليب الدافئ، والحفاظ على جو هادئ في البيت عن طريق خفض شدة الضوء والإستماع الى الموسيقى الهادئة، وعدم متابعة برامج التلفزيون التي تتميز بالإثارة أو الحديث في مواضيع عائلية موترة قبل النوم. أما سانت جونز فتنصح به العديد من الدراسات كعلاج بديل لمعالجة الإكتئاب الا أن لة أيضاً آثارا جانبية بالإضافة إلى تفاعله مع العديد من العلاجات التي تستخدم لمعالجة القلق مثلاً، لذلك أنصح باستشارة طبيبك في حال الإستمرار بتناوله لفترة طويلة.

يجب المتابعة مع طبيب نفسي من أجل التشخيص وتحديد الدواء، ومتابعة جلسات علاج نفسي مع معالج نفسي متخصص

يجب مراجعة الطبيب الذي وصف لك الدواء، كما يجب متابعة جلسات علاج نفسي مع معالج نفسي متخصص أيضا للتحسن

مع الاستمرار بالدواء سيقل الشعور بالكسل وقلة التركيز والنعاس , اضافة لذلك لابد من ممارسة الرياضة مما يحسن المزاج ويزيد النشاط , من الضروري المتابعة لدة طبيبك وعدم الانسحاب من اي دواء دون اخذ مشورته

هذا ليس علا ج اكتئاب ولكن قد يستعمل في بعض الحالات ولا بد المتابعه مع الطبيب واتباع تعليماته

بالتأكيد إن الشدة النفسية تؤدي لزيادة افرزات المعدة الحامضة وحدوث ماتشعرين به وأحيانا قد يصل الموضوع للقرحة وتسمى قرحة الشدة لذلك أفضل شي تقومين به هو مراجعة طبيب هضمية لإجراء تنظير معدة وأخذ العلاج المناسب وبإنتظام ولمدة معينة وإنشء الله سيتم الشفاء لأن الدواء الذي تأخذينه جيد لكنه غير كافي فقد تحتاجين لصادات حيوية متل الكلاريثرو مايسين و الأموكسيسيللين مع الجواء الذي تأخذينه

علاج مناسب ونعم حبة باليوم ولكن opamox يستحسن لا يستمر أكتر من 6 أسابيع

مناسب ولكن الجرعه غير كافيه ولا يزيد الوزن ويمكن الرضاعه معه

نحتاج إلى علاج نفسي في جلسات، مع التدريب على الاسترخاء والتركيز وتنظيم نمط الحياة 

من الأفضل مراجعة طبيبك لتحديد العلاج المناسب.