الحمدلله بديت اتحسن من الحبوب لكن اذا سهرت او جتني نوبه زعل يطير نومي ارجع اخذها مره في الشهراو مرتين معاد ابغاها واذا لازم منها عشان الارق ابغى شي طبيعي وماله اضرار او تعود

اذا كانت أسباب الأرق نفسية، من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية

وضعي كله تعبان وابد ما افضل ارجع اخذ ادويه منومه لان جنت استخدمه بدون استشاره طبيه وبدت تبين السايد افيكت وحيل تعبتني فـنفسيتي دتتعب اكثر كل ما افكر ارجع اخذ منهن واني ما اريد

للأرق عدة أسباب ومنها الأسباب النفسية، لذلك أنصحكِ بجلسات العلاج النفسي، فمن خلال العلاج النفسي يمكنكِ معالجة الأسباب التي تؤدي الى حالة الأرق.

اذا صحيت بنص النوم ما اقدر ارجع اواصل بيطير مني النوم صار لي اسبوع على هذي الحاله ايش الحل هل ممكن اخذ علاج يخليني انام ٨ ساعات في اليوم للعلم حاليا انام تقريبا ٤ ساعات فقط وما اقدر انام بعدها

سلامتك. يتكرر هذا السؤال لدي العديد من الاخوه والاخوات كونه امر شائع. اضطرابات النوم (الارق) متعددة الأشكال ومنها تقطع النوم كما تعانين. اضطرابات النوم قد تكون لاسباب عضويه تتعلق بأمراض او أحوال عضويه متنوعه وعديده وقد تكون لاسباب نفسيه او انها لأسباب متعلقه بعادات يوميه غير صحيه تؤثر سلبيا على النوم. وبجميع الأحوال فإن اللجوء لادويه منومه هو حل خاطئ كبدايه. الأفضل قراءة واتباع عادات واساليب النوم الصحي وستحدينها عبر النت والتقليد بها. فإن استمر الارق فالأفضل مراجعة الطبيب لتقييم الحال واستثناء الاسباب آنفة الذكر وتقديم النصيحه بشكل شخصي ومباشر. راجيا لكِ موفور الصحه والسعاده.

انا فيني قلق معمم من الجامعه جاني من 3 سنوات شخصته وعطوني ادويه وخلصت الكورس الحين بتخرج باذن الله ورجع القلق بس اخف شوي انا تعبت وكل يوم اصيح ولا انام زين ولا اكل كويس ايش اسوي ابي اتخرج خايفه من اختباراتي علما اني ذاكرت لها بس مازال الخوف

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

انفصام وتركت العلاج بسبب م كان عندي فلوس تقريبا شي قريب سنه وحاليا كل يوم افكر انتحر وبالفعل احاول اخذ جرعات من الادويه هل اذا اخذت ادازيو مع فيفادول جرعه زايده تحصل حاجه

الأفكار الانتحارية تحدث بسبب التوقف عن تناول العلاج الدوائى والذى لابد أن يرتبط بالعلاج السلوكى والعلاج هنا يحتاج إلى وقت وفتره حتى تتحسن الأعراض

عندي تشتت انتباه كل الاعراض اللي قريته عنه موجوده بي وابغى اخذ كونسيرتا وما اقدر اروح لطبيب ، كيف الطريقه ؟ وكم المده اللي اخذها فيه؟وهل اذا وقفت العلاج برجع زي ماكنت او اخف

لا يجوز اخد الدواء من تلقاء نفسك والتشخيص لا يعتمد ع مجرد قراءه للاعراض وتتطبيقها ع نفسك

انا بنت عمري٢٠ سنه مااقدر اشرب المويه اقدر انساها بالايام عادي ومااشربها واذا اضطريت وشربت مقدر اشرب كوب كامل لازم شووي بس واحس بطعم بالمويه للعلم جربت انواع كثير من المياه ولكن كنت كل مره اشرب مويه احس طعمها حديد ابغا اعرف ايش المشكلة ابغا اشرب مويه بكميات جسمي جاف واحس اني متضرره بسبب الشي ذا

كرري على عقلك عبارات ايجابيه عن الماء و من الممكن ان تغيريها كان تعمليها ديتوكس واشربي كل نصف ساعه نصف كوب لابأس ان تحزأيها على مدار يومك مساله تعود وان شاء الله تضبط

ساعدوني بخاف من الاكل كل ما اكلت اروح احط صبعي وارجعه والسبب اني ثقلت بالاكل ونمت وحسيت كنه شي كاتم علي والحين لي سنه على هذا الحال ووطلع لي الدكتور بروزاك وقال حاولي تمنعي نفسك بس مو قادره وانا حامل بالسابع ووزني مازاد

هذا يتطلب تبديد الخوف عن طريق معالجة السبب الذي سبب هذا النوع من الرهاب، والدواء وحده لا يفي بالغرض والمطلوب هو تدخل العلاج السلوكي المعرفي تحت اشراف أخصائي نفسية

انا لي الان سنه ونصف وقريب بدخل سنتين استخدم سيبراليكس ١٥ مراجعتي نادره لانه قالي اذهب لسلوكي المهم راجعت قبل شهر طبيب جديد قالي لابد اضيف باروكسات لان مش شايف تحسن انا تحسنت كثير الحمدلله بس اذا خرجت من المنزل بحس بشوية قلق واحس بيغمى علي لا ارتاح الا بالمنزل وانا صراحه لا احب خلط الادويه

خلط الادويه وارد جدا في حال عدم وجود نتائج جيده وهذا يحدده الطبيب وفق خطه علاجيه متبعه

سؤال من أنثى 21 سنة

أمراض نفسية

البندول نايت هل يمكن اخذه كمنوم فقط اذا ما حسيت بوجع

Q: اناافكر كثيرواتعب نفسياوالقولون يهييج من التوتر علي دايم افكر بكلشي مو زين ومااقدر حتى انام في دوا اسمه انافرانييل١٠ ملجم بس كم مرا استخدمه باليوم او الأسبوع ومتى أوقفه

لا تستخدمي اي دواء دون اشراف الطبيب

23 يوليو 2022

596

انا ما اخذ بندول نايت كثير فقط اخذته مره وحده وكنت تعبانه فيها لاكن الحين مو حاسه بشي بس احتاج اخذه كمنوم فقط هل اقدر؟ وهل رح يضرني ذا الشي اذا اخذته بس هاذي الليله؟