اعاني من مزاجيه مو طبيعي لدرجة تؤثر في علاقاتي واللي حولي واحس مو قادره افهم نفسي ولا قادره اعرف انا وش ابغا بالضبط واحس في فراغ جواتي مو قادره اسيطر على مزاجي وتناقضي

السيطرة على النفس تحتاج الى تنظيم للنشاطات اليومية وفق جدول متوازن ومحدد ومتابعة الجدول من خلال مراقبة ذاتية ووضع اهداف يومية والعمل على تحقيقها

انا ما اخذ بندول نايت كثير فقط اخذته مره وحده وكنت تعبانه فيها لاكن الحين مو حاسه بشي بس احتاج اخذه كمنوم فقط هل اقدر؟ وهل رح يضرني ذا الشي اذا اخذته بس هاذي الليله؟

بدون أدوية وبضبط الاستيقاظ أفضل نستيقظ فجرا وننام عشاءاوربما نحتاج إلى نفسي مكثفة،

صراحه ما ادري ايش فيني بضبط بس اكره حياتي واكره نفسي وربي اسهل القرارات بنسبه لي صعبه مو عارفه كيف اخذ قرارتي صح وكذا مره حاولت انتحر وشقيت معصم يدي وفيه اثر مو قادره اتحمل شي

كل هذه الأعراض ترجح الإصابة بالاكتئاب. أنصحك بزيارة طبيب نفسي متخصص ليقيم حالتك بدقة ويقوم بوضع الخطة العلاجية اللازمة

انا شخص تعبان نفسيًا شخص مش قادر يفرح ولا عارف يعبر عن شي شخص حتى البكي مو قادر يبكي مجرد انه يذرف دموع شخص مو قادر يطلع الكلام والوجع الي داخله قاعد اعيشي ب سوداوية تامه كل تفكيري سوداوي وصلت فيني اني افكر انتحر احتاج اتعالج والله العظيم اني واصل ل اقصى مرحله من الالم والتعب النفسي.

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات وربما إلى علاج دوائي أيضا

سؤال من أنثى 22 سنة

أمراض نفسية

افكار انتحارية غضب شديد خوف وقلق وحزن وعزله واحباط

Q: احس اني عايشه بس استنا نهايه العالم مو قادره انبسط بشي ملل فظيع ونوم واستنا اليوم يخلص اتصرف تصرفات بدون تفكير احتاج نفسي اريد حل يساعدني لقد تعبت ؟؟؟

قد يكون ذلك قلق شديد او اكتئاب لابد من تقيم الحالة جيدا....عافاك الله وحفظك

Q: انا زينب من تونس ارجوكم احتاج مساعدة لكني لا املك مال للعلاج احتاج مساعدة انا في مرحلة صعبة و قد اقدم على انتحار ارجوكم ساعدوني

اخبري احد أفراد الاسره

Q: السلام عليكم انا مقيمة باسطمبول ولا اتكلم تركية انا احتاج مساعدة من طبيب الاعصاب بسرعة احتاج الى ادوية لتريحة اعصابي لاني في بعض الاحيان افمر في قتل ابني الذي يبلغ 4 سنوات

ممكن توضيح متى وكيف تاتيك تلك الافكار

Q: تعبت من هذا المرض مرا تعبت حتىل ما اقرا صرت مو قادره اكمل اختنق ابغى علاج لانو احس خلاص الي اموت ماحصلت حل ابداً وتعبت تعبت تعبت

التدريب مع العلاج النفسي مفيد للتغلب على هذه الحالة

Q: اعاني من الخوف والوساوس القهرية والقلق والارق من سنوات وزادت الفترة ذي، احتاج مساعدة، لاني بديت اشعر باليأس من كل شيء واهمل صحتي حياتي دراستي، اشعر بالقرف من كل شيء بلا استثاء

من المفيد تنظيم حياتك اليومية وانشطتك وفق اهداف متوازنة ومتابعتها بشكل منظم ومن المفيد التدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء الخوف المرضي يحتاج الى تدخل سلوكي معرفي لذا من المهم مراجعة اقرب معالج نفسي اليك ليحدد ذلك

Q: احتاج إلى دكتور نفسي انا دائما أشعر بالقلق ودائمه التفكير ودائما أشعر بالخوف ونفكر كثيرا ونوسوس اريد حل تعبت

الحل لدى الطبيب النفسي بعد تقييم حالتك

10 فبراير 2023

641

يادكتور انا احس صحتي العقلية والنفسية فيها شيء غلط احتاج مساعدة من شخص مختص يرشدني وان تطلب الامر علاج رح اخذ العلاج، تعبت من نفسي احتاج اعرف انا ايش فيني لأني مو قادره احدد

الملفات المرفقة: