مو قادره اتحمل شوفه اهلي جالسه بينهم ودي انفر واختلي بنفسي حتى اصواتهم مو قادره اتحمل اسمعهم صرت بس ابغا اقفل على نفسي الغرفه واقعد لحالي لايام ، زمان كنت انعزل بين فترات طويله لكن الحين الوضع صار اكبر من اني اسيطر عليه حتى استغفرالله فكرت اني انهي حياتي ، اعصابي مشدوده وحالتي النفسيه سيئه ايش اسوي؟

بالسلامة ان شاء الله هذه اعراض الاكتئاب وغالبا انتي داخلة بحالة اكتئاب شديدة دائما ينصح بمراجعة طبيب نفسي ولا حرج في ذلك ويمكن البدء بعلاجات معينة رح تخفف من الحالة اللي انتي فيهايوجد علاجات مثل Fluoxetine . Sertraline ولكن لا يمكن وصفها الا بوصفة طبية من الاخصائي لذلك ينصح بمراجعة الطبيب بأسرع وقت بالشفاء العاجل ان شاء الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عندي مشكلة .. انا متسرعه جدا في الحكم على الاخرين وعندي دايما شك ووسواس داخل نفسي يعني سؤ ظن بالناس .. وتفكير سلبي فيهم وفي تصرفاتهم ونظراتهم وكل شي هدا الشي يخليني عصبيه جدا متوتره اتنرفز من اتفه شي واخسر كتيير ناس مو قادره استمر في صداقة مع حدى الجميع بيقول عني مزاجيه لكن ابدا مو قادره اسيطر على نفسي سرت وحيده احس اني ما احب حدى ومو هاممني اي انسان ولكن بعدين اندم واسير الوم نفسي ايش الحل والعلاج .. ؟؟؟

لا داعي للقلق , ليس بالضرورة أن تكون بسبب خلل نفسي بقدر ما تكون على علاقة بالثقافة والتجربة الحياتية فحاولي أن تكثري من المطالعة والاختلاط بالآخرين وممارسة الرياضة خاصة المشي حيث يساعدك على مراجعة أفكارك ومن ثم تعديلها

فجاة ينقلب مزاجي اتضايق اعصب واكره اللي حولي ومزاجي صعب لدرجه اني مو قادره ادرس ولا اختبر وابكي بشكل يومي وبس بسمع اغاني لحالي ومرات اجرح بيدي او اخذ جرعات من الحبوب مو رغبه بالموت بس ابي اذي نفسي مرات اكون مبسوطه حيل وعاديه فجاة احصل نفسي متضايقه ابكي حاولت اشرح لامي وما اعطت اهتمام بس ابي حل

يمكنك المتابعة مع معالجة نفسية

يادكتور انا احس صحتي العقلية والنفسية فيها شيء غلط احتاج مساعدة من شخص مختص يرشدني وان تطلب الامر علاج رح اخذ العلاج، تعبت من نفسي احتاج اعرف انا ايش فيني لأني مو قادره احدد

يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية والمتابعة مع طبيب نفسي خاصة أنه يوجد أفكار للإنتحار

عندي اكتئاب منذ ولادتي ببنتي ومو قادره اتأقلم على حياتي وكل الوقت وحيده زوجي مشغول كل الوقت وانا مو قادره ارجع طبيعيه وما عاد احس بحياتي كل يوم مرهق بالنسبه لي وانتظر ينتهي

سلامتك. لا أعلم هل تمت زيارة الطبيب النفسي بهذا الخصوص ووضع الخطه العلاجيه المشتمله على العلاج الدوائي والنفسي والدعم الاسري والاجتماعي؟ علما بأن المفهوم المعاصر للاكتئاب في النفاس (بعد الولاده) يتم التعامل العلاجي معه كاي حالة اكتئاب أخرى انصح بزيارة الطبيب النفسي لمزيد من التقييم الدقيق والشامل. راجيا لكِ موفور الصحه والمعافاة

صراحه ما ادري ايش فيني بضبط بس اكره حياتي واكره نفسي وربي اسهل القرارات بنسبه لي صعبه مو عارفه كيف اخذ قرارتي صح وكذا مره حاولت انتحر وشقيت معصم يدي وفيه اثر مو قادره اتحمل شي

كل هذه الأعراض ترجح الإصابة بالاكتئاب. أنصحك بزيارة طبيب نفسي متخصص ليقيم حالتك بدقة ويقوم بوضع الخطة العلاجية اللازمة

سؤال من أنثى 25 سنة

أمراض نفسية

مزاجية وتناقض شديد جدا وعدم فهم للذات

Q: ليا فتره وانا حاسه بشعور الموت واحس اني يومي قرب مو قادره انام زين ولا اكمل حياتي طبيعي تعبت هل هذا الشي طبيعي ؟؟؟

سلامتك. كم هذه الفتره؟ هل ترافقها اعراض أخرى؟ هل لها تأثير سلبي واضح على حياتك او ادائك؟ فإن كانت فتره مطوله ولها تأثير ترافقها اعراض أخرى فالأولى ان تراجعي طبيبا نفسيا بشكل شخصي راجيا لكِ الصحة والسعاده

Q: ابغى انام صارلي ٢٠ ساعه واحس بنعاس بس مو قادره انام ابغى شي يرخي اعصابي وانااالم

استيقاظ مبكر فجراحركة ونشاط رياضي واجتماعي ومنزلي وثقافي ودراسي الخ ممنوع نوم النهارتغذية صحيةالنوم بعد العِشاء وعشاء خفيف ربما نحتاج إلى علاج نفسي في جلسات

Q: احس اني عايشه بس استنا نهايه العالم مو قادره انبسط بشي ملل فظيع ونوم واستنا اليوم يخلص اتصرف تصرفات بدون تفكير احتاج نفسي اريد حل يساعدني لقد تعبت ؟؟؟

قد يكون ذلك قلق شديد او اكتئاب لابد من تقيم الحالة جيدا....عافاك الله وحفظك

Q: احس بضيقه دايم واحس هالضيقه مأثره على القلب عندي ودايم يألمني،وبرضوا ماني قادره اتكلم مع احد ولا ابي احد يتكلم معي م ادري وش السبب!هذا إكتئاب او ايش ؟

لا يمكن تحديد تشخيص اذا إكتئاب أم لا فقط من هذا السؤال، أنصحكِ بمتابعة جلسات علاج نفسي للتحسن

20 مارس 2021

611

اعاني من مزاجيه مو طبيعي لدرجة تؤثر في علاقاتي واللي حولي واحس مو قادره افهم نفسي ولا قادره اعرف انا وش ابغا بالضبط واحس في فراغ جواتي مو قادره اسيطر على مزاجي وتناقضي